علت زیاد بودن ترشحات واژن

ترشحات واژن اغلب یک امر طبیعی و منظم در بدن خانم‌هاست. با این حال انواع خاصی از ترشحات وجود دارد که می‌تواند گاهی نشانه‌ای از عفونت باشد. 

ترشحات غیر طبیعی ممکن است به رنگ زرد یا سبز همراه با تراکم بیشتر یا بوی بد باشد. عفونت قارچی یا باکتریایی معمولا منجر به ترشحات غیر طبیعی می‌شوند.

اگر متوجه تغییرات غیر طبیعی واژن شده‌اید، حتما به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه کنید. در ادامه در خصوص نکات مهم در این زمینه توضیحات لازم را خواهیم داد.

آیا زیاد بودن ترشحات واژن نگران کننده است؟

ترشحات زیاد از واژن همیشه نشانه مشکلی جدی نیست. مواردی مانند تحریک یا تخمک گذاری می‌تواند در میزان ترشحات واژن تاثیر گذار باشد. اما گاهی این ترشحات نشان از یک بیماری زمینه‌ای است.

به همین جهت در ادامه مقاله عواملی را که می‌توانند منجر به ترشحات زیاد واژن شوند، برای شما آورده‌ایم تا کلیه موارد را بررسی و در صورت لزوم به پزشک مراجعه کنید.

ترشحات زیاد از واژن همیشه نشانه مشکلی جدی نیست.

۱. تخمک گذاری

در زمانی که بدن تخمک را از تخمدان آزاد می‌کند، ممکن است ترشحات نیز از واژن افزایش یابد. در حقیقت با نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری ترشحات مرطوب، شفاف و کشیده‌تر می‌شود.

پس از آزاد شدن تخمک، ترشحات کمتر می‌شود. از دیگر عارضه‌های ناشی از تخمک گذاری می‌توان به افزایش دمای بدن، درد شکم در یک طرف و لکه بینی نیز اشاره کرد.

۲. تحریک شدن

زمانی که تحریک می‌شوید، رگ‌های خونی دستگاه تناسلی گشاد می‌شود. در نتیجه دیواره واژن مرطوب و منجر به افزایش ترشحات می‌شود. علائم دیگر ناشی از تحریک شدن شامل تورم مجرا، گرگرفتگی، افزایش سرعت تنفس و ضربان می‌شود.

۳. استرس و عدم تعادل هورمونی

عدم تعادل هورمون ناشی از استرس یا سایر مشکلات دیگر مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک، ممکن است منجر به افزایش ترشحات واژن شود. 

بسیاری از خانم‌هایی که در سن باروری هستند ممکن است دچار تخمدان پلی کیستیک شوند. علائم دیگر ناشی از این بیماری شامل موهای زائد صورت و بدن، افزایش وزن، قاعدگی‌های نامنظم و ناباروری است.

۴. واکنش آلرژیک

همانند سایر قسمت‌های بدن ممکن است واکنش آلرژیک در واژن نیز رخ دهد. در صورتی که واکنش آلرژیک رخ دهد سایر علائم همانند موارد زیر نیز ایجاد می‌شود:

  • خارش
  • قرمزی
  • احساس درد هنگام رابطه جنسی یا ادرار

۵. مصرف آنتی‌بیوتیک

همانطور که می‌دانید آنتی‌بیوتیک برای درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک‌کننده است؛ اما، می‌تواند عوارضی مانند عدم تعادل باکتری‌ها در واژن ایجاد کند.

آنتی‌بیوتیک برای درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک‌کننده است.

چنین شرایطی می‌تواند منجر به عفونت قارچی شود که معمولا ترشحات آبکی نیز افزایش پیدا می‌کند. علاوه بر این ممکن است علائم دیگری را نیز تجربه کنید که به این صورت است:

  • خارش
  • درد
  • سوزش هنگام رابطه جنسی یا ادرار
  • ایجاد جوش یا دانه

۶. استفاده از IUD

IUD نوعی راهکار برای پیشگیری از بارداری است که به رحم وارد می‌شود. اگرچه IUD در طولانی مدت برای جلوگیری از بارداری موثر است؛ اما به هر حال یک وسیله خارجی است و ممکن است منجر به حساسیت در برخی از افراد شود. گاهی اوقات در برخی از افراد ترشحات قهوه‌ای آبکی یا بوی بد از واژن نیز گزارش می‌شود.

