سرطان واژن

علت و درمان سرطان واژن

سرطان واژن نوعی نادر از سرطان است که از واژن شروع می‌شود. واژن، لوله عضلانی است که رحم را به اندام تناسلی خارجی متصل می‌کند. سرطان واژن بیشتر در سلول‌هایی که سطح واژن را می‌پوشاند، رخ می‌دهد.

چندین نوع سرطان می‌تواند پیشرفت و به سایر نقاط واژن سرایت کند. معمولا سرطانی که از واژن شروع می‌شود (سرطان اولیه واژن) بسیار نادر است.

هرچه این بیماری در مراحل اولیه شناسایی شود، شانس درمان بیشتر خواهد بود. در حقیقت درمان سرطانی که به خارج از واژن گسترش پیدا کرده است، بسیار دشوارتر خواهد بود.

انواع سرطان واژن

سلول سنگفرشی

در این نوع سرطان، بیماری از پوشش واژن شروع می‌شود و به آرامی‌ توسعه پیدا می‌کند. طبق تحقیقات انجام شده تقریبا از هر ۱۰ مورد، ۹ مورد از این نوع هستند.

آدنوکارسینوم

این نوع، از سلول‌های غده واژن شروع می‌شود و دومین نوع شایع سرطان واژن است که بیشتر در خانم‌های بالای ۵۰ سال مشاهده می‌شود.

ملانوما

این نوع سرطان از سلول‌هایی شروع می‌شود که به پوست رنگ می‌دهد.

سارکوم

این نوع از دیواره‌های واژن شروع می‌شود و تنها درصد کمی از سرطان‌های واژن را تشکیل می‌دهد.

سرطان واژن در مراحل اولیه که تنها پوشش داخلی واژن را تحت تاثیری قرار می‌دهد، ممکن است هیچ علائمی نداشته باشد و طی یک معاینه معمولی لگن تشخیص داده می‌شود.

انواع سرطان واژن
انواع سرطان واژن

سرطان واژن چه علائمی دارد؟

در صورتی که سرطان به بافت‌های دیگر گسترش پیدا کند، باعث ایجاد چنین علائمی می‌شود. از شایع‌ترین آنها، خونریزی غیر طبیعی واژینال در این مواقع است:

  • یائسگی
  • خونریزی حین یا بعد از رابطه جنسی
  • خونریزی بین قاعدگی
  • همچنین ممکن است خونریزی شدیدتر باشد یا بیش از حد ادامه داشته باشد.

از دیگر علائم این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • ترشحات واژن آبکی، خونی یا همراه با بو است.
  • تکرر ادرار یا ادرار همراه با درد وجود دارد.
  • درد لگن به خصوص هنگام رابطه جنسی احساس می‌شود.
  • احساس توده در واژن
  • خارش مداوم در واژن
  • یبوست
  • وجود خون در مدفوع یا ادرار
  • کمردرد
  • پاهای متورم
  • فیستول در مرحله بعدی سرطان

این نکته را به یاد داشته باشید که این علائم ممکن است به دلیل بیماری‌های غیر از سرطان نیز باشد، به همین جهت بهتر است پس از مشاهده این موارد، برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

علت سرطان واژن چیست و چه کسانی در معرض خطر این بیماری هستند؟

علت دقیق ایجاد این بیماری مشخص نیست؛ اما، به‌طور کلی سرطان واژن می‌تواند با موارد زیر مرتبط باشد:

ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)

این عفونت مقاربتی، شایع‌ترین علت سرطان واژن است. در اغلب مواقع این ویروس ضرری برای افراد ندارد؛ اما، در صورتی که عفونت به صورت مداوم و با انواع پرخطر باشد، می‌تواند در طول زمان منجر به سرطان شود.

سرطان دهانه رحم در گذشته

HPV اغلب باعث سرطان دهانه رحم می‌شود.

دی اتیل استیل بسترول (DES)

این دارو قبلا برای جلوگیری از سقط جنین به خانم‌های باردار داده می‌شد که امروزه مصرف آن متوقف شده است. به همین جهت علت سرطان واژن به دلیل مصرف این دارو بسیار نادر است.

درمان سرطان واژن
درمان سرطان واژن

از دیگر عوامل خطرساز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سابقه هیسترکتومی چه توده خوش خیم و چه بدخیم باشد.
  • مصرف سیگار خطر ابتلا به سرطان واژن را بیش از دو برابر می‌کند.
  • در افراد کمتر از ۴۰ سال این بیماری بسیار نادر است؛ اما، تقریبا نیمی از موارد در خانم‌های بالای ۷۰ سال رخ می‌دهد.
  • بر اساس تحقیقات انجام شده سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند در نتیجه شرایطی مانند HIV یا لوپوس باشد.
  • تغییراتی در سلول‌های پوشانده واژن که به عنوان نئوپلازی داخل اپیتلیال واژن شناخته می‌شود.
  • سابقه سرطان به خصوص اگر با رادیوتراپی درمان شده باشید.
  • داشتن هر یک از این عوامل خطر به معنی ابتلا به سرطان واژن نیست و همچنین نداشتن هر یک از این موارد به این معنی نیست که ابتلا به سرطان واژن در شما غیر ممکن است.

چه کسانی به سرطان واژن مبتلا می‌شوند؟

سرطان واژن در خانم‌های ۶۰ ساله یا بالاتر، بسیار شایع‌تر است. تقریبا نیمی از مواردی که گزارش شده است در خانم‌های ۶۰ سال یا بیشتر رخ می‌دهد. 

