علائم کم خونی

کم خونی در بارداری

کم خونی در بارداری بسیار شایع است. نقطه عطف زندگی هر خانمی هنگامی است که مادر می‌شود، به جز درد زایمان که فکر هر مادری را به خود درگیر می‌کند، بیماری‌هایی مانند فشارخون، دیابت، کم خونی در بارداری و… نیز ممکن است در زمان بارداری و حتی بعد از زایمان، همراه مادر باشد.

در این مقاله قصد داریم در خصوص کم خونی که یکی از مشکلات رایج بارداری است، مطالبی را با شما به اشتراک بگذاریم.

آیا کم‌خونی در بارداری طبیعی است؟

هنگام بارداری ممکن است مادر مبتلا به کم خونی شود، کم خونی در بارداری بدین معنی‌ست که خون به‌اندازه کافی گلبول قرمز سالم برای انتقال اکسیژن به بافت‌ها و جنین را ندارد. در زمان بارداری، بدن برای رشد جنین، خون بیشتری تولید می‌کند. اگر مادر آهن کافی یا مواد مغذی دریافت نکند، بدن قادر به تولید گلبول‌های قرمز برای ساختن خون اضافی نیست.

کم خونی خفیف در بارداری طبیعی‌ست، گاهی ممکن است به‌دلیل کمبود آهن یا ویتامین‌ها، مادر کم خونی شدیدتری داشته باشد. کم خونی در بارداری می‎تواند احساس سستی، خستگی و ضعف ایجاد کند و اگر به‌موقع درمان نشود، احتمال ایجاد عارضه‌هایی مانند خطر زایمان زودرس را افزایش می‌دهد.

کم‌خونی در بارداری طبیعی

آشنایی با انواع کم‌خونی در بارداری

  •     فقر آهن
  •    کمبود فولات
  •    کمبود یا فقدان ویتامین B12

فقر آهن

هنگامی که بدن آهن کافی برای تولید هموگلوبین را نداشته باشد، این نوع کم خونی ایجاد می‌شود. هموگلوبین، پروتئینی در سلول‌های قرمز خون است و اکسیژن را از ریه به دیگر اندام‌های بدن می‌رساند. اگر کم خونی از نوع فقر آهن باشد، اکسیژن کافی به بافت‌های بدن منتقل نمی‌شود. کمبود آهن رایج‌ترین علت کم خونی در بارداری است.

کمبود فولات

سبزیجاتی که رنگ سبز دارند دارای فولات هستند، فولات نوعی از ویتامین B است. بدن برای تولید سلول‌های قرمز جدید و سالم خون به فولات نیاز دارد.

در بارداری، خانم‌ها به فولات بیشتری نیاز دارند. اما گاهی اوقات آنها به‌اندازه کافی این ویتامین را از غذای خود دریافت نمی‌کنند. حال اگر این ویتامین به‌اندازه مورد نیاز دریافت نشود، بدن نمی‌تواند به مقدار کافی گلبول قرمز طبیعی تولید کند تا اکسیژن را به بافت‌های بدن برساند.

مکمل‌های فولات همان اسید فولیک است، کمبود فولات می‌تواند منجر به نقص‌هایی، مانند ناهنجاری‌های لوله عصبی (اسپینا بیفیدا) و وزن کم هنگام تولد شود.

کمبود ویتامین B12

بدن برای تولید گلبول‌های قرمز سالم به ویتامین B12 نیاز دارد. هنگامی که خانم باردار به‌اندازه کافی ویتامین B12 از رژیم غذایی خود دریافت نکند، بدن او قادر به تولید گلبول قرمز نخواهد بود. خانم‌هایی که گوشت، مرغ، لبنیات و تخم مرغ نمی‌خورند، بیش از سایر افراد در معرض کمبود ویتامین B12 قرار دارند.

این امر ممکن است باعث نقص‌های مادرزادی، مانند ناهنجاری‌های لوله عصبی و منجر به زایمان زودرس شود. از دست دادن خون، طی زایمان و پس از آن نیز می‌تواند منجر به کم‌خونی شود.

کمبود ویتامین

عوامل خطرساز کم‌خونی در بارداری

همه خانم‌های باردار در معرض کم خونی هستند؛ چراکه آنها بیش از حد معمول به آهن و اسید فولیک نیاز دارند. اما برخی از خانم‌ها بیشتر در معرض کم خونی در بارداری قرار دارند که این گروه از افراد شامل موارد زیر می‌شوند:

  • چند قلو باردار هستید.
  • دو بارداری نزدیک داشته‌اید.
  • جهت تهوع صبحگاهی زیاد استفراغ می‌کنید.
  • در نوجوانی باردار شده‌اید.
  • غذاهای غنی از آهن مصرف نمی‌کنید.
  • قبل از بارداری کم خونی داشته‌اید.

آشنایی با علائم کم خونی در بارداری

شایع‌ترین علائمی که مشاهده می‌شود شامل موارد زیر است:

  • پوست، ناخن و لب‌های رنگ پریده
  • احساس ضعف و خستگی
  • تنگی نفس
  • سرگیجه
  • اختلال در تمرکز
  • تپش قلب

در ابتدا ممکن است علائم خاصی نداشته باشید. همچنین ممکن است خانم مبتلا به این عارضه نباشد و یکی از این علائم را در بارداری داشته باشد، لزوما وجود این علائم به این معنی نیست که فردی حتما مبتلا به کم خونی است.

به همین جهت بهترین متخصص زنان در کرج توصیه می‌کند که خانم‌ها قبل از اقدام جهت بارداری آزمایشات برای بررسی وضعیت کم خونی مادران انجام دهند تا در صورت وجود مشکل به موقع درمان انجام گیرد و مادر بارداری بدون مشکلی را پشت سر بگذارد.

آشنایی با عارضه‌های کم خونی در بارداری

کم خونی شدید (از نوع کمبود آهن) و درمان نشده در بارداری ممکن است خطراتی را برای مادر و جنین به‌همراه داشته باشد که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • تولد نوزادی نارس و کم وزن
  • انتقال یا تزریق خون (اگر مادر خون زیادی را در حین زایمان ازدست دهد)
  • تولد نوزادی مبتلا به کم‌خونی
  • افسردگی پس از زایمان

اگر کم‌خونی به‌دلیل کمبود فولات ایجاد شود و درمانی حاصل نشود، خطر ابتلا به چنین مواردی افزایش خواهد یافت:

  • تولد نوزادی نارس و کم وزن
  • تولد نوزادی با مشکلات مادرزادی مانند ایجاد مشکلات جدی در ستون فقرات یا مغز (نقص لوله عصبی)
عارضه‌های کم خونی در بارداری

در اولین ویزیت جهت مراقبت از بارداری پزشک آزمایش‌هایی را جهت بررسی به خانم بارداری توصیه می‌کند که این آزمایشات شامل موارد زیر است:

آزمایش هموگلوبین

در این آزمایش مقدار هموگلوبین و آهن غنی از پروتئین در گلبول‌های قرمز خون که اکسیژن را از ریه به دیگر بافت‌های بدن می‌رساند، اندازه‌گیر‌ی می‌شود.

آزمایش هماتوکریت

در این آزمایش درصد گلبول‌های قرمز در خون اندازه‌گیر‌ی می‌شود.

اگر سطح هموگلوبین و هماتوکریت کمتر از حد نرمال باشد، ممکن است کم خونی از نوع فقر آهن داشته باشید. حتی اگر در ابتدای بارداری این مشکل را نداشته باشید، پزشک در سه ماهه دوم و سوم آزمایشاتی جهت بررسی مجدد کم خونی تجویز خواهد کرد.

به‌طور کلی تست‌هایی در این دوران انجام می‌گیرد که اطمینان داشته باشند مادر در وضعیت مطلوبی قرار دارد و دچار مشکلاتی مانند حاملگی خارج از رحم نیست.

معایب رابطه جنسی در دوران بارداری

هر آن چیز که باید در خصوص رابطه جنسی در بارداری بدانید

رابطه جنسی در بارداری، یکی از دغدغه‌های مهم زوجین طی بارداری است. در واقع نگران این موضوع هستند که آیا رابطه جنسی به مادر یا جنین آسیبی می‌رساند یا خیر. این‌گونه دغدغه‌ها ونگرانی‌ها کاملا طبیعی‌ست و سوالات زیادی در خصوص این موضوع از بهترین متخصص زنان در کرج پرسیده می‌شود.

اگر شما نیز جز آن دسته از افرادی هستید که در این خصوص نگرانی و دغدغه زیادی دارید، ادامه مقاله را مطالعه کنید تا ابهامات شما در این زمینه برطرف شود.