با این حال که کمی از ترشحات طبیعی است؛ اما برخی از تغییرات می‌تواند نشانه‌ای از عفونت باشد. در صورت چنین علائمی می‌بایست به پزشک مراجعه کنید:

  • ترشحات زرد، سبز یا خاکستری
  • بوی بد واژن
  • تورم در اطراف دهانه واژن
  • احساس درد یا حساسیت در اطراف دهانه واژن

۷. استفاده از کنترل بارداری هورمونی

روش‌های کنترل بارداری هورمونی مزایایی از جمله جلوگیری از بارداری و کمک به درمان قاعدگی سنگین، آکنه و کیست را به همراه دارد. با این وجود ممکن است عارضه‌هایی را تجربه کنید که منجر به اذیت شدن شما شود.

این موارد می‌تواند شامل افزایش ترشحات واژن در حین تنظیم هورمون‌ها باشد. علاوه بر این، نشانه‌های دیگر شامل موارد زیر است:

  • سردرد
  • حالت تهوع
  • حساس شدن سینه
  • ایجاد تغییراتی در میل جنسی

۸. علائم اولیه بارداری

تقریبا همه خانم‌های باردار افزایش ترشحات واژن را تجربه می‌کنند. در حقیقت این شرایط از جنین در مقابل عفونت‌هایی که از واژن عبور می‌کند و به رحم می‌رسد، محافظت خواهد کرد.

ترشحات ممکن است به صورت نازک، شفاف یا به رنگ سفید باشد. سایر علائم بارداری به شرح زیر است:

  • توقف عادت ماهیانه
  • حساس شدن سینه‌ها
  • حالت تهوع
  • خستگی
  • افزایش ادرار

۹. شیردهی

نوعی ترشح واژن ممکن است در هفته‌های ابتدایی پس از زایمان ایجاد شود. زمان شیردهی ممکن است حجم آن افزایش پیدا کند. ابتدا به صورت خونریزی به رنگ قرمز تیره شروع می‌شود و در نهایت به صورتی و قهوه‌ای تبدیل خواهد شد. این نوع ترشحات چهار تا شش هفته پس از تولد کودک متوقف می‌شود.

۱۰. علائم عفونت قارچی

معمولا بیش از نیمی از خانم‌ها به این نوع عفونت مبتلا می‌شوند. ممکن است به دلایلی همچون موارد زیر به عفونت مبتلا شوید:

  • سیستم ایمنی ضعیف
  • آنتی‌بیوتیک
  • قند خون بالا
  • پوشیدن لباس تنگ

علاوه بر اینکه در این مواقع افزایش ترشحات را تجربه می‌کنید، چنین مواردی نیز ممکن است وجود داشته باشد:

  • ترشحات غلیظ
  • ترشحات آبکی
  • خارش
  • قرمزی
  • درد هنگام رابطه جنسی یا ادرار

۱۱. علائم واژینوز باکتریایی

واژینوز باکتریایی به دلیل رشد بیش از حد باکتری در واژن ایجاد می‌شود. چنین شرایطی می‌تواند علائمی همچون التهاب، افزایش ترشحات بد بو که به رنگ سبز، سفید یا خاکستری است، ایجاد کند. علائم دیگر می‌تواند شامل خارش واژن یا سوزش هنگام ادرار کردن باشد.

برخی از عوامل مانند دوش واژینال و رابطه جنسی بدون محافظت خطر ابتلا به این نوع عفونت را افزایش می‌دهد.

عفونت مقاربتی (STI)

۱۲. عفونت مقاربتی (STI)

ابتلا به برخی از بیماری‌های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا ممکن است در ابتدا علائمی را ایجاد نکند. با پیشرفت این نوع عفونت ممکن است ترشحات بد بو یا غلیظ از واژن یا حتی خونریزی بین دوره‌های قاعدگی را تجربه کنید. سایر علائم STI می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • درد یا سوزش هنگام دفع ادرار یا حرکات روده
  • احساس درد در پایین شکم
  • احساس درد هنگام رابطه جنسی

اگر این نوع عفونت درمان نشود، می‌تواند به عفونت‌های جدی‌تری در اندام‌های تولید مثل به نام بیماری‌های التهاب لگن و حتی ناباروری منجر شود.