آمارها نشان می‌دهد که تنها ۱۵ درصد از موارد گزارش شده در خانم‌های کمتر از ۴۰ سال مشاهده می‌شود.

سرطان واژن چگونه تشخیص داده می‌شود؟

ابتدا سابقه پزشکی شما را مورد بررسی قرار می‌گیرد. سپس معاینات لگنی را برای متوجه شدن علل احتمالی و علائم شما انجام می‌دهند. همچنین آزمایش پاپ اسمیر را برای بررسی سلول‌های غیر طبیعی در ناحیه واژن انجام خواهند داد.

اگر پاپ اسمیر سلول‌های غیر طبیعی را نشان دهد، پزشک کولپوسکوپی را انجام خواهد داد. این روشی است که در آن از یک ابزار بزرگ نمایی به نام کولپوسکوپی برای بررسی دیواره‌های واژن و دهانه رحم استفاده می‌شود تا متوجه شوند سلول‌های غیر طبیعی در کدام قسمت قرار دارند.

در صورتی که این نوع سرطان تشخیص داده شود، پزشک به احتمال زیاد MRI، سی تی اسکن یا اسکن PET را انجام می‌دهد تا متوجه شود که آیا سرطان به سایر قسمت‌های بدن گسترش یافته است یا خیر.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

در صورت داشتن علائم مرتبط با سرطان واژن مانند خونریزی غیر طبیعی از واژن باید به پزشک مراجعه کنید. از آنجایی که این نوع از سرطان باعث ایجاد علائم نمی‌شود، باید به‌طور مکرر معاینات لگن را انجام دهید.

مراحل سرطان واژن

با تعیین مراحل متوجه می‌شوید که سرطان چقدر گسترش یافته است. چهار مرحله اصلی با اضافه یک مرحله پیش سرطانی واژن وجود دارد که این موارد به شرح زیر است:

نئوپلازی داخل اپیتلیال واژن

نوعی پیش سرطان است. سلول‌های غیر طبیعی در پوشش واژن وجود دارد؛ اما، در حال رشد یا گسترش نیستند. در واقع در این مرحله سرطان وجود سرطان وجود ندارد.

مرحله ۱

سرطان در دیواره واژن وجود دارد.

مرحله ۲

سرطان به بافت کنار واژن گسترش یافته؛ اما، هنوز به دیواره لگن گسترش نیافته است.

مرحله ۳

سرطان بیشتر به داخل لگن و دیواره لگن گسترش یافته است. ممکن است به غدد لنفاوی مجاور نیز سرایت کرده باشد.

مرحله ۴

این مرحله، به دو مرحله فرعی تقسیم می‌شود:

  • در مرحله ۴A سرطان به مثانه، رکتوم یا هر دو گسترش یافته است.
  • در مرحله ۴B سرطان در سراسر بدن به اندام‌هایی مانند ریه‌ها، کبد یا غدد لنفاوی دورتر گسترش یافته است.
مراحل سرطان واژن
مراحل سرطان واژن

سرطان واژن چگونه درمان می‌شود؟

اگر سرطان در مرحله ۱ و در یک سوم بالایی واژن قرار دارد، ممکن است برای برداشتن تومور و ناحیه کوچکی از بافت سالم اطراف آن به جراحی نیاز باشد. این روش درمانی معمولا همراه با پرتو درمانی انجام خواهد گرفت.

رادیوتراپی رایج‌ترین روش درمانی مورد استفاده در تمامی مراحل سرطان واژن است. در برخی موارد ممکن است نیاز به شیمی درمانی نیز باشد.

اگر قبلا رادیوتراپی در ناحیه واژن انجام داده باشید، پزشک احتمالا عمل جراحی را توصیه می‌کند. بسته به اندازه، محل و حاشیه تومور ممکن است موارد زیر را طی عمل حذف کنند:

  • فقط تومور و ناحیه کوچکی از بافت سالم اطراف آن
  • بخشی یا تمام واژن
  • بیشتر اندام‌های تناسلی یا لگنی شما

سرطان در مرحله ۴B به‌طور کلی قابل درمان نیست؛ اما، با درمان می‌توان علائم را کاهش داد. در این مواقع ممکن است پزشک متخصص زنان کرج رادیوتراپی یا شیمی درمانی را توصیه کند.

راهکارهایی برای جلوگیری از سرطان واژن

هیچ راه مطمئن و مشخصی برای جلوگیری از این عارضه وجود ندارد. با این حال نکاتی را در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد که احتمال این بیماری را کاهش می‌دهد:

به‌طور منظم معاینه لگن و تست پاپ اسمیر را انجام دهید

با انجام این معاینات می‌توانید سرطان واژن را به موقع تشخیص دهید. زمانی که این بیماری در مراحل ابتدایی شناسایی شود، احتمال درمان آن بیشتر خواهد بود.

در خصوص واکسن HPV از پزشک خود سوال کنید

با زدن واکسن برای جلوگیری از عفونت HPV ممکن است خطر ابتلا به سرطان واژن و سایر سرطان‌های مرتبط با HPV کاهش یابد.

از مصرف سیگار خودداری کنید

سیگار از دیگر مواردی است که برای در امان ماندن از سرطان واژن باید از آن خودداری کنید.

فتق ناف در بارداری

فتق ناف در بارداری

زمان بارداری بدن دچار تغییرات زیادی می‌شود که یکی از این موارد نادر که در برخی از خانم‌های باردار مشاهده می‌شود، فتق ناف در بارداری است.

در اغلب مواقع چنین حالتی در بارداری جدی نیست و درصد کمی از آن می‌تواند جدی باشد. در صورت جدی بودن این مشکل، باید درمان فوری صورت گیرد.