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟

خیر، هیچ منعی جهت رابطه جنسی در بارداری وجود ندارد، اما بهتر است قبل از هرگونه اقدامی ابتدا با پزشک خود مشورت داشته باشید تا هیچ مشکلی برای شما ایجاد نشود. 

دلیل اینکه به شما پیشنهاد می‌شود که با پزشک خود مشورت داشته باشید، این است که اگر سابقه مشکلاتی مانند سقط جنین یا حاملگی خارج از رحم داشته‌اید در معرض خطر بیشتری نسبت به سایرین قرار دارید و به همین جهت ممکن است پزشک به شما پیشنهاد کند که در چند ماه اول از رابطه جنسی خودداری کنید.

آیا رابطه جنسی طی بارداری به جنین آسیب می‌رساند؟

اگر پزشک به شما اجازه رابطه جنسی در بارداری داده است، هیچ مشکلی برای شما ایجاد نمی‌شود و جای نگرانی وجود ندارد. همچنین حین رابطه جنسی، جنین در کیسه آمنیوتیک گرم و محافظت می‌شود.

جنین در قسمتی قرار دارد که هنگام رابطه جنسی هیچ فشاری به او وارد نمی‌شود و جای نگرانی نیست. گاهی ممکن است پس از ارگاسم یا ارضا شدن، لگد جنین را احساس کنید، نگران نباشید این تکان خوردن‌ها یک واکنش طبیعی به انقباض رحم است.

رابطه جنسی در دوران بارداری
رابطه جنسی طی بارداری

مزایای رابطه جنسی در دوران بارداری

رابطه جنسی طی بارداری می‌تواند مزایایی را به‌همراه داشته باشد که در ادامه همه موارد را برای شما ذکر خواهیم کرد:

تجربه‌ای متفاوت برای زوجین

قطعا بارداری احساسات زوجین را نسبت به یکدیگر بیشتر می‌کند. ارتباط برقرار کردن در این دوران، یک راه بسیار عالی برای صمیمی‌تر شدن است. تجربه رابطه جنسی در این دوران بیش از پیش برای هر یک از زوجین بسیار هیجان‌انگیز و لذت‌بخش خواهد بود.

سلامت جسمی

رابطه جنسی ۳۰ دقیقه‌ای، می‌تواند ۵۰ کالری بسوزاند و فشارخون را کاهش دهد.

کاهش درد

ارضا شدن به این معنی است که هورمونی به نام اکسی توسین ترشح می‌شود. اکسی توسین هورمونی است آستانه تحمل درد را افزایش خواهد داد. در نهایت کمردرد و سایر دردهای ناشی از بارداری کاهش خواهد یافت.

تجربه خوابی راحت‌تر

رابطه جنسی در بارداری نه تنها در آرامش شما تاثیرگذار است، بلکه هورمون‌های مربوط به راحت خوابیدن را آزاد می‌کند.

روحیه بهتر

حتی اگر طی بارداری به‌دلیل این تجربه زیبا، خوشحال و هیجان‌زده باشید، همچنان هورمون‌هایی در بدن شما وجود دارد که منجر به استرس و اضطراب می‌شوند. ترشح اکسی توسین همراه با ارضا شدن نه تنها در کاهش درد موثر است، بلکه می‌تواند منجر به افزایش عشق، خوشحالی و در نهایت ارتباط بهتر با شریک زندگیتان باشد.

افزایش بهبودی پس از زایمان

رابطه جنسی در بارداری می‎تواند به عضلات لگنی کمک کند و به همین جهت شما را برای زایمان راحت‌تر و بهبودی سریع‌تر پس از زایمان آماده خواهد کرد.

مزایای رابطه جنسی در دوران بارداری
مزایای رابطه جنسی در دوران بارداری

آیا رابطه جنسی در بارداری متفاوت است؟

به‌دلیل تغییراتی که در هورمون‌های بدن ایجاد می‌شود، فرم بدن شما نیز تغییر خواهد کرد. این تغییرات می‌تواند منجر به احساسات مختلفی در افراد شود. برخی احساس بهتری خواهند داشت و برخی دیگر به‌دلیل تغییرات جسمی رضایت کافی ندارند.

ممکن است به‌دلیل متورم‌تر شدن واژن، رضایت کافی از رابطه جنسی در بارداری ندارید، برای رفع این مشکل می‌توانید از روان‌کننده‌ها حین رابطه جنسی استفاده کنید.

اگر پس از استفاده از روان‌کننده‌ها همچنان احساس درد حین رابطه جنسی دارید، بهتر است این مورد را با پزشک متخصص زنان درمیان بگذارید.

آیا طی بارداری تغییراتی در میل جنسی ایجاد می‌شود؟

گاهی تغییراتی که در خانم‌ها طی بارداری ایجاد می‌شود، احساسات متفاوتی را برای آنها در پی خواهد داشت. برخی مواقع به‌دلیل سطح بالای استروژن میل جنسی در بارداری افزایش می‌یابد. همچنین به‌دلیل افزایش جریان خون به سینه‌ها حساسیت بیشتری در این قسمت از بدن وجود خواهد داشت که منجر به احساسات بیشتر می‌شود.

اما کاهش میل جنسی در بارداری نیز یک امر کاملا طبیعی است؛ چراکه گاهی خانم باردار علائمی مانند تهوع، خستگی یا نفخ شکم را احساس می‌کند. بهتر است در این مواقع فعالیت‌های غیر جنسی مانند نوازش، بوسیدن یا صحبت کردن با شریک جنسی خود داشته باشید.

آیا رابطه جنسی منجر به زایمان زودرس می‌شود؟

با وجود این که ارضا شدن منجر به انقباض رحم می‌شود، اما منجر به زایمان زودرس نخواهد شد. مگر این که پزشک به شما بگوید که در معرض زایمان زودرس هستید. گاهی برخی از متخصصین بیماران خود را تشویق می‌کنند که در اواخر بارداری، رابطه جنسی داشته باشند تا راهی برای شروع زایمان باشد.

بهترین سن بارداری

بهترین سن برای باردار شدن خانم‌ها

امروزه نسبت به گذشته روش‌های پیشگیری زیادی برای بارداری وجود دارد، این امر سبب شده که بسیاری از زوجین بارداری خود را به تاخیر بیندازند. طبق نظر بهترین متخصص زنان در کرج متاسفانه هرچه سن بالاتر می‌رود، شانس باروری کاهش می‌یابد. همچنین باردار شدن در سنین بالاتر عارضه‌های بارداری را در خانم‌ها افزایش می‌دهد.

نمی‌توان سن دقیق و مشخصی را برای بهترین سن بارداری در نظر گرفت، در واقع بسته به شرایط مختلفی تصمیم‌گیری می‌شود، چه زمانی بهترین سن برای بارداری است. اگر بهترین زمان و سن بارداری دغدغه شماست، در ادامه با همراه باشید تا اطلاعاتی را در این خصوص در اختیار شما قرار دهیم.

افرادی که بین ۲۰ تا ۳۰ سال سن دارند

در این سنین خانم‌ها نسبت به سایر سنین شانس باروری بیشتری دارند. در این سن و سال بالاترین تعداد و باکیفیت‌ترین تخمک‌ها در خانم تولید می‌شود، همچنین خطرات و عارضه‌های بارداری نیز بسیار کمتر است. در سن ۲۵ سالگی احتمال بارداری بعد از ۳ ماه اقدام، کمتر از ۲۰ درصد خواهد بود.

بارداری طی ۳۰ تا ۴۰ سالگی

احتمال باروری در خانم‌ها از حدود ۳۲ سالگی به بعد به‌ندرت کاهش می‌یابد، با افزایش سن، سرعت ناباروری افزایش خواهد یافت. علاوه بر این با گذشت زمان تعداد تخمک‌ها کاهش می‌یابد. در سن ۳۵ سالگی احتمال بارداری پس از سه ماه اقدام جهت باردار شدن ۱۲ درصد است، همچنین خطر سقط جنین و ناهنجاری‌های ژنتیکی پس از ۳۵ سالگی افزایش خواهد یافت.

در ۳۷ سالگی طبق تخمینی که زده شده است، تنها حدود ۲۵۰۰۰ تخمک می‌ماند. این اطلاعات نشان می‌دهد که با افزایش سن خانم شانس کمتری برای بارداری خواهد داشت. به این نکته توجه داشته باشید که این توضیحات به این معنی نیست که خانم که بالای ۳۰ یا ۴۰ سال سن دارد، هیچوقت قادر به بچه‌دار شدن نخواهد بود. این توضیحات به این معنی است که شانس باروری با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند.

