غذاهای مفید در پریود

غذاهای ممنوعه و مفید در پریود

اغلب خانم‌ها زمان قاعدگی دچار علائم مختلفی مانند درد شدید در شکم یا کمر می‌شوند. غذاهای ممنوعه و مفید در پریود را در این مقاله با هم بررسی می‌کنیم.

مصرف برخی از مواد غذایی طی این مدت ممکن است به کاهش علائم کمک کند و گاهی منجر به بدتر شدن علائم شود. علائمی که ممکن است طی این مدت وجود داشته باشد، به شرح زیر است:

  • گرفتگی و درد در شکم
  • سردرد
  • حالت تهوع
  • خستگی
  • نفخ
  • تغییرات رفتاری
  • اسهال

اگر دچار هر یک از علائم می‌شوید، باید برخی از مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف و برخی را نیز اضافه کنید تا احساس بهتری طی این مدت داشته باشید.

رژیم غذایی مفید طی دوران قاعدگی

تمامی این موارد را که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد، باید در رژیم غذایی خود قرار دهید:

۱. آب

نوشیدن آب کافی همیشه به افراد توصیه می‌شود، به ویژه اگر پریود باشید. اگر بدن خود را هیدراته نگه دارید، احتمال ابتلا به سردردهای ناشی از کم آبی که یکی از علائم رایج قاعدگی است، کاهش پیدا می‌کند. همچنین با نوشیدن آب زیاد مانع از احتباس آب و نفخ می‌شود.

۲. میوه

میوه‌های سرشار از آب مانند هندوانه و خیار برای هیدراته ماندن بدن بسیار عالی هستند. مصرف میوه‌های شیرین به شما کمک می‌کند تا مصرف مواد غذایی تصفیه شده حاوی قند را کنترل کنید، این موارد می‌تواند باعث افزایش سطح گلوکز و سپس کاهش آن شود.

رژیم غذایی مفید طی دوران قاعدگی

۳. سبزیجاتی با برگ سبز

کاهش سطح آهن در بدن طی دوره قاعدگی طبیعی است، به خصوص اگر خونریزی زیادی طی این مدت داشته باشید. 

بیشتر بخوانید: علت خونریزی شدید در قاعدگی

چنین حالتی می‌تواند منجر به خستگی، بدن درد و سرگیجه در شما شود. سبزیجاتی با برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج منجر به افزایش سطح آهن بدن می‌شود. علاوه بر این اسفناج سرشار از منیزیم است.

۴. زنجبیل

با نوشیدن چای زنجبیل می‌توانید علائم ناشی از قاعدگی را بهبود ببخشید. زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد که می‌تواند منجر به تسکین درد عضلات شود. علاوه بر این، زنجبیل ممکن است به کاهش حالت تهوع کمک کند.

البته این نکته را به یاد داشته باشید که مصرف بیش از اندازه زنجبیل می‌تواند باعث سوزش سر دل و معده درد بشود.

۵. مرغ

مرغ از دیگر غذاهای غنی از آهن و پروتئین است که می‌توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مصرف پروتئین برای سلامت کلی بدن شما ضروری است و می‌تواند به شما کمک کند که در طی این مدت سیر بمانید و میل کمتری به مواد غذایی بیشتری داشته باشید.

۶. ماهی

سرشار از آهن، پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ و یک مکمل مغذی در رژیم غذایی شماست. با مصرف آهن، با کاهش سطح آهنی که ممکن است در طی قاعدگی با آن روبه‌رو شوید، جبران می‌شود.

همچنین مطالعات دیگری که در این زمینه انجام شده، نشان می‌دهد که امگا ۳ می‌تواند شدت درد پریود را کاهش دهد و نیاز کمتری به مصرف ایبوپروفن داشته باشید. همچنین مطالعه دیگری نیز نشان داد که امگا ۳ منجر به کاهش افسردگی می‌شود.

۷. زردچوبه

زردچوبه به عنوان یک ادویه ضد التهاب شناخته می‌شود و کورکومین ماده اصلی فعال آن است. بنابراین، توصیه می‌شود که هنگام طبخ مواد غذایی در خانه استفاده از این ادویه را فراموش نکنید.