منظور از فتق ناف در بارداری چیست؟

فتق ناف در بارداری هیچ ارتباطی با بند ناف کودک در حال رشد شما ندارد. در حقیقت این حالت مربوط به بند ناف شما قبل از تولد است.

ناف در همه افراد، در واقع نقطه‌ای است که بند ناف شما را به مادرتان متصل می‌کند. در واقع قسمتی که دیده نمی‌شود، شکاف ماهیچه‌های معده درست زیر ناف شماست.

پس از تولد این منافذ از طریق عضلات شکم بسته می‌شود. تنها چیزی که از بند ناف می‌ماند یک ناف داخلی یا بیرونی است.

گاهی اوقات تونل بین عضلات باز می‌ماند یا به اندازه کافی بسته نمی‌شود. اگر چربی یا بخشی از روده به ناحیه زیر ناف و عضلات ضعیف فشار بیاورد، فتق ناف ایجاد می‌شود.

علت فتق ناف در بارداری چیست

هنگام بارداری با رشد شکم و کودک، فشار بیشتری به شکم وارد می‌شود. ماهیچه‌های دیواره شکم با کشیده شدن در بارداری نازک‌تر و ضعیف‌تر می‌شوند.

با نیرویی که به شکم وارد می‌شود، عضلات ضعیف می‌تواند باعث فتق ناف در بارداری یا بدتر شدن آن شود.

طی بارداری رحم مانند یک بادکنک پر می‌شود. در سه ماهه دوم بارداری به ارتفاع ناف می‌رسد. همانطور که رحم متورم می‌شود، روده‌ها به آرامی به قسمت بالایی و پشتی معده فشار داده می‌شود.

به همین جهت فتق ناف در بارداری معمولا در سه ماهه اول رخ نمی‌دهد و از ماهه دوم به بعد شایع‌تر است.

علت فتق ناف در بارداری
علت فتق ناف در بارداری

در این مواقع بیشتر در معرض خطر فتق ناف در بارداری هستید:

  • قبل از بارداری فتق ناف داشتید.
  • ماهیچه‌های شکم به طور طبیعی ضعیف هستند.
  • به طور طبیعی عضلات شکم یا معده جدا یا باز شده‌اند.
  • اضافه وزن دارید.
  • مایعات اضافی در شکم یا بدن وجود دارد.

فتق ناف در بارداری چه علائمی دارد؟

این عارضه در بارداری ممکن است هیچ علائمی نداشته باشد. تنها ممکن است متوجه برآمدگی یا تورم در اطراف ناف خود شوید. 

احتمال دارد فتق ناف به کوچکی یک انگور یا به بزرگی یک گریپ فروت باشد. علائم احتمالی شامل موارد زیر است:

  • تورم یا برآمدگی در اطراف ناف که هنگام سرفه بیشتر می‌شود.
  • فشار اطراف ناف
  • درد یا حساسیت در اطراف ناف

در موارد جدی ممکن است فتق ناف باعث ایجاد چنین علائمی‌ شود:

  • درد شدید
  • درد ناگهانی
  • استفراغ

فتق ناف در بارداری چه اثراتی بر مادر و نوزاد دارد؟

زمانی که فتق ناف جدی باشد، بخشی از روده می‌تواند پیچیده شود. چنین حالتی روده را بیش از حد فشرده می‌کند و جریان خون قطع می‌شود، درست مانند زمانی که یک شلنگ پیچ خورده باشد و جریان آب متوقف شود.

در بدترین حالت فتق ناف می‌تواند مانع از عملکرد صحیح هضم شده یا باعث عوارض خطرناک دیگری شود.

اگر در بارداری قبلی خود یا حتی قبل از بارداری دچار فتق ناف شده‌اید، ممکن است در این بارداری مجددا چنین اتفاقی رخ دهد.

این حالت از بارداری به کودک شما آسیبی نمی‌رساند. با این حال برای این که کودک شما در سلامت باشد، باید حتما سلامت خود را اولویت قرار دهید. 

فتق ناف جدی و بدون در نظر گرفتن درمان می‌تواند منجر به بیماری در شما شود.

درمان فتق ناف در بارداری
درمان فتق ناف در بارداری

درمان فتق ناف در بارداری

فتق ناف در بارداری اگر خفیف باشد، به هیچ درمانی نیاز ندارد. تورم اطراف ناف ممکن است فقط چربی باشد که به ماهیچه‌ها فشار وارد می‌کند. پس از زایمان نیز از بین می‌رود.

جراحی لاپاراسکوپی که شامل برش‌های کوچکی است و همراه با دوربین به کار برده می‌شود، گاهی برای رفع فتق ناف مورد نیاز خواهد بود.

در بیشتر موارد از بیهوشی عمومی استفاده می‌شود و شما چیزی احساس نخواهید کرد. درمان به میزان شدت این عارضه بستگی دارد.

اگر کوچک باشد و هیچ علائمی نداشته باشید، متخصص زنان و زایمان در کرج تصمیم می‌گیرد تا زمانی که کودک خود را به دنیا می‌آورید، صبر کنید.

اگر فتق بزرگ است یا باعث عوارضی مانند آسیب به روده یا سایر اندام‌ها می‌شود، ممکن است در اسرع وقت به جراحی نیاز داشته باشید.

در این مواقع توصیه می‌شود حتی در زمان بارداری فوری اقدامات درمانی را شروع کنید.