چه زمانی می‌توان گفت که ترشحات واژن طبیعی است؟

برای آنکه طبیعی بودن ترشحات واژن تشخیص داد، باید عوامل مختلفی را در نظر گرفت، که این موارد به شرح زیر است:

  • سن
  • چرخه قاعدگی
  • فعالیت جنسی
  • داروها
  • مشکلات زمینه‌ای

خانم‌ها روزانه مقدار کمی ترشحات سفید یا شفاف تولید می‌کنند که ممکن است بافت متفاوتی از ضخیم تا نازک داشته باشد. همچنین رنگ آن نیز ممکن است روشن یا سفید باشد و در اغلب مواقع تقریبا بدون بو است.

بسته به چرخه‌هایی که دارید، ممکن است ترشحات کمتر یا بیشتر شود. زمانی که در حال تخمک گذاری باشید، ترشحات زیادی را مشاهده می‌کنید. 

زمانی که تخمک آزاد می‌شود، میزان ترشحات کاهش می‌یابد و ترشحات ضخیم و سفیدتر می‌شود. حتی ممکن است در روزهای پس از قاعدگی ترشحاتی به رنگ قرمز تیره یا قهوه‌ای مشاهده کنید.

در صورتی که چنین ترشحاتی را داشته باشید، مشکلی وجود ندارد و کاملا طبیعی است. هر زمان که تغییرات زیادی را مشاهده کردید و همراه آن علائم دیگری نیز داشتید، حتما با متخصص زنان در میان بگذارید.

زمانی که در حال تخمک گذاری باشید، ترشحات زیادی را مشاهده می‌کنید.

نکاتی مهم در خصوص ترشحات واژن

حتی در مواقعی که ترشحات به صورت طبیعی است، بهتر است به نکاتی که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد، توجه داشته باشید:

  • مواقعی که ترشحات زیادی دارید، بهتر است پدهای بهداشتی روزانه استفاده کنید تا احساس راحتی داشته باشید و نیاز مکرر به تعویض لباس زیر در طول روز نباشد.
  • برای رد و بدل شدن هوا باید لباس نخی بپوشید. سایر مواد مانند نایلون به راحتی منجر به گرما و در نهایت رشد قارچ می‌شود. به همین جهت توصیه می‌شود، لباس‌های نخی را انتخاب کنید تا از بروز اینگونه عفونت‌ها جلوگیری شود.
  • هنگام شستشوی خود در سرویس بهداشتی، خود را از جلو به عقب بشویید. این نکته می‌تواند خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد.
  • جهت کاهش تحریک‌ها از شوینده‌ها و پاک‌کننده‌های بدون بو استفاده کنید. همچنین باید دارای PH متعادل باشد. به‌طور کلی توصیه می‌شود از دوش واژینال یا از صابون برای شستشو استفاده نکنید. تنها می‌بایست قسمت خارجی واژن را به آرامی تمیز کنید و با آب بشویید تا زمینه‌ساز ایجاد عفونت نشود.

زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید

تا زمانی که علائم غیر طبیعی را تجربه نکنید، ترشحات زیاد از واژن نگران‌کننده نیست. در صورت تجربه هریک از علائم زیر می‌بایست با پزشک در میان بگذارید:

بوی بد از واژن
  • درد
  • خارش
  • زخم
  • تب
  • بوی بد از واژن
  • ترشحات زرد، سبز یا خاکستری
  • خونریزی غیر عادی به خصوص در بین دوره‌های قاعدگی

با چند راهکار طبیعی شانس باروری خود را افزایش دهید

گاهی بسیاری از زوجینی که قصد بارداری دارند، ممکن است بعد از چندین‌بار تلاش موفق به بارداری نشوند؛ اما، جای نگرانی نیست، امروزه بسیاری از افراد دچار چنین مشکلی هستند که می‌تواند دلایل مختلف داشته باشد. در این مقاله می‌خواهیم چند روش طبیعی را برای افزایش شانس باروری برای شما ذکر کنیم که می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد.

انتخاب مواد غذایی درست و تغییر سبک زندگی از مواردی است که می‌تواند به افزایش قدرت باروری کمک کند. به‌طور کلی بهتر است قبل از اقدام به بارداری تحت نظر بهترین متخصص زنان در کرج باشید تا هرگونه مشکلات احتمالی مانند حاملگی خارج از رحم به موقع تشخیص داده شود.