سن بارداری

بارداری در خانم‌های ۴۰ سال به بالا

در خانم‌هایی که در سنین ۴۰ سال یا ۴۰ به بالا هستند، احتمال حاملگی، پس از ۳ ماه اقدام جهت باردار شدن تنها ۷ درصد است. با گذشت زمان، کمیت و کیفیت تخمک‌ها کاهش پیدا می‌کند. خانم‌هایی که در سنین بالا قصد بارداری دارند، احتمال ایجاد مشکلات کروموزومی و تولد نوزاد با نقص مادرزادی بسیار افزایش خواهد یافت.

اکثر افرادی که در سنین ۴۰ سال هستند، همچنان شانس بارداری و تولد نوزادی کاملا سالم را دارند، اما خطراتی که در ادامه برای شما ذکر خواهیم در این افراد بسیار بیشتر است:

  • زایمان به‌صورت سزارین
  • تولد زودرس نوزاد
  • وزن کم هنگام تولد
  • نقص مادرزادی نوزاد
  • جنین مرده یا مرده‌زایی

علاوه بر این موارد عارضه‌هایی همچون دیابت، فشارخون بالا در خانم‌هایی بالای ۳۵ سال بسیار بیشتر است. وجود این مشکلات می‌تواند خطر مسمومیت بارداری را در خانم‌های باردار افزایش دهد. پزشک متخصص زنان نظارت و کنترل بیشتری روی خانم‌های بارداری بالای ۴۰ سال خواهند داشت، زیرا این افراد بیش از سایر خانم‌های باردار که سن کمتری دارند، در معرض خطر عارضه‌ها هستند.

بهترین سن باروری در خانم‌ها

از نظر علمی خانم‌ها می‌توانند از زمان شروع قاعدگی و بلوغ تا قبل از شروع دوره یائسگی باردار شوند (سنی بین ۱۲ تا ۵۱ سالگی). همانطور که گفته هرچه سن بیشتر شود شانس باروری کمتر می‌شود.

متخصصان دراین‌باره می‌گویند که بهترین سن برای بارداری بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است. این دوره بهترین دوره برای مادر و کودک خواهد بود. این نکته را در نظر داشته باشید که سن تنها یکی از شرایطی است که باید برای بچه‌دار شدن در نظر داشته باشید، شرایط دیگر همچون شرایط مالی و عاطفی را هم باید در نظر بگیرید.

بارداری در سنین پایین چه فوایدی دارد؟

قطعا هر کودکی که مادر جوان داشته باشد، برایش خوشایند است. جوان بودن مادر، فواید زیادی برای کودک خواهد داشت. اغلب خانم‌هایی که در سنین کمتر باردار می‌شوند با عارضه‌های کمتری مواجه خواهند شد.

بهترین سن باروری

عارضه‌های بارداری در سنین ۳۵ و بالاتر

خانم‌هایی که در این سن و سال قرار دارند، احتمال ایجاد برخی از عارضه‌ها در آنها وجود دارد که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • دیابت بارداری
  • فشارخون بالا
  • مسمومیت بارداری
  • تولد زودرس
  • سقط جنین
  • جفت سرراهی
  • مرده‎‌زایی
  • نیاز به سزارین
  • تولد نوزادی کم وزن
  • خونریزی شدید پس از زایمان
  • ناهنجاری‌های کروموزومی مانند سندرم داون

کلام آخر

بارداری در سنین بالا ممکن است مادر را با چالش‌های زیادی روبه‌رو کند، اما با این وجود خانم‌های زیادی هستند که در سنین بین ۳۰ تا ۴۰ سالگی قرار دارند و نوزادی کاملا سالم به دنیا آورده‌اند. به‌طور کلی علاوه بر این که باید شرایطی مانند سن را در نظر بگیرید، شرایط مالی و عاطفی را در نظر داشته باشید تا یک بارداری موفق و بدون مشکلی را تجربه کنید.

کرونا چه تاثیر بر خانم باردار و جنین می‌گذارد؟

متاسفانه شیوع ویروس کرونا رو‌زبه‌روز در حال افزایش است و این روند منجر به استرس و اضطراب همه افراد در تمام جهان شده است. خانم‌های باردار به‌دلیل شرایط ویژه‌ای که دارند، بیش از پیش نگران وضعیت خود و جنینشان هستند.

به همین جهت ممکن است سوالات زیادی در خصوص تاثیر کرونا بر خانم‌های باردار و جنین داشته باشند تا نگرانی‌ها و ابهامات در این خصوص برطرف شود. ما در این مقاله قصد داریم به سوالات متداول خانم‌های باردار در خصوص تاثیر ویروس کرونا پاسخ دهیم.

تاثیر کرونا در بارداری

ویروس کرونا چه تاثیری بر خانم‌های باردار خواهد گذاشت؟

بر اساس شواهد و مطالعاتی که در این خصوص انجام شده، خانم‌های باردار نیز علائمی همانند سایر افراد خواهند داشت، در واقع این تصور که خانم‌های باردار به‌دلیل وضعیت ویژه‌ای که دارند، علائم جدی‌تر و خطرناک‌تری را تجربه می‌کنند، کاملا اشتباه است.

به‌طور کلی ممکن است خانم‌های باردار علائمی خفیف تا جدی را مانند آنفولانزا تجربه کنند. اگر باردار هستید و علائم شما روزبه‌روز بدتر می‌شود، به این معنی است که شدت عفونت در ریه شما بدتر شده است و باید برای رسیدگی بیشتر در بیمارستان بستری شوید.

کرونا چه تاثیری بر جنین می‌گذارد؟

همانطور که گفته شد این ویروس جدید است و کلیه اطلاعات هنوز در دسترس نیست، اما هیچ شواهدی در خصوص به خطر افتادن جنین در صورت مبتلا بودن مادر به کرونا وجود نداشته است.

علاوه بر این تابه‌حال هیچ مادر مبتلا به کرونا، این ویروس را به جنین خود انتقال نداده است، در نتیجه نگرانی در خصوص مبتلا شدن جنین به ویروس کرونا نداشته باشید.

بر اساس مطالعاتی که در این خصوص وجود داشته است، نقص مادرزادی یا مشکلات دیگری که منجر به ناهنجاری جنین شود نیز مشاهده نشده است. در نهایت نگرانی بی‌مورد در این خصوص نداشته باشد.

با توجه به اطلاعاتی که تا به امروز وجود داشته است، کرونا بر جنین تاثیری نمی‌گذارد، اما به‌دلیل جدید بودن این ویروس ممکن است این اطلاعات در آینده تغییر کند.

آیا خانم‌های باردار جز گروه آسیب‌پذیر ویروس کرونا قرار دارند؟

هنوز مشخص نیست که خانم‌های باردار آیا نسبت به سایر افراد بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند یا خیر. به همین جهت به خانم‌های باردار توصیه می‌شود که ارتباط اجتماعی خود را محدود کنند.

به‌طور کلی شواهدی وجود دارد که نحوه مبارزه بدن خانم‌های باردار با ویروس با سایر افراد متفاوت است، اما در خصوص ویروس کرونا هنوز اطلاعات دقیقی در دسترس نیست. با توجه به اطلاعات ناکافی در این زمینه، بهتر است خانم‌های باردار بیش از گذشته احتیاط کنند.

کرونا و بارداری

اگر مبتلا به ویروس کرونا باشم، می‌توانم به کودک خود شیر دهم؟

بله، فواید شیردهی مادر آنقدر زیاد است که خطر انتقال ویروس کرونا مانع شیردهی مادر نمی‌شود. در واقع مشاهداتی در خصوص این که کرونا از طریق شیر مادر منتقل شود، وجود نداشته است. تنها نگرانی که دراین‌باره وجود دارد، این است که مادر و فرزند ارتباط نزدیک برقرار می‌کنند.

هنگام شیردهی تمام نکات بهداشتی را رعایت کنید، سپس با خیال راحت به فرزند خود شیر دهید. همچنین بهتر است در این خصوص با بهترین متخصص زنان در کرج نیز مشورت داشته باشید تا توصیه‌های لازم را برای شما ذکر کند.

جهت اینکه بتوانید خطر انتقال را به حداقل برسانید، باید به نکات زیر توجه داشته باشید:

  • دستان خود را قبل از شیر دادن، بغل کردن کودک و لمس شیشه شیر کاملا بشویید.
  • هنگام شیر دادن از سرفه کردن یا عطسه کردن خودداری کنید.
  • در صورتی که عطسه یا سرفه مداوم دارید، حتما از ماسک استفاده کنید.
  • اگر از شیردوش یا شیشه شیر استفاده می‌کنید نحوه استریل کردن را یاد بگیرید.
  • اگر می‌خواهید با شیشه شیر به کودک خود شیر ‌دهید، از یکی از اعضا خانواده خود که بیمار نیست، بخواهید که به کودک شما شیر بدهد.

نکات احتیاطی که خانم‌های باردار باید توجه داشته باشند

دستان خود را مرتب بشویید

ممکن است این جمله را بارها و بارها بشنوید، اما این بهترین و اولین راه مقابله با ویروس است.