۸. شکلات تلخ

یک میان وعده خوشمزه و مفید و سرشار از آهن و منیزیم است. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منیزیم می‌تواند شدت علائم قاعدگی را کاهش دهد. 

به همین جهت افرادی که دچار کمبود منیزیم هستند، علائم ناشی از قاعدگی را شدیدتر احساس می‌کنند.

۹. آجیل

اکثر آجیل‌ها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و منابعی عالی از پروتئین هستند. همچنین منیزیم و ویتامین‌های مختلف در آنها وجود دارد. 

اگر تمایلی به مصرف آجیل ندارید، می‌توانید کره آن یا شیر مغزیجات مانند شیر بادام را میل کنید.

مواد غنی از آهن
مواد غذایی غنی از آهن

۱۰. عدس و لوبیا

عدس و لوبیا سرشار از پروتئین و جایگزین خوبی برای گوشت است. این مواد غذایی نیز غنی از آهن است که باید در صورت کمبود آهن، این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

۱۱. ماست

بسیاری از افراد در طول قاعدگی یا پس از آن دچار عفونت قارچی می‌شوند. اگر مستعد ابتلا به عفونت‌های قارچی هستید، غذاهای سرشار از پروبیوتیک مانند ماست می‌تواند برای شما مفید باشد و به شما در مبارزه به عفونت‌ها کمک کند. ماست همچنین سرشار از منیزیم و سایر مواد مغذی ضروری مانند کلسیم است.

مواد غذایی که باید از مصرف آنها در طول قاعدگی خودداری کنید

علاوه بر اینکه باید طی این دوران از غذاهای مفید مصرف کنید باید برخی مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید. مواردی که ممکن است قاعدگی شما را بدتر کند به شرح زیر است:

۱. نمک

مصرف زیاد نمک منجر به احتباس آب می‌شود که در نهایت علائمی مانند نفخ را به همراه دارد. برای کاهش یا جلوگیری از نفخ نباید به غذاهای خود نمک اضافه کنید. 

همچنین می‌بایست از غذاهای فراوری شده که حاوی مقادیر زیاد از سدیم هستند، خودداری کنید.

۲. قند

مصرف مواد غذایی حاوی قند در حد اعتدال مشکلی ندارد؛ اما، مصرف بیش از حد آن می‌‌تواند منجر به افزایش انرژی و به دنبال آن کاهش انرژی شود. 

چنین شرایطی منجر به بدتر شدن خلق و خوی شما می‌شود. اگر در طول قاعدگی احساس بد خلقی، اضطراب یا افسردگی دارید، کنترل مصرف قند می‌تواند به کنترل خلق‌وخوی شما کمک کند.

۳. قهوه

کافئین می‌تواند منجر به احتباس آب و نفخ شود و همچنین سردرد را نیز تشدید می‌کند، نکته دیگری که وجود دارد این است که ترک به یکباره آن می‌تواند نیز منجر به سردرد شود. 

بنابراین، اگر عادت به نوشیدن چند فنجان قهوه در روز دارید، نباید به‌طور کامل مصرف آن را قطع کنید.

علاوه بر این ممکن است مصرف قهوه منجر به مشکلات گوارشی شود. اگر طی این مدت دچار اسهال می‌شوید، کمتر کردن نوشیدن قهوه می‌تواند در جلوگیری از آن موثر باشد.

۴. الکل

الکل ممکن است اثرات منفی بر بدن شما داشته باشد که می‌تواند منجر به تشدید علائم پریود در شما بشود. 

به عنوان مثال الکل منجر به کم آبی بدن، تشدید سردرد و در نهایت منجر به نفخ شود. همچنین مشکلات گوارشی مانند اسهال و حالت تهوع نیز ایجاد می‌شود.