۱. مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان مصرف کنید

آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل فولات و روی می‌تواند منجر به افزایش قدرت باروری هم در خانم‌ها و هم در آقایان شود. این موارد رادیکال‌های آزاد بدن شما را غیر فعال می‌کنند، رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های اسپرم و تخمک آسیب وارد کند. تحقیقات انجام گرفته در این زمینه نشان می‌دهد، که مصرف فولات می‌تواند با افزایش باروری ارتباط داشته باشد.

مواد غذایی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، آجیل و غلات‌هایی مانند ویتامین c، فولات، بتاکاروتن و لوتئین مفید هستند.

۲. صبحانه کامل بخورید

خوردن صبحانه می‌تواند به خانم‌هایی که دچار مشکلات باروری هستند، کمک کند. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که که گاهی خوردن یک صبحانه کامل ممکن است اثرات هورمونی سندرم تخمدان پلی کیستیک را که یکی از علل ناباروری است، بهبود بخشد.

صبحانه کامل بخورید

۳. از مصرف چربی ترانس خودداری کنید

مصرف روزانه چربی سالم برای افزایش باروری و سلامت کلی بدن بسیار مهم است. با این وجود چربی‌های ترانس به دلیل تأثیرات منفی، با افزایش خطر ناباروری همراه هستند. چربی‌های ترانس معمولا در روغن‌های گیاهی هیدروژنه وجود دارد. همچنین در محصولات دیگری مانند غذاهای سرخ شده، محصولات فرآوری شده و… یافت می‌شود.

۴. اگر دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستید، مصرف کربوهیدرات را کاهش دهید

رژیم غذایی که کربوهیدرات کمی داشته باشد، به خانم‌های مبتلا به فیبروکیستیک پیشنهاد می‌شود. رژیم غذایی کم کربوهیدرات به شما در داشتن وزن ایده‌آل، کاهش سطح انسولین و از بین رفتن چربی کمک می‌کند. همه این موارد به بهبود قاعدگی نامنظم نیز کمک خواهد کرد.

۵. فیبر بیشتری مصرف کنید

فیبر به بدن شما کمک می‌کند تا هورمون‌های اضافی در بدن از بین برود و قند خون متعادل شود. در حقیقت فیبر کمک می‌کند تا استروژن اضافی به عنوان ماده زائد از بدن خارج شود. میزان توصیه شده مصرف فیبر برای خانم‌ها ۲۵ گرم در روز و ۳۱ گرم برای آقایان است.

۶. مصرف پروتئین

توصیه می‌شود برخی از منابع پروتئین‌های حیوانی را با گیاهی جایگزین کنید، در نهایت خطر ناباروری به شدت کمتر خواهد شد. پروتئین‌های مورد نیاز خود را از منابع غذایی مانند سبزیجات، لوبیا، عدس، آجیل و… دریافت کنید.

مصرف پروتئین

۷. لبنیات پرچرب را انتخاب کنید

مصرف زیاد لبنیات کم چرب می‌تواند خطر ناباروری را افزایش دهد، در حالی که در مصرف لبنیات پرچرب اینگونه نیست. سعی کنید در روز مصرف یک وعده لبنیات کم چرب را با یک وعده شیر کامل و پرچرب جایگزین کنید.

۸. مولتی ویتامین مصرف کنید

مصرف مولتی ویتامین در خانم‌ها تا ۲۰ درصد از خطر ناباروری جلوگیری می‌کند. مصرف ریز مغذی موجود در ویتامین‌ها نقش اساسی در افزایش احتمال باروری دارند. برای خانم‌هایی که قصد باردار شدن دارند، مصرف مولتی ویتامین حاوی فولات می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

با بهترین متخصص زنان در کرج در این مورد مشورت کنید تا بهترین گزینه را در اختیار شما قرار دهند.

۹. فعال باشید

ورزش فواید زیادی برای سلامتی شما از جمله افزایش باروری دارد. مطالعات زیادی که در این خصوص انجام گرفته است، نشان می‌دهد که شانس باروری در افرادی که به‌طور متوسط فعالیت‌های ورزشی روزانه دارند، بیش از سایر افراد است. افرادی که دچار اضافه وزن هستند، می‌بایست به این نکته توجه بیشتری داشته باشند.

۱۰. استرس را از خود دور کنید

با افزایش سطح استرس، احتمال باروری در شما کاهش پیدا می‌کند. زمانی که دچار استرس می‌شوید، تغییرات هورمونی در شما ایجاد خواهد. اگر دچار استرس مزمن هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا درمانی برای این مشکل در نظر بگیرد.