فاصله‌گذاری اجتماعی را در نظر داشته باشید

زمانی که در مکان‌های عمومی قرار دارید، فاصله‌ای دو متری با دیگران داشته باشید تا هیچ تماسی با هیچ فردی نداشته باشید.

واکسن آنفولانزا را به‌موقع بزنید

با وجود این که واکسن آنفولانزا شما را در مقابل ویروس کرونا محافظت نمی‌کند، اما احتمال بیماری در بارداری مانند آنفولانزا که علائمی مشابه با کرونا دارد را به‌‍حداقل می‌رساند.

احتیاط خانم‌های باردار در دوران کرونا

هنگام سرفه یا عطسه کردن از دستمال استفاده کنید

پس از سرفه و عطسه دستمال خود را دور بیندازید و بلافاصله دستان خود را بشویید.

علائم تنفسی را نادیده نگیرید

اگر هنگام سرفه یا عطسه یا به‌طور کلی با مشکلات تنفسی مواجه می‌شوید، حتما با پزشک خود در میان بگذارید تا در صورت لزوم تست کرونا برای شما انجام گیرد.

به‌صورت مجازی با پزشک خود ارتباط برقرار کنید

تا حد امکان از مراجعه به مطب و بیمارستان خودداری کنید و سوالات خود به‌صورت مجازی از پزشک بپرسید. در صورت لزوم و صلاح پزشک به‌صورت حضوری با رعایت تمام نکات بهداشتی به پزشک مراجعه کنید.

هنگام نزدیک شدن زمان زایمان استرس نداشته باشید

گاهی برخی از خانم‌های باردار به‌دلیل آلوده بودن بیمارستان‌ها ممکن است از زایمان در این وضعیت هراس داشته باشند، اما جای نگرانی وجود ندارد؛ چراکه در بخش زایمان هیچگونه آلودگی وجود ندارد و کادر درمان سعی بر آن دارند که خانم‌های باردار با آرامش و اطمینان خاطر زایمان کنند.

کلام آخر

صحبت و مشورت با متخصص زنان در این مواقع بسیار مهم است و می‌تواند در آرامش شما در طول بارداری بسیار موثر باشد. پزشک متخصص علاوه بر این که در حوزه کاری خود و مشکلاتی از قبیل حاملگی خارج از رحم تخصص و مهارت دارند، می‌توانند جهت آگاهی خانم‌های باردار در خصوص نحوه پیشگیری از ویروس کرونا نیز توصیه‌هایی داشته باشند.

علل ناباروری و درمان آن

علل ناباروری و درمان آن

زمانی که زوجین قصد بارداری دارند و اقدام می‌کنند، ممکن است در همان ابتدا موفق نشوند و این یک امر طبیعی‌ست. شاید بسیاری از افراد تصور کنند، اگر پس از اقدام اول، باردار نشوند دچار ناباروری هستند.

ناباروری به این معنی است که زوجین پس از یک سال تلاش، موفق به بارداری نمی‌شوند. اگر پس از مدت‌ها تلاش، باردار نشده‌اید، باید به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم برای شما انجام شود و در صورت لزوم، درمان‌های موثری جهت ناباروری برای شما صورت گیرد.

مراحلی که باید برای بارداری خانم طی شود

همانطور که ذکر شد خانمی که پس از یک سال تلاش باردار نشده است، به‌عنوان نابارور تلقی می‌شود. علاوه بر این، افرادی که باردار می‌شوند، اما قادر به نگهداری جنین نیستند نیز جز افراد نابارور محسوب می‌شوند. در ادامه هر یک از مراحل را برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • خانم باید تخمک را از یک تخمدان خود آزاد کند (تخمک‌گذاری).
  • تخمک آزاد شده باید از طریق لوله رحم به‌سمت رحم برود.
  • اسپرم باید در طی این مسیر با تخمک اقدام شود.
  • تخمک بارور شده باید در داخل رحم متصل و کاشته شود.

در صورتی که در هر یک از این مراحل خللی وارد شود، فرد دچار ناباروری است.

بارداری خانم‌‌ها

آیا ناباروی تنها مشکل خانم‌هاست؟

خیر، ناباروری می‌تواند هم از سوی خانم و هم از سوی آقایان باشد. آمارها نشان می‌دهد که حدود یک سوم از ناباروی‌ها مربوط به آقایان و یک سوم مربوط به خانم‌هاست، سایر موارد مربوط به عوامل ناشناخته است. در واقع می‌توان گفت که ناباروری در خانم‌ها و آقایان به یک اندازه است.

چه عواملی منجر به ناباروری در آقایان می‌شود؟

ناباروری در آقایان نیز می‌تواند به‌دلایل مختلفی ایجاد شود که در ادامه موارد شایع را برای شما ذکر خواهیم کرد:

واریکسول

  • این مشکل زمانی ایجاد می‌شود که رگ‌های بیضه خیلی بزرگ باشد و منجر به گرم شدن بیضه‌ها می‌شود. گرمای ایجاد شده بر تعداد و شکل بیضه‌ها تاثیر می‌گذارد.
  • برخی از عوامل منجر به کاهش یا عدم وجود اسپرم می‌شود.
  • گاهی ممکن است شکل اسپرم بر حرکاتش نیز تاثیر بگذارد، گاهی اوقات آسیب‌هایی که به سیستم تولیدمثل وارد می‌شود منجر به مسدود شدن اسپرم خواهد شد.

چه عواملی خطر ناباروری را در آقایان افزایش می‌دهد؟

اسپرم بر اساس سبک زندگی هر فرد ممکن است به شکل متفاوتی باشد. برخی از عوامل که ممکن است سلامت، کیفیت و تعداد اسپرم را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد به شرح زیر است:

  • مصرف الکل
  • مصرف مواد مخدر
  • مصرف سیگار
  • سموم در محیط، مانند سموم دفع آفات و سرب
  • سن
  • پرتودرمانی و شیمی‌درمانی
  • وجود بیماری‌هایی از قبیل اوریون، بیماری‌های کلیوی و مشکلات هورمونی
  • مصرف برخی از داروهای خاص
ناباروری

چه عواملی منجر به ناباروری در خانم‌ها می‌شود؟

علت بیشتر ناباروری در خانم‌ها به‌دلیل تخمک‌گذاری است. بدون تخمک‌گذاری هیچ تخمکی برای بارور شدن وجود ندارد. قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی می‌تواند علائم خللی در تخمک‌گذاری خانم‌ها باشد.

در اغلب مواقع تخمدان پلی کیستیک منجر به مشکلاتی در تخمک‌گذاری می‌شود. تخمدان پلی کیستیک به‌دلیل عدم تعادل هورمون ایجاد می‌شود و در تخمک‌گذاری طبیعی مشکل ایجاد می‌کند.

PCOS یا تخمدان پلی کیستیک شایع‌ترین عوامل ناباروری در خانم‌هاست. نارسایی اولیه تخمدان (POI) یکی دیگر از مشکلات تخمک‌گذاری است، در واقع زمانی این مشکل ایجاد می‌شود که عملکرد تخمدان‌های خانم قبل از ۴۰ سالگی متوقف شود.

عوامل کمتر شایعی که در باروری خانم‌ها مشکل ایجاد می‌کند به شرح زیر است:

  • مسدود شدن لوله‌های رحمی به‌دلیل بیماری التهابی لگن، آندومتریوز و جراحی جهت بارداری خارج از رحم
  • وجود مشکلاتی در رحم
  • فیبروم رحم (تورده‌ای غیر سرطانی است که در بافت و عضلات دیواره رحم قرار دارد)

چه عواملی خطر ناباروری را در خانم‌ها افزایش می‌دهد؟

بسیاری از عوامل می‌تواند شانس باروری را در خانم به خطر بیندازد که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • سن
  • مصرف سیگار
  • مصرف بیش از حد الکل
  • استرس
  • رژیم غذایی نامناسب
  • اضافه وزن یا کمبود وزن
  • عفونت‌های مقاربتی (STI)
  • مشکلاتی مانند تخمدان پلی کیستیک و نارسایی اولیه تخمدان که منجر به تغییرات هورمونی می‌شود.
ناباروری در خانم‌ها

سن چه تاثیری بر باروری خانم‌ها دارد؟

بسیاری از خانم‌ها در سنین بین ۳۰ تا ۴۰ سالگی مایل به بچه‌دار شدن هستند، بر اساس آمارهای انجام شده، یک سوم از زوجین بالای ۳۵ سال با مشکل ناباروری روبه‌رو هستند. به‌طور کلی تاثیری که سن بر ناباروری خانم‌ها می‌گذارد به شرح زیر است:

  • تخمدان‌ها کمتر قادر به تخمک‌گذاری هستند.
  • با افزایش سن تعداد تخمک در خانم‌ها کاهش می‌یابد.
  • تخمک‌ها کاملا سالم نیستند.
  • خانم‌هایی در سنین ۳۰ تا ۴۰ سال نسبت به گذشته با مشکلات جسمی مواجه هستند که ممکن است در ناباروری تاثیرگذار باشد و احتمال سقط جنین را افزایش دهد.
موادغذایی برای شانس باروری

مواد غذایی که شانس باروری را افزایش می‌دهند

اغلب زوجین که قصد بارداری دارند در پی آن هستند که با تغذیه مناسب و اصولی، شانس باروری خود را افزایش دهند. اما به این نکته توجه داشته باشند که تنها رژیم غذایی مناسب نمی‌تواند به باروی کمک کند، در واقع باید تمامی شرایطی مانند سن مناسب برای بارداری مهیا باشد تا بتوان با کمک رژیم غذایی مناسب، شانس باروری را افزایش داد.