۵. غذاهای ادویه دار

گاهی برخی با مصرف غذاهای ادویه دار متوجه بدتر شدن علائم خود می‌شوند که در پی آن اسهال، معده درد و حتی حالت تهوع وجود دارد. در صورتی که دچار چنین مشکلاتی هستید، از مصرف غذاهای ادویه دار طی قاعدگی خودداری کنید.

۶. گوشت قرمز

در طی قاعدگی بدن شما پروستاگلاندین تولید می‌کند. این ترکیب منجر به انقباض رحم می‌شود. به همین جهت سطح بالای پروستاگلاندین، منجر به گرفتگی عضلات خواهد شد.

گوشت قرمز ممکن است سرشار از آهن باشد؛ اما، پروستاگلاندین بالایی نیز دارد که در قاعدگی باید از مصرف آن خودداری کنید.

کاهش دردهای قاعدگی
کاهش دردهای قاعدگی

از دیگر موارد موثر در کاهش گرفتگی‌های ناشی از قاعدگی

رژیم غذایی، تنها نکته پیش روی شما برای کنترل علائم قاعدگی نیست، این موارد را نیز می‌توانید در نظر داشته باشید:

تمرینات ورزشی

برخی از شواهد اینگونه بوده است که ورزش مانند ورزش هوازی سبک و یوگا می‌تواند منجر به کاهش دردهای قاعدگی شود.

کمپرس گرم

کیسه آب گرم یا کمپرس آب داغ می‌تواند درد شکم و کمر را نیز تسکین دهد.

داروهای بدون نسخه

ایبوپروفن و سایر داروها بدون نسخه می‌تواند گرفتگی عضلات شما را برطرف کند.

ماساژ درمانی

ماساژ شکم یا کمر می‌تواند درد ناشی از قاعدگی را کاهش دهد.

بارداری در سنین بالا

بارداری در سنین بالا و خطرات ناشی از آن

امروزه بارداری در سنین بالا در حال افزایش است، در واقع بسیاری از خانم‌ها در سنین ۳۵ یا بالای ۳۵ سال اقدام به بارداری می‌کنند که ممکن است با مشکلات زیادی به دلیل بارداری در سن بالا مواجه شوند.

با این حال بسیاری از مادران باردار با وجود اینکه در سنین بالا اقدام به بارداری می‌کنند، کودک سالمی به دنیا می‌آورند. برای داشتن بارداری بدون مشکل باید به برخی از نکات مراقبتی توجه داشته باشید.

در ادامه در خصوص مشکلات احتمالی و نکاتی که باید به آن توجه داشته باشید، توضیحاتی خواهیم داد.

مشکلات احتمالی در رابطه با بارداری در سنین بالا

تصمیم به بارداری در سنین بالا ممکن است مادر را با مشکلاتی روبه‌رو کند که این موارد را در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

ممکن است باردار شدن شما زمان‌بر باشد

در سنین بالا تخمک‌ها از نظر کمیت و کیفیت کاهش پیدا می‌کنند. همچنین تخمک خانم‌ها در سن بالا به راحتی خانم‌هایی که در سنین جوانی هستند، بارور نمی‌شود.

اگر بالای ۳۵ سال هستید و به مدت ۶ ماه نتوانسته‌اید باردار شوید، باید با بهترین متخصص زنان در کرج در میان بگذارید.

احتمال بارداری چند قلویی بیشتر است

احتمال دوقلویی با افزایش سن به دلیل تغییرات هورمونی که باعث آزاد شدن چندین تخمک به‌طور همزمان می‌شود، افزایش خواهد یافت. استفاده از روش‌های کمک باروری مانند لقاح آزمایشگاهی می‌تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد.

بارداری چند قلویی
بارداری چند قلویی

احتمال ابتلا به دیابت در شما بیشتر است

دیابت بارداری بیشتر در خانم‌هایی که در سنین بالا باردار می‌شوند، مشاهده شده است. کنترل قند خون از طریق رژیم غذایی و فعالیت بدنی بسیار مهم است.

گاهی اوقات برای دیابت شدید در بارداری، دارو تجویز می‌شود. دیابت درمان نشده در بارداری منجر به بزرگ‌ شدن جنین بیش از حد طبیعی می‌شود و خطر آسیب‌دیدگی هنگام زایمان را افزایش می‌دهد.