۱۱. مصرف کافئین را محدود کنید

با این حال که ارتباط زیادی بین مصرف کافئین و باروری وجود ندارد؛ اما مصرف بیش از اندازه کافئین در طول روز می‌تواند بارداری را به تأخیر بیندازد. بهتر است در طول روز تنها یک الی دو فنجان نوشیدنی کافئین‌دار مصرف کنید.

۱۲. وزن متعادل داشته باشید

وزن یکی از موثرترین عوامل تاثیرگذار در باروری خانم‌ها و آقایان است. در حقیقت اگر فردی دچار کمبود یا اضافه وزن باشد، احتمال ایجاد ناباروری افزایش خواهد یافت. در این باره حتما با پزشک خود گفتگو کنید تا راه‌حلی برای رسیدن به وزن متعادل به شما پیشنهاد دهد.

فعال باشید

۱۳. میزان آهن بدن خود را بررسی کنید

مصرف مواد غذایی سرشار از آهن می‌تواند خطر ناباروری را کاهش دهد. بهتر است برای جذب آهن موجود در مواد غذایی، همراه آنها از نوشیدنی‌های سرشار از ویتامین C مصرف کنید. توصیه می‌شود قبل از اقدام به بارداری به پزشک مراجعه کنید تا سطح مواد مغذی و آهن موجود در بدن شما مورد بررسی قرار گیرد تا در صورت نیاز مکمل‌های دارویی تجویز شود.

۱۴. از مصرف الکل خودداری کنید

مصرف الکل می‌تواند بر باروری تاثیر منفی بگذارد. مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفته است، نشان می‌دهد خانم‌هایی که الکل زیادی مصرف می‌کردند، نسبت به سایر افراد دچار کاهش باروری شده بودند.

معایب فشار خون بالا در بارداری

فشار خون بالا در بارداری

خانم‌ها در بارداری با تغییرات زیادی مواجه می‌شوند، که گاهی برخی از این تغییرات نیاز به کنترل و درمان به موقع دارد. فشار خون بالا از عوارضی است، که در بارداری در برخی از مادران رخ می‌دهد و نیاز به کنترل و درمان دارد. منظور از فشار خون بالا ۸/۱۳ یا بالاتر است، چنین شرایطی می‌تواند یک وضعیت جدی برای خانم‌های باردار باشد.

در صورتی که فشار خون بالا تحت کنترل باشد و توسط پزشک درمان شود، جای نگرانی وجود ندارد. از آنجایی که این عارضه در میان خانم‌های باردار شایع است، در ادامه توضیحات لازم را در این خصوص برای شما خواهیم داد.

علت ایجاد فشار خون بالا در بارداری چیست؟

عوامل مختلفی می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا در بارداری مؤثر باشد، که این موارد به شرح زیر است:

  • اضافه وزن و چاقی
  • عدم فعالیت بدنی کافی
  • مصرف سیگار
  • نوشیدن الکل
  • اولین تجربه بارداری
  • سابقه خانوادگی فشار خون
  • بارداری دوقلو یا بیشتر
  • سن بالا در بارداری
  • بارداری با IVF یا لقاح آزمایشگاهی
  • ابتلا به دیابت در بارداری و برخی از بیماری‌های خود ایمنی
فشار خون بالا در بارداری
علت ایجاد فشار خون بالا در بارداری

عوامل خطرساز در ایجاد فشار خون بالا در بارداری

چند عامل خطر در بارداری وجود دارد، که می‌تواند منجر به افزایش فشار خون بالا در بارداری شود. این موارد به شرح زیر است:

سبک زندگی

گاهی برخی از افراد به‌دلیل سبک زندگی ناسالمی که دارند، ممکن است دچار افزایش فشار خون در بارداری شوند. به‌طور مثال اضافه وزن، چاقی و عدم تحرک از مواردی هستند که می‌تواند در نهایت منجر به افزایش فشار خون شود.

نوع بارداری

معمولا خانم‌هایی که تجربه اولین بارداری را دارند، بیشتر دچار فشار خون می‌شوند. بر همین اساس شانس ابتلا به فشار خون در بارداری‌های بعدی کمتر خواهد شد. همچنین خانم‌هایی که بارداری چند قلو دارند، ممکن است بیش از سایر افراد در معرض خطر فشار خون در بارداری باشند.

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام گرفته، مشخص شده است که خانم‌هایی که با استفاده از روش‌های کمک باروری موفق به بارداری شده‌اند نیز شانس ابتلا به این عارضه را دارند.