یک مثال دیگر در این خصوص این است که خانم‌هایی که در سن یائسگی قرار دارند، هرچند تغذیه مناسبی برای افزایش باروری داشته باشند، شانسی برای بارداری نخواهند داشت. همچنین ممکن است برخی افراد به‌دلیل مشکلاتی از قبیل مسدود بودن لوله‌های رحمی، دچار ناباروری شده باشند که قطعا در این صورت با تغذیه نمی‌توان لوله مسدود شده را درمان کرد.

تغذیه و رژیم غذایی مناسب تنها برای افرادی که در شرایط مطلوبی قرار دارند، جهت افزایش باروری بسیار کمک‌کننده خواهند بود. در ادامه مواد غذایی مناسب جهت افزایش احتمال باروری برای شما ذکر خواهیم کرد.

مغز تخمه آفتابگردان

مغز تخمه آفتابگردان، سرشار از ویتامین E است. این ویتامین در افزایش و تحریک اسپرم بسیار ضروری است. همچنین این دانه حاوی فولات و سلنیوم است که برای بارور شدن خانم‌ها و آقایان بسیار تاثیرگذار است. دانه‌های آفتابگردان منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۶ و مقدار کمی از اسیدهای امگا ۳ نیز هستند.

تخم آفتابگردان می‌تواند یک میان وعده عالی و کامل باشد، همچنین می‌توانید آن را در وعده اصلی غذای خود، قرار دهید. ترکیب تخم آفتابگردان با سالاد نیز بسیار مفید است، از کره آن نیز می‌توانید در میان وعده‌های خود مصرف کنید.

شانس باروری
مواد غذایی که شانس باروری را افزایش می‌دهند

مصرف مرکبات

مرکبات مانند پرتقال و گریپ‌فروت منبع خوبی از ویتامین C هستند. علاوه بر اینکه از اینگونه میوه‌ها را می‌توانید به‌عنوان میان وعده مصرف کنید، آب آن را نیز می‌توانید در اسموتی‌ها مخلوط کنید. به این نکته توجه داشته باشید که مصرف گریپ‌فروت ممکن است با داروهای خاصی تداخل داشته باشد، قبل از مصرف بهتر است با بهترین متخصص زنان در کرج مشورت داشته باشید.

مصرف پنیر چدار و پارمسان

مصرف پنیر چدار و پارمسان به بهبود سلامت اسپرم بسیار کمک می‌کند. اینگونه پنیرها سرشار از پلی آمین هستند، پلی آمین در محصولات گیاهی و حیوانی یافت می‌شود و به‌طور طبیعی در انسان‌ها نیز وجود دارد. تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده نشان می‌دهد پلی آمین‌ها ممکن است نقش مهمی در تولیدمثل داشته باشند.

قطعا مصرف پنیر همراه با برخی غذاها برای هرکسی لذت بخش است؛ بنابراین جهت افزایش شانس باروری همراه غذا یا میان وعده خود مقدار کمی از این پنیرها استفاده کنید. هنگام اضافه کردن آن توجه داشته باشید که از آن به مقدار زیاد مصرف نکنید و در مصرف آن تعادل داشته باشید؛ چراکه این ماده حاوی کالری و چربی اشباع شده است.

لبنیات پرچرب

مصرف لبنیات پرچرب انتخاب خوبی برای افزایش باروری است. لبنیات سرشار از چربی‌های اشباع شده است که برای باروری بسیار مؤثر خواهد بود. ویتامین K، D، E، A و k2 از جمله ویتامین‌های محلول در چربی هستند که در لبنیات وجود دارد. 

مطالعاتی که در خصوص این مورد انجام شده بود، نشان داد که خانم‌هایی لبنیات پرچرب کمتری استفاده می‌کنند در مقایسه با خانم‌هایی که لبنیات بیشتری مصرف می‌کنند، دچار مشکلات تخمک گذاری بوده‌اند.

لبنیات پرچرب می‌تواند شامل شیر، بستنی، پنیر خامه‌ای و.. غیره باشد، در نتیجه این مورد را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید. اگر جز آن دسته افرادی هستید که لبنیات را در رژیم غذایی خود قرار داده‌اید، بهتر است نوع پرچرب را برای خود انتخاب کنید. اما به یاد داشته باشید که به‌اندازه نیاز باید مصرف کنید و در مصرف لبنیات پرچرب افراط نکنید.

لبنیات پرچرب

جگر

مصرف جگر، یکی از مواد غذایی مغذی و ارزشمند است. جگر مملو از ویتامین‌های محلول در چربی از جمله ویتامین A است که به سختی می‌توان در مواد غذایی دیگر به دست آورد. علاوه بر اینکه حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A است، از سقط جنین و کم‌خونی مادر جلوگیری می‌کند. 

همچنین حاوی ویتامین B12 است که به تشکیل گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. علاوه بر این موارد منبع غنی از کولین، فولات و اسیدهای چرب امگا ۳ است.

گوجه‌فرنگی پخته شده

گوجه‌فرنگی حاوی مقادیر زیادی از ماده مغذی به نام لیکوپن، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که می‌تواند در افزایش باروری بسیار مؤثر باشد. از آنجایی که این آنتی‌اکسیدان در ناباروری مردان بسیار مؤثر بود، مورد مطالعه قرار گرفت. مطالعه‌ای که در این خصوص انجام گرفت نشان داد که ۴ تا ۸ میلی‌گرم لیکوپن در روز به‌مدت ۸ تا ۱۲ ماه منجر به بهبودی اسپرم و افزایش میزان باروری در آقایان شده است.

نکته‌ای که در این خصوص وجود دارد این است که یک لیوان گوجه فرنگی پخته شده حاوی دو برابر لیکوپن نسبت به گوجه فرنگی خام است، به همین جهت بهتر است در تهیه غذاهایی مانند سوپ و خورشت تا حد امکان از گوجه فرنگی پخته شده استفاده شود.

مواد غذایی که شانس باروری را افزایش می‌دهند
شانس باروری

لوبیا و عدس

لوبیا و عدس منبع عالی از فیبر و فولات و هر دو برای حفظ تعادل هورمون بسیار مهم هستند. عدس حاوی مقادیر بالایی از پلی آمین اسپرمیدین است که به باروری اسپرم بسیار کمک می‌کند. علاوه بر این، عدس و لوبیا دارای پروتئین زیادی هستند که می‌تواند در تخمک گذاری سالم بسیار موثر باشد.

بهتر است یک یا دو وعده از غذاهای خود را که حاوی گوشت است با عدس و لوبیا جایگزین کنید، همچنین در سالاد خود نیز این موارد را اضافه کنید.

بیشتر بخوانید: تغذیه پس از عمل برداشتن رحم

نگران تیرگی لابیاهای خود نباشید

نگران تیرگی لابیاهای خود نباشید

بسیاری از خانم‌ها از تیرگی لابیاهای خود ناراحت هستند و این امر موجب شده که اعتماد به نفس خود را از دست بدهند. به گفته بهترین متخصص زنان در کرج، خانم‌هایی که لابیاهای تیره دارند، باید این حقیقت را بدانند که لابیاها نسبت به سایر قسمت‌های بدن تیره‌تر است و نباید نگران این موضوع باشند یا تصور کنند که تنها آنها دچار تیرگی لابیا هستند.

اما اگر به تازگی احساس می‌کنید که لابیا شما تیره‌تر شده است، چنین تغییری می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و اغلب افراد در شرایط خاصی چنین تغییراتی را مشاهده می‌کنند. در ادامه توضیحات بیشتری در خصوص تیرگی لابیاها برای شما ذکر خواهیم کرد تا دیگر دغدغه و نگرانی در این خصوص نداشته باشید.