دیابت بارداری می‌تواند خطر زایمان زودرس، فشار خون بالا در بارداری و عوارض بعد از زایمان را برای نوزاد به همراه داشته باشد.

احتمال ابتلا به فشار خون طی بارداری بیشتر است

تحقیقات نشان داده است که فشار خون بالا در بارداری بیشتر در خانم‌های با سنین بالا مشاهده می‌شود. به همین جهت خانم‌هایی که در سنین بالا باردار می‌شوند، باید به‌طور مکرر به پزشک معالج خود مراجعه کنند تا مراقبت و چکاپ‌های مکرر انجام شود.

احتمال تولد نوزاد کم وزن و زایمان زودرس افزایش می‌یابد

نوزادان نارس به ویژه آنهایی که زودتر از زمان موعد به دنیا می‌آیند، اغلب با مشکلات پزشکی پیچیده‌ای متولد می‌شوند.

احتمال زایمان به روش سزارین افزایش می‌یابد

مادران مسن‌ در معرض خطر بیشتری از عوارض مرتبط با بارداری هستند که منجر به زایمان سزارین می‌شود. به‌طور مثال جفت سرراهی یکی از مواردی است که زایمان به روش سزارین را افزایش می‌دهد.

خطر ناهنجاری‌های کروموزومی افزایش پیدا می‌کند

نوزادانی که از مادر با سن بالا متولد می‌شوند، بیشتر در معرض خطر برخی مشکلات کروموزومی مانند سندرم داون هستند.

خطر سقط جنین افزایش پیدا می‌کند

خطر سقط جنین و مرده زایی با افزایش سن بیشتر می‌شود، ممکن است چنین حالتی به دلیل شرایط پزشکی یا ناهنجاری‌های کروموزومی جنین باشد. 

تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش کیفیت تخمک‌ها همراه با افزایش بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا و دیابت می‌تواند خطر سقط جنین را نیز افزایش دهد.

برخی از مطالعات نشان می‌دهد که سن آقایان در زمان لقاح نیز می‌تواند در ایجاد عارضه برای کودکان تاثیرگذار باشد، با این حال باید تحقیقات بیشتری انجام گیرد.

خطر سقط جنین
خطر سقط جنین

به نکاتی که باید برای بارداری سالم در سنین بالا توجه داشته باشید

خانم‌ها برای اینکه فرزند سالمی به دنیا بیاورند، باید از خود به خوبی مراقبت کنند که در ادامه نکات مهم را برای شما ذکر خواهیم کرد:

قبل از اقدام به بارداری به پزشک مراجعه کنید

با پزشک در خصوص هرگونه مشکل و بیماری‌هایی که دارید صحبت کنید تا راهکارهای موثری را برای بارداری و فرزند سالم به شما بگوید.

ویزیت‌های منظم طی دوران بارداری را جدی بگیرید

ویزیت‌های منظم قبل از تولد به شما کمک می‌کند تا بارداری بدون مشکلی داشته باشید و همچنین فرزند سالمی به دنیا بیاورید. هر نشانه‌ای را که برای شما نگران‌کننده است، به پزشک خود بازگو کنید.

رژیم غذایی سالمی داشته باشید

در دوران بارداری به اسید فولیک، کلسیم، آهن، ویتامین D و سایر مواد مغذی ضروری بیشتری نیاز خواهید داشت. با توجه به توصیه پزشک، در زمان تعیین شده و در مقدار مناسبی استفاده کنید.

ویزیت‌های منظم طی دوران بارداری
ویزیت‌های منظم طی دوران بارداری

به اندازه مطلوب وزن اضافه کنید

اضافه وزن نرمال طی بارداری بسیار مهم است و کاهش وزن پس از بارداری را بسیار راحت‌تر خواهد کرد.

فعال باشید

فعالیت بدنی منظم به کاهش یا جلوگیری از عوارض بارداری کمک می‌کند و سطح انرژی شما را افزایش خواهد داد. همچنین با افزایش استقامت و قدرت عضلانی برای زایمان آماده می‌شوید.