سن

سن نیز می‌تواند از دیگر عوامل ابتلا به فشار خون در بارداری باشد. معمولا خانم‌های بالای ۲۵ سال بیشتر در معرض خطر فشار خون در بارداری قرار دارند. علاوه بر این موارد، خانم‌هایی که قبل از بارداری دچار فشار خون بالا بوده‌اند، نسبت به کسانی که فشار خون نرمال داشته‌اند، شانس بیشتری در ابتلا به فشار خون بالا در بارداری خواهند داشت.

علت فشار خون بالا در بارداری
نوع فشار خون

انواع فشار خون در بارداری

فشار خون بالا در بارداری را می‌توان به دسته تقسیم کرد که به شرح زیر است:

فشار خون بالای مزمن

گاهی اوقات برخی از خانم‌ها قبل از بارداری نیز دچار فشار خون بالا هستند. این شرایط با مصرف دارو تحت نظر پزشک قابل کنترل است. پزشکان فشار خون بالایی که در ۲۰ هفته اول بارداری ایجاد می‌شود را به عنوان فشار خون مزمن تشخیص می‌دهند.

فشار خون بارداری

فشار خون بالایی که مرتبط به بارداری باشد، معمولاً پس ۲۰ هفته از بارداری ایجاد شده و پس از زایمان نیز برطرف می‌شود. اگر این عارضه در بارداری قبل از هفته ۳۰ام تشخیص داده شود، احتمال پیشرفت پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری نیز افزایش پیدا خواهد کرد.

فشار خون مزمن همراه با مسمومیت بارداری

در خانم‌هایی که قبل از بارداری دچار فشار خون بالا هستند، احتمال ابتلا به مسمومیت بارداری وجود دارد. چنین شرایطی زمانی رخ می‌دهد که با پیشرفت بارداری، پروتئین در ادرار و علائم مرتبط دیگر مشاهده شود.

فشار خون طبیعی در بارداری

توصیه پزشکان به خانم‌ها این است که اگر قصد بارداری دارند، قبل از اقدام برای بارداری به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه کنند تا وضعیت عمومی آنها مورد بررسی قرار گیرد و درمان‌هایی برای رفع مشکلات احتمالی به بیماران توصیه شود. 

جهت تعیین فشار خون طبیعی در بارداری پزشک در اولین ویزیت و تا پایان مراقبت‌های طی بارداری فشار خون را اندازه‌گیر‌ی می‌کند. فشار خون طبیعی ۸/۱۲ در نظر گرفته شده است.

فشار خون پایین در بارداری

گاهی ممکن است علاوه بر اینکه برخی از افراد دچار فشار خون بالا در بارداری می‌شوند، عکس آن نیز وجود داشته باشد. با این حال که تعداد کمی از افراد ممکن است در بارداری دچار افت فشار خون شوند؛ اما خوب است که با علائم آن آشنایی داشته باشید:

  • سردرد
  • سرگیجه
  • حالت تهوع
  • احساس ضعف
  • پوست سرد
فشار خون بالا
فشار خون پایین در بارداری

آیا راهی برای جلوگیری از فشار خون بالا در بارداری وجود دارد؟

راهکارهای مختلفی می‌توان برای جلوگیری از این عارضه در بارداری در نظر گرفت که این موارد به شرح زیر است:

  • با تغییر رژیم غذایی و ورزش می‌توان عامل خطر افزایش فشار خون یعنی چاقی را کاهش داد. در بارداری افزایش وزن طبیعی است. اگر در این باره نگران هستید با پزشک خود صحبت کنید. دستورالعمل‌های رژیم غذایی برای خانم‌های باردار از فردی به فردی دیگر متفاوت است و بسته به شرایط هر کسی رژیم غذایی مناسب در نظر گرفته می‌شود.
  • باید از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید. تحقیقات نشان داده است که هر دو مورد منجر به افزایش فشار خون و  بسیاری از مشکلات دیگر می‌شود.
  • مصرف نمک را در بارداری نباید محدود کنید، حتی اگر دچار فشار خون باشید. کم کردن بیش از حد نمک در بارداری مضر است و می‌تواند در رشد جنین اختلال وارد کند.
  • بارداری باعث تغییرات هورمونی می‌شود و علاوه بر این تغییرات جسمی و روحی نیز ایجاد خواهد شد. این شرایط می‌تواند منجر به استرس شود و کنترل فشار خون را دشوار کند. تکنیک‌هایی برای کاهش استرس مانند یوگا و مدیتیشن را در نظر داشته باشید.