آیا تیره شدن لابیا یا واژن طبیعی است؟

قسمت داخلی واژن به دهانه رحم متصل می‌شود، قسمت خارجی آن برای ما قابل مشاهده است و به این قسمت نیز ولو گفته می‌شود. در واقع ولو یا قسمت خارجی واژن برای ما قابل مشاهده است و تیره‌تر از قسمت‌های دیگر بدن است. تیرگی لابیاها یا قسمت بیرونی واژن کاملا طبیعی بوده و نمی‌توان گفت که فردی دچار مشکل شده است.

چه عواملی منجر به تیره شدن لابیاها می‌شود

همانطور که گفته شد عوامل مختلفی وجود دارد که منجر به تیره شدن لابیاها می‌شود، در ادامه همه موارد را برای شما ذکر خواهیم کرد:

تغییرات هورمونی

در مراحل مختلف زندگی، خانم‌ها دچار تغییرات هورمونی می‌شوند. به‌عنوان مثال در زمان بلوغ، افزایش ناگهانی استروژن در بدن می‌تواند منجر به تیره شدن لابیاها شود. همچنین تغییرات هورمونی که در سنین بالاتر در افراد ایجاد می‌شود، می‌تواند تأثیراتی در تیره شدن لابیاها داشته باشد.

بارداری یکی از دوره‌های دیگری است که تغییرات هورمونی در خانم ایجاد می‌شود و به همین جهت ممکن تغییر رنگِ لابیاها در بارداری مشاهده شود.

عوامل تیره شدن لابیاها

سندرم تخمدان پلی کیستیک

وقتی صحبت از تغییرات هورمونی می‌شود باید مواردی همچون سندرم تخمدان پلی کیستیک را در نظر گرفت. کیست‌های کوچکی که در تخمدان ایجاد می‌شود، می‌تواند منجر به تغییراتی در بدن شود. وجود هورمونی به نام آندروژن (مردانه) که می‌تواند بر سطح میزان استروژن تأثیر بگذارد، قطعا منجر به تیرگی لابیاها خواهد شد.

ایجاد برخی از عفونت‌های خاص

متخصصان دراین‌باره می‌گویند ممکن است اطراف واژن به‌دلایلی منجر به عفونت قارچی شود و در نهایت به تیرگی لابیاها ختم شود.

مقاومت به انسولین

گاهی اوقات افرادی که دچار اضافه وزن می‌شوند، ممکن است به انسولین مقاومت پیدا کنند و در نهایت منجر به بیماری‌هایی مانند آکانتوز نیگریکانس شود. در این حالت ممکن است اطراف واژن و به‌خصوص داخل ران تیره شود.

عوامل فیزیکی

حالا اگر مسائل مربوط به تغییرات هورمونی را کنار بگذارید، عوامل دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند در تیرگی لابیاها تأثیرگذار باشد. به‌طور مثال اگر تهویه‌ای در قسمت واژن شما وجود نداشته باشد، قطعا باکتری‌ها در آن قسمت تجمع پیدا می‌کنند و با تعریق زیادی که در این قسمت ایجاد می‌شود، می‌تواند در ایجاد تیرگی نقش مهمی داشته باشد. همچنین اصطکاک بین ران از دیگر عواملی است که در تیرگی واژن تأثیرگذار است.

تیرگی لابیاها

چه مواقعی باید به پزشک مراجعه کرد؟

همانطور که گفته شد تیرگی لابیاها امری طبیعی است، در واقع همه خانم‌ها لابیای تیره‌تری از پوست خود دارند. به‌طور کلی تیرگی لابیا به تنهایی نیاز به مراجعه به پزشک ندارد، اما زمانی که تغییر رنگ ایجاد شده بیش از حد باشد و با علائمی همچون قرمزی، خارش، خونریزی و احساس درد هنگام رابطه جنسی همراه باشد، باید به متخصص زنان مراجعه کنید.

برخی از مواقع خانمی که دچار تیرگی لابیاست و هیچ گونه علائمی غیرعادی را در خود مشاهده نمی‌کند، در واقع از نظر سلامتی با مشکلی روبه رو نیست. اما به‌دلیل تیرگی لابیا یا بزرگ بودن لابیا اعتماد به نفس خود را از دست داده است و از نظر زیبایی واژن نارضایتی دارد، در این مواقع متخصص زنان درمانی برای تیرگی یا بزرگ بودن لابیا نیز در نظر گرفته است.

سفید سازی واژن با دستگاه‌های پیشرفته یکی از مواردی است که می‌تواند در روشن‌تر شدن واژن مؤثر باشد، همچنین برخی از افراد علاوه بر لابیاهای تیره، لابیاهای بزرگی نیز دارند، در این مواقع انجام لابیاپلاستی بهترین درمان برای رفع تیرگی و بزرگی لابیاهاست.

نکته‌ای که در این خصوص وجود دارد این است که خانم در سن بلوغ نباید برای عمل‌های زیبایی واژن به پزشک مراجعه کند؛ چراکه ممکن است تا اتمام سن بلوغ همچنان تغییراتی در او ایجاد شود و انجام هرگونه اقدامی برای زیبایی واژن بی‌فایده باشد.

بزرگی لابیاها یا هیپرتروفی

بزرگی لابیاها یا هیپرتروفی

بزرگی لابیاها یا هیپرتروفی طبیعی‌ست و جای نگرانی برای آن وجود ندارد. بسیاری از افراد به‌طورکلی لابیاهای بزرگ یا نامتقارن دارند و عارضه‌های جدی در این خصوص در آنها مشاهده نشده است.

ساختار ظاهری دستگاه تناسلی خانم‌ها با یکدیگر متفاوت است. به‌طور مثال برخی دستگاه تناسلی به‌ظاهر تیره و برخی روشن دارند. هیپرتروفی لابیا از دیگر مواردی است که در برخی از افراد مشاهده می‌شود. زمانی که دو لبه واژن بزرگ‌تر از حد معمول شوند، اصطلاحاً «هیپرتروفی واژن» می‌گویند.

گاهی برخی از افراد ترجیح می‌دهند جهت زیبایی اقدام به درمان بزرگی لابیاهای خود کنند که یکی از روشهای آن لابیاپلاستی است، با وجود آنکه ضرورت پزشکی در رابطه با این مسئله وجود ندارد. در ادامه مقاله اطلاعات بیشتری در این رابطه در اختیار شما قرار خواهیم داد تا با اینگونه تغییرات و راه‌های درمانی بیشتر آشنا شوید.

بزرگی لابیاها یا هیپرتروفی

آیا هیپرتروفی واژن یا لابیا طبیعی است؟

منظور از هیپرتروفی لابیا همان بزرگی لابیاهاست. وجود لابیاها از وارد شدن آسیب و ضربه به قسمت‌های داخلی واژن جلوگیری می‌کند. اندازه و شکل لابیاها از فردی به فرد دیگر متفاوت است، حتی در برخی از افراد لابیاهای نامتقارن وجود دارد و این موضوع مشکل خاصی برای هیچ فردی ایجاد نمی‌کند. قسمت بیرونی واژن که به آن «وولو» نیز گفته می‌شود از دو بخش تشکیل شده است که این دو بخش به شرح زیر است:

  • لابیای ماژور که بیرونی‌ترین قسمت را تشکیل می‌دهد.
  • لابیای مینور که داخلی‌ترین قسمت را تشکیل می‌دهد.

هیپرتروفی می‌تواند در هر دو لابیای خارجی و بیرونی تأثیر بگذارد، اما در اغلب مواقع تغییرات ایجاد شده بیشتر مربوط به لابیای داخلی، یعنی مینور است. هیپرتروفی در لابیای ماژور منجر به بزرگ نشان داده شدن لابیاها می‌شود، اما زمانی که هیپرتروفی در لابیای مینور تأثیر بگذارد از لابیای ماژور خارج خواهد شد.

در اغلب مواقع چنین تغییراتی در افراد بدون عارضه است و تأثیری بر سلامت جنسی افراد نمی‌گذارد. بسیاری از افرادی که دچار چنین تغییراتی می‌شوند و خودشان از آن اطلاعی ندارند؛ چراکه با مشکل خاصی در این رابطه مواجه نشده‌اند.

آیا افرادی که دچار بزرگی لابیا هستند با عارضه‌هایی در این زمینه مواجه هستند یا خیر؟

همانطور که گفته شد بیشتر افرادی که با هیپرتروفی واژن دچار هستند، با مشکل خاصی در این زمینه روبه‌رو نمی‌شوند. گاهی در برخی از افراد دچار مشکلاتی نه چندان جدی ایجاد می‌شود که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

تحریک و احساس ناراحتی

لابیا قسمت حساس دستگاه تناسلی است و زمانی که این قسمت بیش از حد معمول بزرگ باشد، باعث حساسیت و تحریک خواهد شد. ممکن است برخی از افراد زمانی که فعالیت‌های فیزیکی انجام می‌دهند، علاوه بر اصطکاک، فشار زیادی نیز به لابیاهای خود احساس کنند، به عنوان مثال هنگام دوچرخه‌سواری یا اسب‌سواری چنین مشکلاتی در افراد مشاهده می‌شود.