از مصرف مواد مضر خودداری کنید

مصرف الکل، تنباکو و… در طی بارداری ممنوع است. همچنین قبل از اقدام به بارداری باید از استفاده این دسته مواد مضر خودداری کنید.

غربالگری‌های طی دوران بارداری را انجام دهید

در طول بارداری غربالگری‌هایی انجام می‌شود تا هرگونه مشکل احتمالی سریع شناسایی شود و اقدامات لازم از سوی پزشک انجام گیرد.

بیشتر بخوانید: بهترین برای بارداری شدن

خون دماغ در بارداری

آیا خون دماغ در بارداری خطرناک است

خون دماغ در بارداری، یکی از عوارض ناشی از بارداری است. اغلب افراد تصور می‌کنند که این علائم غیر طبیعی است و می‌تواند خطرناک باشد؛ اما، در حقیقت اینطور نیست.

چنین حالتی به دلیل تغییرات ناشی از بارداری در خانم‌ها ایجاد می‌شود. این عارضه در حدود ۲۰ درصد از خانم‌های باردار رخ می‌دهد، در واقع از هر ۵ نفر از خانم‌های باردار یک نفر، خون دماغ می‌شود.

چرا خونریزی بینی در بارداری شایع است؟

بدن در بارداری، نسبت به قبل از بارداری تغییرات زیادی دارد. به‌طور مثال افزایش حجم خون تا ۵۰ درصد در بارداری طبیعی است. 

در واقع این افزایش حجم و جریان خون به دلیل تغذیه جنین است تا رشد خوبی داشته باشد. رگ‌های خونی بدن شما نیز برای کمک به حرکت خون، گشاد می‌شوند. 

این رگ‌های خونی شامل عروق ریز و ظریف در بینی شما نیز می‌شود. به همین جهت افزایش خون در بدن همراه با افزایش هورمون در بارداری می‌تواند منجر به خونریزی بینی شود.

این علائم بیشتر در سه ماهه اول بارداری رخ می‌دهد، با این حال ممکن است در هر مرحله از بارداری دچار خونریزی بینی شوید.

خون دماغ در بارداری
خون دماغ در بارداری

خون دماغ در بارداری چه علائمی‌ دارد؟

ممکن است از هر دو بینی یا تنها یک سوراخ بینی، خونریزی داشته باشید. خونریزی می‌تواند از چند ثانیه تا ۱۰ دقیقه ادامه داشته باشد. 

خون دماغ در بارداری گاهی به صورت خونریزی شدید و گاهی به صورت خون خشک شده در بینی است که در این مواقع متوجه آن نمی‌شوید.

همچنین اگر هنگام دراز کشیدن یا خواب دچار خونریزی بینی شوید، ممکن است متوجه آن نباشید، با این حال برخی خون را در پشت گلوی خود احساس می‌کنند.

در صورتی که فشار خون بالا دارید و دچار خونریزی بینی شده‌اید، با پزشک معالج خود در میان بگذارید.

هنگام خون دماغ در بارداری چه باید کرد؟

زمانی که باردارید و دچار خونریزی از بینی می‌شوید باید به این نکات توجه داشته باشید:

  • اگر دراز کشیده‌اید و دچار خونریزی از بینی می‌شوید، بنشینید یا بایستید.
  • سر خود را به حالت عمودی نگه دارید، با این کار فشار داخل رگ‌های خونی کاهش پیدا می‌کند تا خونریزی کمتر شود.
  • نباید سر خود را به عقب خم کنید، این کار خونریزی را کاهش نمی‌دهد.
  • بینی را از سمت بالا فشار دهید، به‌طوری که دو طرف بینی با یکدیگر تماس داشته باشند.
  • حدود ۱۰ دقیقه بینی خود را نگه دارید.
  • خونی را که به سمت دهن شما می‌آید، باید از دهان خود خارج کنید.
  • اگر خون دماغ شدید دارید، باید سر را کمی به جلو بگیرید تا خون از پشت گلو وارد دهان نشود.
  • می‌توانید یک تکه یخ بخورید یا پس از پیچیدن به دور پارچه‌ای، یخ را روی بینی خود بگذارید تا خونریزی متوقف شود.
  • پس از انجام هر یک از این موارد می‌توانید دست خود را از روی بینی بردارید تا متوجه شوید که آیا خونریزی از بینی متوقف شده است یا خیر.
  • اگر همچنان دچار خونریزی از بینی هستید، به مدت ۱۰ دقیقه تمامی موارد بالا را مجدد انجام دهید.
جلوگیری از خون دماغ در بارداری
جلوگیری از خون دماغ در بارداری