اکثر پزشکان توصیه می‌کنند در صورت عدم نیاز فوری به جراحی، تا سه ماه دوم بارداری صبر کنید. در موارد دیگر ممکن است فتق را در حین زایمان از طریق سزارین برطرف کنند.

روند بهبودی پس از درمان

پس از جراحی فتق ناف نباید تا ۶ هفته وزن بیش از ۵ کیلوگرم بلند کنید. در این صورت ممکن است فتق دوباره باز شود یا دوباره عود کند.

ممکن است پس از ترمیم فتق عضلات همچنان ضعیف باشند. ماهیچه‌های شکم نیز می‌توانند در بارداری از یکدیگر جدا شوند.

بعد از بهبودی کامل پس از جراحی و زایمان با پزشک یا فیزیوتراپ در خصوص بهترین راهکارها برای تقویت عضلات شکم گفتگو داشته باشید.

راهکارهایی برای پیشگیری از فتق ناف

فتق ناف در بارداری نادر است؛ اما، اگر در معرض چنین مشکلی هستید، باید به نکاتی در این باره توجه داشته باشید. 

یکی از مهم‌ترین موارد این است از بلند کردن اجسامی که به شکم فشار وارد می‌کند، خودداری کنید. از دیگر مواردی که باید در نظر داشته باشید به شرح زیر است:

  • لباسی گشاد بپوشید تا جریان خون به کافی در قسمت‌هایی مانند لگن و پاها وجود داشته باشد.
  • هنگام برخاستن از حالت نشسته یا دراز کشیده، باید از تکیه‌گاه برای کشیدن خود استفاده کنید.
  • از برداشتن وسیله‌های سنگین خودداری کنید.
  • از دستان خود برای کمک به توقف یا کنترل عطسه استفاده کنید.
  • تمریناتی مانند پیاده روی، حرکات کششی و یوگا سبک را انجام دهید.
جلوگیری از فتق ناف در بارداری
جلوگیری از فتق ناف در بارداری

کلام آخر

اگر فکر می‌کنید که فتق ناف در بارداری دارید، باید فورا به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. فتق ناف در بارداری به دلیل فشار و وزن ناشی از بارداری می‌تواند شرایط را بدتر کند.

اگر درد یا استفراغ شدید دارید، حتما باید اقدامات اورژانسی صورت گیرد.

رابطه جنسی پس از زایمان

رابطه جنسی پس از زایمان

چگونگی رابطه جنسی پس از زایمان، از سوالات متداولی‌ست که از سوی زوجین پس از اتمام بارداری مطرح می‌شود. بارداری و زایمان تغییرات زیادی در بدن شما و همچنین زندگی جنسی شما ایجاد می‌کند.

تغییرات هورمونی پس از زایمان ممکن است بافت واژن را نازک و حساس‌تر کند. قسمت‌هایی از جمله واژن، رحم و دهانه رحم باید حالت طبیعی خود را به دست بیاورند تا بتوانید رابطه جنسی را شروع کنید.

چه مدت پس از زایمان می‌توان رابطه جنسی داشت؟

همانطور که گفتیم بدن شما پس از زایمان به استراحت نیاز دارد. هیچ زمان مشخصی برای شروع رابطه جنسی پس از زایمان وجود ندارد. 

با این حال اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که چهار تا شش هفته پس از زایمان باید صبر کنید.

پس از اینکه پزشک به شما اجازه شروع فعالیت‌های جنسی را داد، ممکن است همچنان نیاز داشته باشید که فعالیت خود را به آرامی انجام دهید. 

علاوه بر ریکاوری فیزیکی، باید با وجود عضو جدید خانواده، با خواب کمتر و تغییرات ایجاد شده در برنامه خود سازگار شوید.

بیشتر بخوانید: رابطه جنسی در بارداری

رابطه جنسی پس از بارداری
رابطه جنسی پس از زایمان

زایمان چه تاثیری بر رابطه جنسی دارد؟

رابطه جنسی پس از زایمان احساس متفاوتی دارد. مطالعه‌ای که در این باره انجام شده است، نشان می‌دهد که ۸۳ درصد از خانم‌ها در سه ماه اول پس از زایمان مشکلات جنسی را تجربه می‌کنند.

با این حال هرچه از زمان زایمان می‌گذرد، مشکلات کمتر می‌شود. شایع‌ترین مشکلات مرتبط رابطه جنسی پس از بارداری به شرح زیر است:

  • خشکی واژن
  • بافت نازک واژن
  • از دست دادن خاصیت ارتجاعی در بافت واژن
  • پارگی پرینه یا اپیزیوتومی
  • خونریزی
  • شل شدن عضلات
  • درد
  • خستگی
  • کاهش میل جنسی

هورمون‌ها نقش مهمی ‌در بهبودی پس از زایمان و بازگشت به فعالیت جنسی طبیعی دارند.

در روزهای ابتدایی پس از زایمان، استروژن به سطح قبل از بارداری کاهش می‌یابد. در صورت شیردهی، سطح استروژن ممکن است کمتر از سطح قبل از بارداری باشد.

استروژن به مرطوب نگهداشتن واژن کمک می‌کند؛ بنابراین، سطح پایین این هورمون احتمال خشکی واژن را افزایش می‌دهد.

بافت خشک واژن منجر به تحریک، حتی خونریزی در طول رابطه جنسی می‌شود، چنین حالتی ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد.

زایمان طبیعی به‌طور موقت منجر به کشیده شدن عضلات واژن می‌شود. این عضلات به زمان برای بازگشت به حالت طبیعی نیاز دارد.