گاهی هنگام فعالیت جنسی ممکن است اصطکاک را در این ناحیه احساس کنند و منجر به اذیت شدن فرد در حین رابطه جنسی شود. علاوه بر این برخی، از اصطکاک بین لابیا و لباس زیر خود گلایه دارند که این منجر به تحریک‌پذیری و حساسیت در این قسمت از بدن آنها می‌شود.

مسائلی در خصوص بهداشت

لابیاها فردی که دچار هیپرتروفی واژن است، به‌صورت چین خورده در وولو یا واژن قرار گرفته شده‌، به همین جهت اجتماع باکتری‌ها در این قسمت بیشتر خواهد بود. در واقع زمانی که این افراد می‌خواهند واژن خود را شستشو دهند، همه قسمت‌ها به‌طورکامل شسته نخواهد شد.

در این مواقع است که برخی از افراد احساس ناخوشایندی در این قسمت دارند، در نهایت شستشو کامل و با دقت، بسیار ضروری است. در صورتی که افراد به بهداشت توجهی نداشته باشند، بیشتر در معرض عفونت‌های قارچی قرار خواهند گرفت.

بزرگی لابیاها
عارضه بزرگی لابیاها

چه عواملی منجر به بزرگی لابیاها در خانم‌ها می‌شود؟

پزشکان هیچ دلیل مشخصی را برای ایجاد چنین تغییراتی بیان نکرده‌اند، عوامل مختلفی می‌تواند در ایجاد هیپرتروفی واژن نقش داشته باشد. به‌طور کلی پزشکان بزرگی لابیاها را تغییر طبیعی بدن می‌دانند، همانطور که یک سینه خانم بزرگ‌تر از آن یکی سینه‌اش است، در خصوص لابیا نیز چنین تغییراتی صدق می‌کند.

  • برخی از افراد از همان ابتدای تولد با لابیا بزرگ متولد می‌شوند.
  • گاهی به‌دلیل تغییرات هورمونی، لابیاها تغییر می‌کند.
  • با گذشت سن بلوغ، لابیاها بزرگ‌تر می‌شوند.
  • برخی از افراد متوجه می‌شوند که پس از بارداری، لابیاها بزرگ شده است.
  • همچنین با افزایش سن نیز تغییرات مختلفی ایجاد می‌شود که بزرگی لابیاها می‌تواند یکی از تغییرات در بدن باشد.

همانطور که گفته شد عوامل مختلفی در ایجاد هیپرتروفی نقش دارد و دلیل بزرگ‌تر شدن لابیا از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود.

چه درمانی برای بزرگی لابیاها در نظر گرفته شده است؟

یکی از درمان‌های رایجی که امروزه بسیاری از خانم‌ها علاقه به انجام آن را دارند، لابیاپلاستی است. در این روش علاوه بر اینکه انجام مشکلات فیزیکی، مانند دوچرخه‌سواری رفع می‌شود، در زیبایی و اعتماد به نفس بیشتر خانم‌ها نقش بسیار مهمی دارد. انجام این عمل می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام گیرد که انتخاب نوع تکنیک بسته به شرایط خانم و صلاحدید بهترین متخصص زنان در کرج تصمیم‌گیری خواهد شد. در این عمل قسمت‌های اضافه با تکنیک‌های خاصی بریده می‌شود و در نهایت لابیاها کوچک‌تر خواهند شد.

اطلاعاتی در خصوص عفونت قارچی واژینال

عفونت مخمر نوعی عفونت قارچی‌ واژینال است که ممکن است بسیاری از خانم‌ها در طول زندگیشان تجربه کرده باشند. نام دیگر این عفونت واژینال، کاندیدیازیس است که می‌تواند منجر به سوزش، ترشحات و خارش شدید شود.

داروها و درمان‌های متفاوتی وجود دارد که می‌توان به‌راحتی این بیماری را درمان کرد. چنانچه در یک سال، بیش از سه الی چهار بار دچار چنین مشکلی شوید، ممکن است درمان‌های بیشتر و بررسی‌های دقیق‌تری در نظر گرفته شود. در ادامه در این خصوص اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار خواهیم داد.

آشنایی با علائم عفونت قارچی یا مخمر

عفونت‌های واژینالی چند نوع هستند که هرکدام از آنها می‌تواند نشانه‌های متفاوتی داشته باشد، با آگاهی از نشانه‌های عفونت مخمر واژن می‌توانید به‌راحتی وجود آن را در خود تشخیص دهید. علائم این عفونت شامل موارد زیر است:

  • خارش واژن
  • التهاب یا تورم در اطراف واژن
  • احساس سوزش هنگام ادرار یا رابطه جنسی
  • درد هنگام رابطه جنسی
  • قرمزی
  • ترشحات سفید- خاکستری یا پنیری شکل

شدت هریک از علائم ذکر شده، می‌تواند در هر فرد متفاوت باشد.

درمان عفونت قارچی واژینال
آشنایی با عفونت قارچی

چه عواملی منجر به عفونت قارچی واژن می‌شود؟

وجود باکتری تا حدی در قسمت واژن لازم و ضروری است. در صورتی که عدم تعادل در سیستم بدنی ایجاد شود، باکتری‌ها دیگر به‌صورت موثر فعالیت نخواهند کرد. به‌طور کلی عواملی که منجر به ایجاد این عفونت در بدن می‌شود، به شرح زیر است:

  • آنتی‌بیوتیک (میزان باکتری‌های مفید لاکتوباسیلوس را در واژن کاهش می‌دهد)
  • عدم تعادل هورمونی
  • بارداری
  • دیابت کنترل نشده
  • سیستم ایمنی ضعیف
  • کمبود خواب
  • استرس

در اغلب مواقع ایجاد این عفونت‌ها در خانم‌ها، به‌راحتی قابل درمان است.

چه عواملی خطر ابتلا به عفونت و مخمر واژینالی را افزایش می‌دهد؟

وجود برخی از عوامل می‌تواند شدت عفونت یا خطر ابتلا به عفونت مخمر واژینال را در خانم‌ها افزایش دهد، در ادامه تمامی موارد را برای شما ذکر خواهیم کرد:

مصرف آنتی‌بیوتیک

عفونت مخمر واژن در خانم‌هایی که آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنند، بسیار مشاهده شده است. در واقع با مصرف آنتی‌بیوتک بسیاری از باکتری‌های مفید از بین می‌رود و منجر به ایجاد عفونت در واژن می‌شود.

لابیاهای بزرگ

گاهی بزرگی لابیا منجر به ایجاد عفونت می‌شود که یکی از راهکارهای درمانی آن انجام عمل لابیاپلاستی است.

افزایش سطح استروژن

عفونت مخمر در خانم‌هایی که سطح بالایی از استروژن را دارند، بسیار شایع است. به‌عنوان مثال خانم‌های باردار و افرادی که قرص ضدبارداری مصرف می‌کنند یا هورمون درمانی با استروژن انجام می‌دهند، در خطر ابتلا به این نوع عفونت هستند.

دیابت کنترل نشده

افرادی که دیابت خود را درمان و کنترل نمی‎کنند، بیش از افرادی با دیابت کنترل شده، در معرض خطر عفونت واژینال هستند.

اختلال در سیستم ایمنی

خانم‌هایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، به عنوان مثال افرادی که داروهایی مانند کورتون مصرف می‌کنند یا مبتلا به عفونت HIV هستند، بیشتر از سایر افراد مستعد ابتلا به این نوع عفونت واژینال خواهند بود.

عفونت قارچی واژینال
عفونت و مخمر واژینالی

عفونت قارچی چگونه توسط پزشک تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص این نوع عفونت توسط پزشک بسیار آسان است. بهترین متخصص زنان در کرج در خصوص سابقه بیماری و علائم شما سوال خواهد کرد، همچنین ممکن است از شما در رابطه با بیماری STI سوالاتی بپرسند.

در مرحله بعدی معاینات واژن توسط پزشک صورت می‌گیرد و در صورت نیاز نمونه‌ای از عفونت ایجاد شده را در واژن به آزمایشگاه برای تشخیص دقیق می‌فرستند. معمولا نمونه‌های آزمایشگاهی برای افرادی انجام می‌شود که در سال چندین‌بار دچار چنین عفونت‌هایی می‌شوند.