آیا می‌توان از خون دماغ در بارداری جلوگیری کرد؟

با اینکه خونریزی از بینی در بارداری ممکن است بدون هیچ دلیلی رخ دهد؛ اما، گاهی می‌توانید با جلوگیری از تحریک رگ‌های خونی خطر خونریزی از بینی را کاهش دهید که این موارد به شرح زیر است:

  • داخلی بینی خود را با وازلین یا پماد ویتامین AD مرطوب نگه دارید.
  • از مالیدن بینی یا صورت خود خودداری کنید.
  • اگر گرفتگی بینی دارید به آرامی بینی خود را باد کنید.
  • با دهان باز همراه با دستمال عطسه کنید.
  • دست در بینی خود نکنید.
  • از پنکه استفاده نکنید.
  • هوای خانه را مرطوب نگه دارید.
  • از تمرینات شدید مانند خم شدن یا پریدن زیاد خودداری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر دچار خونریزی زیادی از بینی هستید، به‌طوری که بیش از ۱۰ دقیقه خون دماغ در بارداری ادامه دارد یا اگر دچار مشکل در تنفس می‌شوید، باید به پزشک متخصص زنان کرج مراجعه کنید.

همچنین اگر در اغلب مواقع خون دماغ می‌شوید یا سابقه فشار خون بالا دارید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید. اگر خونریزی بینی همراه با علائم دیگری باشد، نشانه جدی از بیماری دیگری است.

به‌طور کلی اگر دچار خونریزی بینی همراه با این علائم هستید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید:

  • سردردهای مزمن و شدید
  • تاری دید
  • استفراغ
  • تورم ناگهانی در پاها
  • درد قفسه سینه
  • دل درد
  • نفخ شدید معده
  • تب و لرز
  • کاهش وزن ناگهانی
  • زرد شدن چشم یا پوست
  • ادرار تیره
  • مدفوع به رنگ روشن

آیا خون دماغ در بارداری روی جنین تاثیر می‌گذارد؟

با این حال که خون دماغ حالت خوشایندی نیست؛ اما، هیچ ضرری برای مادر و جنین نخواهد داشت. تنها در صورتی که خونریزی مکرر و شدید وجود داشته باشد، خانم‌ها باید به پزشک برای بررسی و درمان مراجعه کنند.

آیا خون دماغ در بارداری جنسیت را مشخص می‌کند؟

برخی از افراد تصور می‌کنند که خون دماغ در بارداری می‌تواند تعیین‌کننده جنسیت نوزاد باشد که کاملا اشتباه است و هیچ پایه و اساس علمی ‌در این باره وجود ندارد.

علت خونریزی از بینی در بارداری
علت خونریزی از بینی در بارداری

علت خونریزی از بینی و سردرد در بارداری چیست؟

همانطور که گفته شد تغییرات هورمونی در دوران بارداری موجب گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش حجم خون در بینی و مغز می‌شود، به همین جهت افزایش حجم و گردش خون می‌تواند منجر به سردرد و خونریزی از بینی شود.

کلام آخر

خون دماغ در بارداری بسیار شایع‌تر از زمان قبل از بارداری است. در اغلب مواقع این عارضه جای نگرانی ندارد. اگر خون دماغ در بارداری بیش از ۱۰ دقیقه طول بکشد یا بسیار شدید باشد، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

همچنین اگر خونریزی همراه با علائم دیگری باشد، حتما باید با پزشک در میان بگذارید.