عارضه‌های ناشی از افزایش فشار خون بالا در بارداری

اگر در بارداری دچار افزایش فشار خون باشید، ممکن است با مشکلاتی روبه‌رو شوید که این موارد به شرح زیر است:

پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری

اگر این وضعیت کنترل و درمان نشود، می‌تواند به اندام‌های شما از جمله مغز و کلیه‌ها، آسیب جدی وارد کند. علائم ناشی از این بیماری در بارداری می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تورم غیر طبیعی در دست و صورت
  • سردردهای مداوم
  • تغییر در بینایی
  • احساس درد در بالای شکم
  • حالت تهوع یا استفراغ در اواخر بارداری
  • تنفس دشوار

از آنجایی که پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری می‌تواند برای شما و کودک‌تان خطرناک باشد، در صورت بروز هر یک از این علائم باید به پزشک مراجعه کنید. اگر در بارداری به‌طور منظم به پزشک مراجعه کنید، به جلوگیری از عوارض بارداری از جمله مسمومیت بارداری کمک خواهد کرد.

سندرم HELLP

HELLP مخفف همولیز، افزایش آنزیم‌های کبدی و تعداد کم پلاکت است. این وضعیت می‌تواند برای خانم‌های باردار خطرناک باشد. علائم مرتبط با این عارضه به شرح زیر است:

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • سردرد
  • احساس درد در بالای شکم

از آنجایی که این سندرم می‌تواند به سیستم‌های اندام حیاتی بدن آسیب وارد کند، مراقبت‌های جدی هنگام افزایش فشار خون در بارداری برای مادر انجام می‌گیرد. در برخی از مواقع پزشک توصیه می‌کند که زایمان زودرس انجام گیرد.

فشار خون بالا در بارداری می‌تواند تأثیراتی را نیز بر میزان رشد کودک داشته باشد که گاهی وزن کم هنگام تولد است. از دیگر عوارضی که ناشی از فشار خون بالا در بارداری مشاهده شده به شرح زیر است:

  • قطع جفت
  • زایمان زودرس (زایمان قبل از ۳۸ هفتگی)
  • زایمان سزارین
فشار خون بالا
فشار خون بالا در بارداری

دارو جهت درمان فشار خون بالا در بارداری

برخی از داروهای فشار خون می‌توانند برای خانم‌های باردار مشکل ایجاد کنند. این نوع داروها معمولا در بارداری برای کاهش فشار خون برای خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود:

  • مهار کننده‌های ACE
  • مهارکننده‌های رنین
  • مسدود کننده‌های گیرنده آنژیوتانسین

این داروها می‌توانند از طریق جریان خون به نوزاد منتقل شود و در رشد جنین تأثیر منفی بگذارد. داروهایی مانند متیل دوپا و لابتالول برای کنترل فشار خون در بارداری بی‌خطر محسوب می‌شوند.

توجه داشته باشید که اگر فشار خون بالا در بارداری درمان نشود، می‌تواند مشکلی بسیار بزرگ هم برای مادر و هم برای کودک ایجاد کند. 

بنابراین، به هرگونه علائم و نشانه‌های غیر طبیعی توجه داشته باشید و فورا با پزشک خود در میان بگذارید. در صورتی که طی بارداری تحت مراقبت باشید و تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید، ابتلا به بسیاری از عوارض بارداری به شدت کاهش خواهد یافت.

دیابت بارداری را جدی بگیرید

دیابت بارداری را جدی بگیرید

در بارداری، خانم‌ها با تغییرات زیادی مواجه می‌شوند، که گاهی اوقات اگر این تغییرات مانند دیابت بارداری کنترل نشود، ممکن است منجر به مشکلات زیاد شود.

طی بارداری ممکن است برخی از خانم‌ها به دیابت مبتلا شوند، که به عنوان دیابت بارداری شناخته می‌شود. در صورتی که اطلاعات کافی در خصوص این مشکل احتمالی داشته باشند، می‌توانند از ایجاد مشکلات جدی ناشی از دیابت جلوگیری و حتی این مشکل را طی بارداری برطرف کنند.

پزشک متخصص با هرگونه مشکلات احتمالی از جمله حاملگی خارج از رحم آشنایی دارد و بررسی‌های لازم را برای تجربه یک بارداری خوب برای مادر انجام خواهد داد.