نکاتی جهت جلوگیری از ایجاد عفونت واژن

با دقت به برخی از نکات ساده می‌توان تا حد زیادی از ایجاد عفونت واژینال جلوگیری کرد، در ادامه هریک از موارد را برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • لباس زیر نخی و راحت بپوشید.
  • از پوشیدن لباس زیر تنگ یا جوراب شلواری خودداری کنید.
  • لباس زیر مرطوب استفاده نکنید و در صورت وجود رطوبت فورا لباس خود را عوض کنید.
  • در صورت غیرضروری بودن آنتی‌بیوتیک، از مصرف آن خودداری کنید.
  • از دوش یا وان بسیار گرم استفاده نکنید.
  • از محصولات بهداشتی و آرایشی مانند اسپری زدن به قسمت واژن خودداری کنید.
  • واژن خود را مکررا شستشو ندهید؛ چراکه ممکن است منجر به از بین رفتن باکتری‌های مفید و در نهایت ایجاد عفونت واژینال شود.

درمان خانگی عفونت مخمر واژن

در اغلب مواقع اگر عفونت‌های واژن حاد نباشد و آگاهی کاملی در این زمینه داشته باشید با چندین راهکارهای خانگی به‌راحتی می‌توانید چنین عفونت‌هایی را درمان کنید:

  • ·استفاده از روغن نارگیل
  • استفاده از محصولات درخت چای (روغن یا کرم)
  • سیر
  • شیاف واژنی اسید بوریک
  • مصرف ماست

این نکته را به یاد داشته باشید که باید قبل از استفاده هرگونه روغن یا کرم، واژن خود را به‌طور کامل تمیز کنید.

کلام آخر

عفونت واژینال، یکی از مشکلات شایع اما بی‌خطر در بین خانم‌هاست که اغلب با راهکارهای ساده قابل درمان خواهد بود. انواع متفاوتی از عفونت واژن وجود دارد، که هریک از آنها به‌دلایل متفاوت و با علائم مختلفی همراه است.

با در نظر گرفتن چند نکته ساده و رعایت مسائل بهداشتی می‌توان تا حد زیادی از ایجاد این عفونت پیشگیری کرده و در صورت بروز عفونت با راهکارهای خانگی این مشکل را برطرف کرد.

درمان خشکی واژن

چه عواملی منجر به خشکی واژن می‌شود؟

احتمال ایجاد خشکی واژن در هر سن و‌ سالی وجود دارد، اما اغلب خانم‌هایی که در سنین بالاتر و در دوره یائسگی هستند، بیش از افراد دیگر در معرض اینگونه عارضه‌ها قرار دارند. به‌طور کلی خشکی واژن به‌دلیل کاهش سطح استروژن در افراد ایجاد می‌شود.

استروژن، هورمونی زنانه است که واژن را به حالتی روان، ضخیم و الاستیک نگه می‌دارد. به همین جهت زمانی که خشکی واژن وجود داشته باشد هنگام رابطه جنسی، خانم احساس دردناکی خواهد داشت. خوشبختانه چندین روش درمانی برای رفع این مشکل وجود دارد که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد.

آشنایی با دلایلی که منجر به خشکی واژن در خانم‌ها می‌شود؟

همانطور که گفته شد کاهش سطح استروژن منجر به خشکی واژن می‌شود. تخمدان‌ها وظیفه تولید استروژن در بدن را دارند و در عملکرد قسمت‌هایی از بدن مانند سینه نقش بسیار مهمی خواهد داشت. زمانی که سطح استروژن در بدن کاهش یابد، پوشش داخلی واژن نازک‌تر، خشک‌تر و کشش کمتری خواهد داشت.

علاوه بر دوره یائسگی یا منوپوز دلایل دیگری وجود دارد که منجر به خشکی واژن می‌شود، این عوامل به شرح زیر است:

  • زایمان و شیردهی
  • جراحی تخمدان
  • درمان‌های سرطان مانند شیمی‌درمانی و پرتو درمانی
  • داروهای ضد استروژن (که برای درمان سرطان سینه و آندومتریوز به کار رفته می‌شود)
خشکی واژن

از دلایل دیگری که مربوط به ایجاد این عارضه در افراد می‌شود:

سندرم شوگرن

یک بیماری اختلالی خود ایمنی است که منجر به التهاب و خشکی واژن می‌شود.

آنتی‌هیستامین

این دارو همانند دیفن هیدرامین برای علائم سرماخوردگی و آلرژی استفاده می‌شود و به‌طور کلی منجر به خشک شدن ترشحات می‌شود. به همین جهت عارضه جانبی که این دارو می‌تواند برای افراد ایجاد کند، خشکی واژن است.

داروهای ضد افسردگی

برخی از داروهای ضد افسردگی با عارضه‌های جانبی در رابطه با مشکلات جنسی مانند خشکی واژن، کاهش میل جنسی و مشکل در ارضا شدن همراه است. این نکته نیز حائز اهمیت است که خانم‌های سیگاری، بیش از سایر افراد در معرض خشکی واژن قرار دارند.

ارتباط خشکی واژن و منوپوز

خشکی واژن در اغلب مواقع مربوط به دوره منوپوز در خانم‌ها می‌شود؛ چراکه با کاهش سطح استروژن همراه است. در واقع نیمی از خانم‌هایی که در این دوره قرار دارند، خشکی واژن را گزارش می‌دهند. آتروفی و خشکی واژن می‌تواند باعث درد و ناراحتی هنگام رابطه جنسی شود و احتمال ایجاد عفونت را در افراد افزایش دهد.

کاهش استروژن همچنین می‌تواند منجر به نازک شدن پوشش دستگاه ادراری شود که در نهایت تکرر ادرار و عفونت ادراری مشاهده خواهد شد، اما این نکته را در نظر داشته باشید این گفته‌ها به این معنا نیست که همه افراد این علائم را دارند، علائم منوپوز در هر خانمی با خانمی دیگر می‌تواند متفاوت باشد.

خشکی واژن توسط پزشک چگونه تشخیص داده می‌شود؟

پزشک ابتدا بر اساس علائم بیمار خشکی واژن را تشخیص می‌دهند. علائمی که همراه با این عارضه در افراد وجود دارد، به شرح زیر است:

  • سوزش
  • خارش
  • خشکی
  • درد حین مقاربت
  • تحریک

پزشک پس از آنکه سوالات خود را مطرح می‌کند، گاهی لازم می‌داند که معاینات لگنی را انجام دهد. معاینات لگن به پزشک این امکان را می‌دهد تا تغییرات دیواره واژن را بررسی کند یا سایر مشکلات مانند عفونت را رد کند. گاهی ممکن است نمونه‌ای از ترشحات را به آزمایشگاه بفرستند.

به‌طور کلی آزمایش و تست مشخصی برای تشخیص این مشکل وجود ندارد، پزشکان در اغلب مواقع از علائمی که بیماران ذکر می‌کنند این عارضه را در آنها تشخیص می‌دهد.

تشخیص خشکی واژن توسط پزشک

چه درمانی برای خشکی واژن در نظر گرفته شده است؟

گزینه درمانی زیادی برای رفع این مشکل وجود دارد که بنا به صلاحدید پزشک درمان‌های مناسبی برای بیماران در نظر گرفته می‌شود. درمان‌هایی که برای بیماران در نظر گرفته می‌شود به شرح زیر است:

کرم استروژن موضعی

درمان متداول خشکی واژن به‌صورت موضعی است که مستقیم روی واژن قرار می‌گیرد، خطر و عارضه‌ای را نیز برای افراد ایجاد نمی‌کند.

حلقه واژن

حلقه‌ای انعطاف‌پذیر که در واژن وارد می‌شود و به‌طور مداوم مقداری استروژن در بافت واژن وارد می‌کند. این حلقه می‌بایست هر ۹۰ روز یک‌بار تعویض شود.

کرم واژن

تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده از کرم استروژن در مقایسه با دارو درمانی‌های دیگر بسیار موثرتر جهت رفع خشکی و آتروفی واژن عمل کرده است.

قرص واژن

در این روش درمانی قرصی مخصوص را برای رفع خشکی درون واژن قرار می‌دهند.

کلیه روش درمانی‌هایی که برای شما ذکر شد، تابه‌حال عارضه جانبی خاصی را برای افراد ایجاد نکرده است. خانم‌هایی که سابقه سرطان سینه دارند یا شیرده و باردار هستند درخصوص این روش درمانی باید حتماً با بهترین متخصص زنان در کرج مشورت کنند. روش‌های غیر هورمونی زیادی برای درمان خشکی واژن وجود دارد که متناسب هر فردی درمان انجام می‌گیرد.

روش درمانی‌های بدون نسخه‌ای که وجود دارد این است که از روان کننده‌های بر پایه آب استفاده می‌کنند، استفاده از این محصول مشکلات در رابطه با مسائل جنسی را نیز برطرف می‌کند.