ترمیم بکارت

عمل ترمیم بکارت و همه چیز در مورد آن

علت مراجعه بسیاری از بیماران انجام عمل ترمیم بکارت است. در برخی از فرهنگ‌های خانوادگی داشتن بکارت برای دختران بسیار مهم است، گاهی به قدری این مسئله اهمیت دارد که اگر دختران پرده بکارت نداشته باشند، ممکن است زندگی آنها به جدایی و طلاق برسد.

متاسفانه این باور غلط در بین اغلب افراد وجود دارد که پرده بکارت تنها با رابطه جنسی از بین می‌رود. از آنجایی که پرده بافت نازکی دارد، ممکن است در حین فعالیت‌های مختلفی مانند اسب سواری، ژیمناستیک، استفاده از تامپون، عمل جراحی ضروری، حادثه و… از بین برود.

برای این دسته از افراد امکان انجام عمل ترمیم بکارت یا هایمنوپلاستی وجود دارد.

چرا عمل ترمیم بکارت یا هایمنوپلاستی انجام می‌شود؟

در اغلب مواقع افرادی که برای ترمیم مراجعه می‌کنند، به دلایل فرهنگی و مذهبی است؛ در واقع معتقدند که پرده بکارت نشانه باکرگی دختر است. 

باید این نکات را در نظر داشته باشند که همیشه رابطه جنسی منجر به پارگی پرده بکارت نمی‌شود، موارد غیر جنسی نیز مانند استفاده از تامپون یا فعالیت‌های ورزشی خاص مانند اسب سواری نیز ممکن است منجر به پارگی پرده شود.

در این مواقع برای اینکه که خیال راحت و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند، عمل ترمیم بکارت را انجام می‌دهند.

خانم‌ها باید این نکته را در نظر داشته باشند که با عمل ترمیم پرده، بکارت باز نمی‌گردد؛ اما، به خانم‌ها این امکان داده می‌شود که پس از رابطه پارگی و خونریزی داشته باشند.

هایمنوپلاستی
هایمنوپلاستی

هایمنوپلاستی چه مزایایی دارد؟

روند ترمیم به صورت سرپایی برای بیمار انجام می‌گیرد و نیازی به بستری شدن نیست. علاوه بر این از مزایای دیگری نیز برخوردار است:

  • بدون درد
  • استفاده از بی حسی موضعی
  • استفاده از بخیه‌های جذبی، بدون نیاز به کشیدن
  • روشی موثر و طبیعی

نکات قبل از عمل

چند روز قبل از انجام عمل باید از مصرف سیگار خودداری شود و بسته به توصیه جراح ممکن است نیاز باشد که مصرف برخی از داروها را متوقف کنید.

همچنین باید شیو کنید و بررسی‌های لازم انجام می‌گیرد تا مشکلاتی از قبیل زگیل تناسلی، سوزاک، تبخال تناسلی، عفونت ادراری یا واژینال و… نداشته باشید.

نحوه انجام ترمیم چگونه است؟

ترمیم به سادگی انجام می‌شود، معمولا کمتر از یک ساعت به طول می‌انجامد و تحت بی حسی موضعی انجام می‌شود. 

در این روش از بخیه ظریفی به کار گرفته خواهد شد که قابل جذب است، معمولا مدت زمان عمل بین نیم ساعت تا یک ساعت است. 

پرده بکارت جدید از همان پرده بکارت اصلی تشکیل شده و هنگام پاره شدن نیز خونریزی ایجاد می‌شود. در خانم‌هایی که پرده بکارت پاره شده باشد از خود پرده اصلی برای ترمیم با بخیه استفاده می‌شود. 

در افرادی که هیچ پرده‌ای وجود ندارد یا بدون پرده بکارت متولد شده‌اند، پزشک راه ورودی واژن را سفت کرده و بخش کوچکی از بافت واژن را برای ایجاد پرده بکارت استفاده می‌کند، این پرده بکارت ساخته شده توسط پزشک همانند پرده طبیعی است.