اگر در حین زایمان واژینال دچار پارگی پرینه یا اپیزیوتومی‌ شده‌اید، ممکن است روند بهبود طولانی‌تر شود. اگر مدت کمی پس از زایمان رابطه جنسی داشته باشید، احتمال ابتلا به عفونت افزایش پیدا می‌کند.

زایمان سزارین نیز می‌تواند بر حس واژن تاثیرگذار باشد. همین مسائل هورمونی می‌تواند بافت واژن را خشک و نازک کند و احتمالا رابطه جنسی دردناک شود.

جهت رابطه جنسی پس از زایمان سزارین نیز باید دوران نقاهت را بگذرانید؛ بنابراین، مطمئن شوید که محل برش قبل از شروع مجدد رابطه جنسی به درستی بهبود پیدا کند.

آیا خونریزی حین رابطه جنسی پس از زایمان طبیعی است؟

در هفته‌های بلافاصله پس از زایمان، احتمالا با بهبودی رحم، خونریزی منظمی را تجربه می‌کنید. رابطه جنسی ممکن است باعث از دست دادن خون اضافی شود.

به همین جهت ممکن است واژن در هفته‌های اولیه پس از زایمان خشک‌تر و حساس‌تر شود. چنین حالتی می‌تواند باعث نازک‌تر شدن ماهیچه‌ها و در نهایت پارگی یا آسیب شود.

حتی امکان التهاب و تورم واژن نیز وجود دارد، در این مواقع خونریزی غیرطبیعی نخواهد بود.

اگر خونریزی در حین رابطه جنسی طی ۴ تا ۶ هفته متوقف نشد یا بدتر شد، باید به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه کنید.

اثرات بارداری بر میل جنسی

اثرات بارداری و زایمان بر میل جنسی

هورمون‌های استروژن و پروژسترون برای این که کودک رشد خوب و سالمی ‌داشته باشد، لازم است. همچنین برای میل جنسی شما بسیار مهم و حیاتی هستند.

سطح این هورمون‌ها در بارداری بسیار بالاست. زمانی که کودک متولد می‌شود، سطح آن کاهش می‌یابد و به سطح قبل از بارداری باز می‌گردد.

در واقع کاهش این هورمون به این معنی است که ممکن است تا چند هفته هیچ تمایل جنسی نداشته باشید. به هر حال باید به مدت ۴ تا ۶ هفته منتظر بمانید؛ زیرا، طی این مدت بدن شما بهبود پیدا می‌کند.

برخی به مدت زمان طولانی‌تری، حتی به مدت ۶ ماه نیاز دارند. اگر در حال شیردهی هستید، ممکن است به زمان بیشتری برای بازگشت میل جنسی نسبت به خانم‌هایی که شیر نمی‌دهند، داشته باشید. زیرا، شیردهی سطح استروژن را پایین نگه می‌دارد.

نکاتی جهت بهبود رابطه جنسی پس از زایمان

جهت اینکه رابطه جنسی سالم و رضایت بخشی پس از زایمان و بارداری داشته باشید، باید به این نکات توجه کنید:

آهسته شروع کنید

در هفته‌های ابتدایی پس از زایمان که هیچ رابطه جنسی را شروع نکرده‌اید، ممکن است سخت باشد که مجدد همانند قبل از بارداری خود عمل کنید. 

برای اینکه مجددا رابطه خوبی را شروع کنید به صورت آهسته و با ماساژ دادن برای نزدیک‌تر شدن به یکدیگر کمک بگیرید.

پیش‌نوازی را افزایش دهید

باید به واژن اجازه دهید تا ترشحات طبیعی را برای شروع رابطه جنسی داشته باشد، که با پیش‌نوازی این امکان فراهم می‌شود.

از روان‌کننده‌ها استفاده کنید

ممکن است به روان‌کننده نیاز داشته باشید؛ زیرا، هورمون‌های شما مجددا تنظیم می‌شود. بهتر است روان‌کننده‌هایی بر پایه آب را به جای نوع روغنی انتخاب کنید.

تمرینات کگل را انجام دهید

تمرینات کگل به ترمیم بافت عضلات لگن کمک می‌کند. این تمرین می‌تواند به مشکلات پس از زایمان نیز مانند بی اختیاری کمک ‌کند. 

ورزش عضلات در بازگشت قدرت و احساس در واژن نیز موثر هستند. استقامت خود را با نگهداشتن طولانی‌تر افزایش دهید.

برای رابطه جنسی وقت بگذارید

با داشتن نوزادی جدید در خانه ممکن است شما و همسرتان زمان زیادی برای شروع یک رابطه جنسی پس از زایمان نداشته باشید. 

برای باهم بودن باید زمان مشخصی را در نظر بگیرید تا عجله‌ای نداشته باشید یا اینکه مضطرب نشوید.

تمرینات کگل
اثرات زایمان بر میل جنسی

کلام آخر

بارداری منجر به تغییرات فیزیکی زیادی در بدن شما می‌شوند. به همین جهت چهار تا شش هفته پس از زایمان به خود فرصت دهید تا مجددا رابطه جنسی داشته باشید.

در طی دوران نقاهت، رحم کوچک می‌شود، هورمون‌ها به سطح قبل از بارداری بر می‌گردند، عضلات قدرت و ثبات خود را به دست می‌آورند.

پس از اینکه پزشک رابطه جنسی پس از زایمان را اجازه داد، باید برای فعالیت جنسی خود وقت بگذارید.

اگر هرگونه درد یا علائمی را تجربه کردید، با پزشک خود در این باره صحبت کنید. رابطه جنسی دردناک ممکن است نشانه شرایط غیر مرتبط با بهبودی در بارداری باشد.

