چگونه تمرینات کگل را انجام دهیم؟
تمرینات کگل در خانم‌ها عضلات رحم، مثانه و روده بزرگ را تقویت می‌کند….
مطالب توسط
۷ میوه مفیدی که خانم‌ها باید در بارداری مصرف کنند
خانم‌ها در بارداری باید به تغذیه خود بسیار توجه داشته باشند تا بارداری…
برای خانم‌هایی که پریود نامنظم دارند
پریود نامنظم در بین خانم‌ها تقریبا رایج است، این اختلال می‌تواند گاهی باعث نگرانی شود…
در رابطه با افتادگی مثانه بیشتر بدانید
خانم‌ها ممکن است در طول زندگی خود با تغییرات و بیماری‌هایی مواجه شوند که تنها باید به‌صورت تخصص…
درمان یبوست در بارداری
زمانی که خانم‌ها باردار هستند، دچار تغییرات زیادی می‌شوند. هر فردی ممکن است…
باورهای غلطی که در رابطه با بارداری وجود دارد
اکثر خانم‌های بارداری اطلاعاتی در رابطه با بارداری دارند که کاملا غلط است و هیچ پشتوانه علمی ندارد…
رژیم غذایی برای درمان کیست تخمدان
کیست تخمدان در بین خانم‌ها بسیار رایج است و خوشبختانه این کیست‌های ایجاد شده …
سندرم پیش از قاعدگی یا PMS
سندم پیش از قاعدگی یا PMS همانطور که از اسمش پیداست…
کم خونی در بارداری
نقطه عطف زندگی هر خانمی هنگامی است که مادر می‌شود، به جز درد زایمان …
هر آن چیز که باید در خصوص رابطه جنسی در بارداری بدانید
رابطه جنسی در بارداری، یکی از دغدغه‌های مهم زوجین طی بارداری است…
دکتر فریبا بهنام