نحوه انجام ترمیم

روند بهبودی پس از ترمیم پرده بکارت

شش هفته پس از عمل، پرده بکارت بهبود پیدا می‌کند و ترمیم می‌شود. پاره شدن پرده بکارت پس از رابطه جنسی همانند پرده طبیعی است و هیچ تفاوتی ندارد.

خانم‌ها باید به این نکته توجه داشته باشند که خونریزی ناشی پارگی پرده بکارت پس از عمل طی رابطه جنسی همانند پرده بکارت طبیعی غیر قابل پیش بینی است.

نکات بعد از عمل

ممکن است پس از ترمیم درد خفیفی وجود داشته باشد؛ اما، می‌توانید پس از ۲۴ تا ۴۸ ساعت فعالیت‌های گذشته خود را داشته باشید. طی این ۴۸ ساعت پس از عمل بیمار باید کاملا استراحت داشته باشد.

روز بعد از عمل می‌توانید به محل کار خود بازگردید؛ اما، توصیه می‌شود که کارهای سبک انجام دهید و اجازه دهید که کاملا بهبود پیدا کنید.

از پوشیدن لباس زیر تنگ، بلند کردن اجسام سنگین و هرگونه فعالیت شدید تا زمان بهبودی خودداری کنید؛ زیرا، ممکن است بر روند بهبود شما تاثیرگذار باشد.

پس از عمل، ناحیه مورد نظر باید به‌طور منظم با آب و صابون شسته شود.

تورم و کبودی خفیفی به مدت ۲ تا ۴ هفته وجود خواهد داشت. احساس درد خفیف است و باید طی یک هفته پس از جراحی برطرف شود.

پزشک برای جلوگیری از درد و عفونت، داروهای مسکن و آنتی بیوتیک را تجویز خواهد کرد. به‌طور کلی به مدت ۴ تا ۶ هفته باید از بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش‌های شدید خودداری کنید.

نیازی به کشیدن بخیه‌ها نیست، از بخیه جذبی برای ترمیم استفاده می‌شود. بهبودی کامل طی سه ماه طول می‌کشد و فرد نباید در این مدت رابطه جنسی داشته باشد.

عوارض و خطرات احتمالی

این عمل همانند دیگر عمل‌هایی که انجام می‌شود ممکن است مشکلات احتمالی وجود داشته باشد که این موارد به شرح زیر است:

  • درد
  • التهاب
  • ایجاد عفونت در قسمت تحت درمان
  • خونریزی
  • آسیب به مثانه یا رکتوم (عارضه نادر)
عوارض و خطرات احتمالی
عوارض و خطرات احتمالی

آیا پرده ترمیم شده به صورت دائمی است؟

ترمیم پرده بکارت همانند پرده طبیعی، دائمی نیست. در واقع به این منظور تا زمانی که پرده با مواردی مانند رابطه جنسی یا فعالیت‌های شدید دیگری مانند اسب سواری قرار نگیرد، به همین صورت باقی می‌ماند.

هزینه عمل ترمیم پرده بکارت سال ۱۴۰۰

هزینه جراحی تنها زمانی مشخص می‌شود که پزشک معاینه را انجام داده باشد. همچنین گاهی برخی از خانم‌ها قصد دارند علاوه بر ترمیم بکارت عمل‌های زیبایی نیز مانند لابیاپلاستی انجام دهند که این مورد نیز به هزینه‌ها اضافه خواهد شد.

به‌طور کلی بسته به اینکه چه تکنیکی برای ترمیم به کاربرده می‌شود و چه موارد اضافه‌تری نیز همراه با ترمیم انجام می‌گیرد، بر هزینه‌ها افزوده و تعیین خواهد شد.

آیا ترمیم بکارت مشخص است؟

در صورتی که پزشکی که ترمیم را انجام می‌دهد، مهارت و تجربه بالایی داشته باشد و از جنس نخ خوب برای بخیه استفاده کند، قابل تشخیص نیست. همچنین مهم است که جای اسکار پس از بخیه باقی نماند، تا قابل تشخیص نباشد.