توده پستان

توده پستان چیست

توده پستان یک تورم یا برآمدگی در سینه است که با سایر بافت سینه اطراف همان ناحیه از سینه متفاوت است.

دلایل مختلفی برای ایجاد توده‌های سینه وجود دارد. خوشبختانه بیشتر توده‌ها، سرطانی نیستند و هیچ خطری ندارند.

از دلایل احتمالی ایجاد توده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 

  • عفونت
  • ضربه
  • فیبروآدنوم
  • کیست
  • نکروز چربی
  • فیبروکیستیک سینه

توده پستان ممکن است هم در خانم‌ها و هم در آقایان ایجاد شود؛ اما، در خانم‌ها بسیار شایع‌تر است. در صورتی که فردی توده را در سینه احساس ‌کند، باید ارزیابی‌های لازم توسط پزشک انجام شود.

علت ایجاد توده در پستان چیست؟

سینه از انواع مختلفی بافت تشکیل شده است. دو نوع اصلی وجود دارد که عبارتند از غدد شیر که در آن شیر ساخته می‌شود و مجرای شیر یا لوله‌هایی برای عبور کردن شیر و رسیدن به نوک سینه.

ترکیب بافت پستان بسته به عملکرد آن می‌تواند متفاوت باشد. به‌طور مثال زمانی ‌که یک خانم شیر می‌دهد در نتیجه سینه‌های او تغییر می‌کند و آنها احساس و ظاهری متفاوت خواهند داشت.

علت ایجاد توده سینه
علت ایجاد توده سینه

سینه همچنین دارای بافت همبندی فیبری، بافت چربی، اعصاب، عروق خونی و غدد لنفاوی است. هر قسمت از سینه می‌تواند به روش‌های مختلفی به تغییرات شیمیایی بدن واکنش نشان دهد.

چنین تغییراتی بر احساسات و بافت سینه تاثیر می‌گذارد و می‌تواند بر رشد توده سینه موثر باشد. علل احتمالی ایجاد توده‌های سینه شامل موارد زیر است:

  • آبسه یا عفونت
  • آدنوم یا فیبرو آدنوم
  • کیست‌ها
  • نکروز چربی
  • لیپوم
  • سرطان پستان

توده‌های غیر سرطانی

اندازه و بافت توده پستان می‌تواند به طور قابل توجهی در هر فرد متفاوت باشد. با توجه به اندازه و استحکام توده، پزشک نوع توده را تشخیص خواهد داد.

کیست سینه

کیست سینه، کیسه‌ای خوش خیم یا غیر سرطانی پر از مایع در سینه است و معمولا زیر پوست صاف و حالت لاستیکی دارد. 

برخی از کیست‌های سینه ممکن است بدون درد باشند، در حالی که برخی دیگر کاملا دردناک هستند.

احتمال ایجاد کیست سینه در زنان بالای ۵۰ سال بسیار نادر است. مشخص نیست که چه چیزی باعث ایجاد کیست سینه می‌شود؛ اما، ممکن است در پاسخ به هورمو‌ن‌های مرتبط با قاعدگی باشد.

اندازه کیست‌ها می‌تواند از اندازه بسیار کوچک که فقط در سونوگرافی قابل مشاهده هستند تا بین ۲.۵ تا ۵ سانت متغیر باشد. کیست‌های بزرگ می‌توانند به بافت‌های دیگر فشار وارد کنند.

اگر مجاری غدد چربی مسدود شود، ممکن است باعث ایجاد کیست چربی شود. احتمال ایجاد یک کیست در زیر پوست وجود دارد. این موارد به دلیل آسیب یا تحریک هورمونی بزرگتر می‌شوند.

کیست‌های چربی معمولا نیازی به درمان ندارند؛ اما، اگر دردناک یا آزاردهنده باشند، می‌توان آنها را برداشت. برای درمان باید به جراح پستان در کرج مراجعه کنید.

توده خوش خیم پستان
توده خوش خیم پستان

آبسه

گاهی اوقات ممکن است توده پستان به دلیل آبسه ایجاد شده باشد که می‌تواند بسیار دردناک باشد. این نوع غیر سرطانی است و معمولا توسط باکتری ایجاد می‌شود. 

پوست سینه نیز می‌تواند قرمز شود و احساس سفتی یا گرما وجود داشته باشد. خانم‌هایی که شیردهی می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به آبسه سینه هستند.

آدنوم

آدنوم رشد غیر طبیعی بافت غده در پستان است. فیبرو آدنوم از شایع‌ترین انواع آدنوم در پستان است و خانم‌های زیر ۳۰ سال را درگیر می‌کند؛ اما، ممکن است در خانم‌های مسن نیز رخ دهد.

در اغلب مواقع نتایج بیوپسی این توده پستان را نشان می‌دهد که معمولا سرطانی نمی‌شوند. در اغلب مواقع خود به خود از بین می‌روند. فیبرو آدنوم‌ها عموما گرد، سفت و با حاشیه‌ای صاف است.

پاپیلومای داخل مجاری

پاپیلومای داخلی مجرای حالت زگیل مانندی هستند که در مجاری پستان ایجاد می‌شود. آنها تمایل دارند در زیر نوک پستان رشد کنند. گاهی اوقات ترشحات خونی وجود دارد.

در خانم‌های جوان رشد چندگانه دارد، در حالی که زنان نزدیک به یائسگی معمولا تنها یک رشد دارند.

نکروز چربی و لیپوم

اگر بافت چربی در سینه آسیب ببیند یا تجزیه شود، ممکن است نکروز چربی رخ دهد. توده‌های غیر سرطانی می‌توانند در سینه ایجاد شوند. 

