چرا قبل از قاعدگی دچار درد سینه می شوم؟
دوره قاعدگی می‌تواند تغییرات زیادی از جمله درد سینه را در خانم‌ها ایجاد کند. در واقع به‌دلیل تغییرات هورمونی که ایجاد می‌شود، حساسیت یا درد در سینه‌ها احساس خواهد شد.
هنگامی که خانمی دچار چنین مشکلاتی می‌شود، قطعا باید با پزشک متخصص در میان بگذارد، متخصص زنان علاوه بر درمان چنین علائمی که به‌دلیل از قاعدگی ایجاد می‌شود، نشانه‌های ناشی از یائسگی را نیز کنترل و درمان می‌کند.
از آنجایی که درد سینه مشکل اغلب خانم‌ها قبل از قاعدگی یا طی قاعدگی است، ما در این مقاله قصد داریم به‌طور کامل به این مسئله بپردازیم؛ بنابراین، در ادامه با ما همراه باشید.
چه عواملی باعث درد سینه قبل از پریود می‌شود؟
طبق تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده، متوجه شده‌اند که تغییرات هورمونی از اصلی‌ترین دلایلی است که منجر به درد سینه قبل از پریود در خانم‌ها می‌شود. در واقع کاهش سطح هورمون استروژن و پروژسترون قبل از پریود می‌تواند به درد سینه ختم شود.
اینگونه تغییرات می‌تواند منجر به تورم غدد لنفاوی شود که باعث درد پستان خواهد شد. علاوه بر این موارد ارتباطی بین درد سینه و هورمونی به نام پرولاکتین وجود دارد. این هورمون باعث تولید شیر در خانم‌ها پس از زایمان می‌شود.
به‌طور کلی این ماده در بدن خانم‌ها وجود دارد و حتی اگر خانمی زایمان نکرده باشد، پرولاکتین می‌تواند در سینه‌ها تاثیرگذار باشد.
گاهی ممکن است درد سینه در زمان تخمک‌گذاری نیز احساس شود، در واقع منظور از تخمک گذاری هنگامی است که از تخمدان، تخمک آزاد می‌شود، این فرایند معمولا ۱۲ تا ۱۴ روز قبل از پریود رخ می‌دهد.
در نهایت باید بگوییم که تغییرات هورمونی به تنهایی نمی‌تواند علت ایجاد درد سینه باشد؛ چراکه برخی از خانم‌ها گاهی تنها احساس درد در یک سینه خود را گزارش می‌دهند، در حالی که اگر تغییرات هورمونی علت درد سینه باشد، باید هر دو سینه دچار درد شده باشند.
به همین جهت ممکن است تغییرات دیگری در بدن نیز منجر به درد سینه قبل از پریود یا قاعدگی شود.
احساس درد در سینه در خانم‌ها چگونه است؟
احساس درد سینه قبل از پریود ممکن است در افراد مختلف، متفاوت باشد. احساس ناخوشایند در سینه به شکل‌های متفاوتی باشد که به شرح زیر است:
- گرفتگی در سینه
- درد در یک یا هر دو سینه
- تیره‌تر شدن نوک سینه
- درد منتشر شده تا زیر بغل
- احساس تیر کشیدن در این اندام
- تورم در سینه
گاهی افراد تا چندین روز درد مداوم را احساس می‌کنند، در حالی که در برخی دیگر، به سرعت اینگونه تغییرات بهبود می‌یابد. استفاده از سوتین یا لباس تنگ می‌تواند منجر به تشدید درد شود.
سایر دلایلی که منجر به درد سینه می‌شود
علاوه بر تغییرات هورمونی که قبل از قاعدگی یا طی قاعدگی ایجاد می‌شود، عوامل مختلف دیگری نیز وجود دارد که باعث درد سینه خواهد شد:
- شیردهی منجر به تورم سینه می‌شود.
- مجرای شیر مسدود یا بسته شود.
- ورم سینه ناشی از عفونت پستان که ممکن است هنگام شیردهی ایجاد شود.
- وجود فیبروکیستیک در سینه که در قاعدگی، سینه‌ها را دردناک‌تر خواهد کرد.
- سینه‌های بزرگ و سنگینی داشته باشید.
- سابقه انجام عمل جراحی سینه داشته باشید.
- در حال مصرف داروهای هورمونی باشید.
- داروهایی از قبیل متیل دوپا، اسپیرونولاکتون، داروهای ادرارآور، کلرپرومازین یا اکسی متولون مصرف می‌کنید.
- آسیبی در گذشته به سینه وارد شده است.
- دچار سرطان سینه هستید (این بیماری بسیار نادر است، همچنین علائم مهم‌تر از درد را ایجاد خواهد کرد).
درمان درد سینه قبل از پریود
درمانی که برای این عارضه قبل از قاعدگی در نظر گرفته می‌شود، به علت آن بستگی خواهد داشت. به‌طورکلی درد سینه به‌دلیل قاعدگی با راهکارهای زیر قابل درمان خواهد بود:
- مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن
- قرص‌های جلوگیری از بارداری برای کنترل تغییرات هورمونی
- در صورتی که دردهای ایجاد شده به‌دلیل عفونت باشد، پزشک آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد.
در برخی از موارد نادر ممکن است پزشک صلاح بداند که دارویی را که حاوی هورمون مردانه است، تجویز کند؛ چراکه، تحقیقات نشان می‌دهد که با مصرف این دارو درد سینه به شدت کاهش خواهد یافت. از آنجایی که این دارو می‌تواند عارضه‌های زیادی را ایجاد کند، پزشک در اغلب مواقع از تجویز این دارو خودداری می‌کند.
درمان خانگی جهت درمان درد سینه قبل از قاعدگی
با تغییر سبک زندگی و انجام راهکارهای ساده خانگی می‌توان به رفع درد سینه ناشی از قاعدگی کمک کرد:
- از سوتین‌های تنگ و جذب خودداری کنید.
- مواد غذایی حاوی کافئین مانند قهوه، نوشابه، چای و نوشیدنی‌های انرژی‌زا را به حداقل برسانید.
- کمتر نمک مصرف کنید.
- از کمپرس آب گرم و سرد استفاده کنید.
- مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین E یا B-6 به کاهش درد سینه کمک می‌کند.
- انجام ورزش‌های ملایم برای شما مفید است؛ اما، از حرکاتی مانند دویدن یا پریدن که منجر به درد سینه می‌شود، خودداری کنید.
زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید
اگر هر یک از علائم را که برای شما ذکر خواهیم کرد، داشته باشید باید به پزشک مراجعه کنید:
- وجود یک توده در سینه که بسیار دردناک است.
- ترشحات خونی یا بد بو از نوک سینه وجود دارد.
- درد سینه که بیش از چند هفته ادامه دارد.
- درد سینه‌ای که انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار می‌کند.
- دارای علائم عفونت مانند احساس گرما یا قرمزی در سینه هستید.
در این مواقع است که باید جهت بررسی و معاینه توسط بهترین متخصص زنان در کرج؛ دکتر فریبا بهنام اقدام نمایید.
واقعا درد بدیه من واقعا باهمچین مشکلی چند وقت یکبار مواجه میشوم