ممکن است دردناک باشند یا ممکن است ترشح از نوک پستان و فرورفتگی پوست روی توده وجود داشته باشد.

لیپوم یک توده نرم و غیر سرطانی بوده و به‌طور کلی متحرک و بدون درد است. این یک تومور خوش خیم و چرب است.

توده‌های سرطانی

توده یا تومور سرطان سینه معمولا سفت به نظر می‌رسد. معمولا شکلی نامنظم دارد و در بافت عمیق سینه احساس می‌شود.

سرطان سینه به خصوص در مراحل اولیه معمولا دردناک نیست و می‌تواند در هر قسمتی از سینه یا نوک پستان ایجاد شود؛ اما، در یک چهارم بیرونی در قسمت بالا شایع است.

برخی از تومورهای بدخیم دردناک هستند. این حالت می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که بزرگ باشد و باعث فشرده شدن سایر ساختارهای سینه شود. همچنین در صورت زخم شدن نیز درد احساس می‌شود.

توده های سرطانی
توده های سرطانی

 نحوه بررسی توده پستان

برای اینکه خانم‌ها بتوانند وجود هرگونه توده را به خوبی شناسایی کنند، باید به نحوه بررسی سینه آشنایی داشته باشند.

  1. با نگاه کردن به آینه، اندازه، شکل و رنگ را بررسی کنید و به دنبال تورم یا توده‌های قابل مشاهده باشید.
  2. هر یک از دستان خود را به ترتیب بالا ببرید و مراحل ابتدایی را مجدد انجام دهید.
  3. به هرگونه ترشح از نوک سینه که ممکن است آبکی، شیری، زرد یا خونی باشد، توجه داشته باشید.
  4. سینه‌های خود را در حالت دراز کشیدن، به‌خصوص زیر دست‌ها و از پایین تا قفسه سینه با حرکتی صاف و محکم لمس کنید.
  5. مرحله ۴ را در حالت ایستاده یا نشسته تکرار کنید.

با این حال که بیشتر توده‌های پستان خوش خیم هستند؛ اما، هر مورد غیر عادی را باید توسط پزشک مورد بررسی قرار دهید.

توده پستان چه درمانی دارد؟

همانطور که گفتیم در صورتی که متوجه هرگونه توده در سینه خود شدید، بسیار مهم است که به پزشک مراجعه کنید، با این حال که در اغلب مواقع توده‌هایی که در سینه ایجاد می‌شود، نیاز به درمان ندارد.

به‌طور کلی با توجه به علت ایجاد توده، درمان مناسبی برای افراد در نظر گرفته خواهد شد. اگر کیست یا توده فیبری وجود داشته باشد، توصیه می‌شود که به‌طور منظم طی مدت زمان مشخص شده، به پزشک مراجعه شود. معمولا هیچ درمانی برای آن در نظر نمی‌گیرند.

در صورت وجود آبسه، پزشک ممکن است آن را با یک سوزن ظریف تخلیه و آنتی بیوتیک تجویز کند. در صورتی که پزشک مشکوک به سرطان باشند، ممکن است نمونه برداری انجام شود. 

اگر سرطان تشخیص داده شود، بسته به مرحله آن، درمانی که معمولا برای این بیماری در نظر گرفته می‌شود، شامل جراحی، شیمی درمانی یا پرتو درمانی است.

خارش سینه در بارداری

علت خارش سینه در بارداری چیست

حالت تهوع، استفراغ، خستگی شدید همراه با بی خوابی و… تنها از علائم رایج بارداری نیستند. خارش سینه در بارداری از دیگر موردی است که برخی از افراد در این دوران تجربه می‌کنند.

دلایل زیادی وجود دارد که باعث ایجاد خارش نوک سینه یا کل سینه در بارداری می‌شود. در اغلب مواقع چنین شرایطی به دلیل تحریک پوست یا تغییرات هورمونی است. 

دلایل احتمالی در ایجاد خارش سینه در بارداری

تغییرات هورمونی

هورمون‌ها در بارداری به ویژه با نزدیک شدن موعد زایمان، بیش از حد افزایش پیدا می‌کنند. چنین تغییراتی علائمی از جمله خارش پوست را به همراه دارد. 

گاهی چنین وضعیتی برای فرد بسیار آزاردهنده می‌شود، حتی اگر بیماری زمینه‌ای نداشته باشند. بهتر است که در این دوران تحت نظر بهترین متخصص زنان در کرج باشید.

کشش پوست

همانطور که شما و کودک‌تان رشد می‌کنید، پوست شما کشیده می‌شود تا فرم سازگار شکل بگیرد. حتی پس از مدتی متوجه رگه‌ها یا خطوط فرورفتگی کوچک و علائم کشش روی شکم، سینه‌ها و باسن می‌شوید. با وجود چنین حالتی ممکن است احساس خارش یا سوزش داشته باشید.

این علائم کششی ممکن است به رنگ قرمز، صورتی، آبی یا حتی بنفش باشد. همچنین علائم به مرور روشن‌تر شده و دیگر قابل مشاهده نخواهند بود.

خارش سینه در بارداری
خارش سینه در بارداری

اگزما

اگزمای ناشی از بارداری شایع‌ترین عارضه پوستی طی بارداری است. ممکن است لکه‌هایی روی سینه و سایر قسمت‌های بدن خود داشته باشید.

علاوه بر خارش سینه در بارداری، ممکن است علائم دیگری مانند خشکی پوست، لکه‌های قرمز، ترک خوردگی پوست یا پوسته پوسته را شاهد باشید.

پاپول‌ها و پلاک‌های کهیری خارش دار بارداری (PUPPP)

PUPPP، یکی دیگر از دلایل خارش در بارداری است. همراه با خارش ممکن است کهیر یا برجستگی‌های کوچکی روی پوست مشاهده شود. 

گاهی این بیماری به‌صورت تکه‌تکه‌ای ظاهر می‌شود و به‌طور کلی از معده به سینه‌ها، ران‌ها و باسن پخش خواهد شد.

پریگوی بارداری

خارش، از دیگر شرایط خاص در بارداری است. در واقع پاسخ سیستم ایمنی بدن به تمام تغییراتی است که در طی بارداری ایجاد می‌شود. 

ممکن است برجستگی‌های کوچک در قفسه سینه یا سایر قسمت‌های بدن خود داشته باشید. در برخی از افراد خارشی وجود دارد که شبیه به نیش حشرات احساس می‌شود.

تعداد این علائم پوستی ممکن است در ابتدا کم باشد؛ اما، با گذشت زمان افزایش پیدا خواهد کرد. چنین وضعیتی می‌تواند تا ماه‌ها و حتی پس از زایمان ادامه داشته باشد.

اینترتریگو

اینترتریگو اصطلاحی است که برای ایجاد حساسیت پوستی به کار می‌برند. چنین شرایطی تنها مربوط به بارداری نمی‌شود. 

هر زمان که رطوبت، گرما و اصطکاک در زیر سینه وجود داشته باشد، چنین حالتی ایجاد خواهد شد.

این حالت بیشتر در خانم‌هایی که در تابستان بارداری خود را می‌گذرانند، ایجاد می‌شود و در نهایت علائمی مانند خارش سینه در بارداری را تجربه خواهند کرد.

علت خارش سینه در بارداری
علت خارش سینه در بارداری

چه زمانی خارش سینه در بارداری رخ می‌دهد

در اوایل بارداری نیز ممکن است تغییراتی را در سینه مانند تورم، حساسیت و حتی رشد سینه احساس کنید. چنین تغییراتی ممکن است در چند هفته اول باعث ایجاد خارش سینه در بارداری شود.

ترک‌های پوستی نیز ممکن است در هر زمانی رخ دهد، حتی قبل یا بعد از بارداری؛ اما، مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفت، نشان دادن که حدود ۴۳ درصد از خانم‌ها تا هفته ۲۴ بارداری این علائم را تجربه خواهند کرد.

در غیر این صورت، ممکن است در اواخر سه ماهه دوم تا اوایل سه ماهه سوم ظاهر شوند. معمولا این علائم بعد از بارداری باقی می‌ماند؛ اما، پس از گذشت مدتی بسیار کمتر خواهد شد.

همین روند نیز در خصوص اینترتریگو و خارش در بارداری صدق می‌کند، چنین حالت‌هایی ممکن است در هر زمانی رخ دهد. 

اگزما نیز معمولا در دو سه ماهه اول شروع می‌شود. از طرفی امکان ایجاد PUPPP تا اواخر سه ماهه سوم وجود دارد.

آیا خارش سینه در بارداری، از علائم اولیه بارداری است؟

امکان اینکه از علائم اولیه بارداری باشد، وجود دارد. معمولا تغییرات در سینه در همان ابتدا شروع می‌شود. تغییرات هورمونی می‌تواند باعث ایجاد شرایط خاصی شود. 

به‌طور مثال حدود ۵۰ درصد از خانم‌هایی که در گذشته اگزما داشته‌اند، علائم بدتری را در بارداری مشاهده می‌کنند.

درمان خارش سینه در بارداری چیست؟

راهکارهای زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا احساس بهتری ناشی از این شرایط داشته باشید:

هیدراته بمانید

خانم‌های باردار به حداقل ۱۰ لیوان آب در روز نیاز دارند و این احتمال وجود دارد که طی بارداری به اندازه کافی مایعات مصرف نشود. 

از عوارض کم آبی بدن می‌توان به خشکی پوست اشاره کرد که خارش سینه در بارداری را به همراه دارد.

با نوشیدن آب علاوه بر اینکه مشکل خارش را برطرف می‌کنید، مشکلات دیگری از جمله یبوست در بارداری نیز درمان خواهد شد.

لباس‌های با الیاف طبیعی بپوشید

باید لباسی را برای خود انتخاب کنید که منجر به تحریک و خارش پوستی نشود. پارچه‌های پنبه‌ای یا ابریشمی گزینه‌های مناسبی برای جلوگیری از خارش سینه در بارداری هستند.

لباس‌های تنگ نپوشید

بهتر است لباس زیر یا لباس‌های آزادتری را برای خود انتخاب کنید تا فضایی برای اکسیژن وجود داشته باشد.

اگزما در بارداری
اگزما در بارداری

دوش بگیرید

برای آرام کردن خارش سینه در بارداری، به جای خاراندن دوش آب خنک بگیرید یا از پارچه‌ای برای شستشو خنک استفاده کنید. حمام‌ با آب ولرم به شما کمک می‌کند تا بیماری‌هایی مانند اگزما را برطرف کنید. 

این نکته را در نظر داشته باشید که زمان دوش گرفتن و حمام باید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود شود، بیشتر از این مدت پوست شما خشک خواهد شد.

مواد شوینده خود را تغییر دهید

صابون و مواد شوینده با عطرهای غیر طبیعی منجر به بدتر شدن وضعیت پوستی شما می‌شود. از صابون‌هایی استفاده کنید که ضد حساسیت باشد.