منظور از دیابت بارداری چیست؟

همانطور که گفته شد زمانی که خانم‌ها در بارداری دارای سطح قند خون بالایی باشند، به عنوان دیابت بارداری شناخته می‌شود. دیابت بارداری معمولا بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری ایجاد می‌شود.

اگر در بارداری به دیابت مبتلا شده‌اید، به این معنی نیست که قبل از بارداری دیابت داشته‌اید یا در آینده دچار این بیماری خواهید شد. با این حال دیابت در بارداری ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در آینده افزایش دهد.

اگر در طی این دوران کنترلی بر شرایط خود نداشته باشید، ممکن است خطر ابتلا به دیابت در کودک شما نیز افزایش پیدا کند و در نهایت عارضه‌های ناشی از آن را در بارداری و حتی در کودک خود شاهد باشید.

دیابت بارداری چه علائمی دارد؟

احتمال ایجاد دیابت در بارداری بسیار کم است؛ اما در هر صورت باید از علائم آن اطلاع داشته باشید تا در صورت مشاهده و احساس علائم، به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه کنید. علائم احتمالی ناشی از دیابت بارداری شامل موارد زیر است:

  • خستگی
  • تاری دید
  • تشنگی بیش از حد
  • نیاز بیش از حد به ادرار کردن
  • خرناس کشیدن

علت ایجاد دیابت در بارداری چیست؟

علت دقیق ایجاد چنین مشکلی در بارداری مشخص نیست؛ اما هورمون‌ها در ایجاد دیابت در بارداری نقش بسیار مهمی دارند. زمانی که باردار هستید، بدن برخی از هورمون‌ها را در مقادیر بالاتری تولید می‌کند:

  • لاکتوژن جفت انسانی (hpl)؛
  • هورمون‌هایی که منجر به افزایش مقاومت به انسولین می‌شود.

این هورمون‌ها روی جفت تاثیر می‌گذارند و به روند و پایداری بارداری کمک می‌کند. با گذشت زمان و پیشرفت بارداری میزان این هورمون‌ها در بارداری افزایش پیدا خواهد کرد. در نتیجه ممکن است بدن شما در برابر انسولین، هورمونی که تنظیم‌کننده قند خون است، مقاومت داشته باشد.

انسولین به انتقال گلوکز از خون به داخل سلول کمک می‌کند، در واقع قسمتی که برای تامین انرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد. طی بارداری بدن به طور طبیعی به انسولین، کمی مقاوم می‌شود. در حقیقت به این صورت که گلوکز بیشتری در جریان خون وجود دارد تا به کودک خود انتقال دهد.

اگر مقاومت به انسولین در بدن شدید باشد، سطح گلوکز خون غیر طبیعی افزایش پیدا می‌کند، در نهایت منجر به دیابت در بارداری خواهد شد.

معایب دیابت بارداری
علت ایجاد دیابت در بارداری چیست؟

چه کسانی در معرض خطر دیابت در بارداری قرار دارند؟

این شرایط می‌تواند افراد را در معرض خطر دیابت قرار دهد:

  • افراد بالای ۲۵ سال
  • فشار خون بالا
  • سابقه خانوادگی دیابت
  • اضافه وزن قبل از بارداری
  • اضافه وزن بیش از حد طبیعی در بارداری
  • بارداری چند قلو
  • تولد نوزادانی با وزن بالا
  • سابقه دیابت بارداری
  • سابقه سقط جنین یا مرده‌زایی بی دلیل
  • ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک یا سایر بیماری‌هایی که با مقاومت به انسولین همراه هستند.

دیابت در بارداری چگونه تشخیص داده می‌شود؟

متخصصین زنان و زایمان باید خانم‌های باردار را به‌طور منظم از نظر علائم دیابت در بارداری غربالگری کنند. اگر در ابتدای بارداری سطح قند خون شما نرمال نباشد، پزشک در این مواقع احتمالا در ۲۴ تا ۲۸ هفتگی بارداری شما را از نظر دیابت بارداری غربالگری خواهد کرد.

به‌طور کلی اقداماتی که برای تشخیص انجام می‌گیرد، به شرح زیر است:

تست گلوکز

در این آزمایش یک محلول گلوکز می‌نوشید و پس از مدتی از شما آزمایش گرفته خواهد شد.

دیابت بارداری
تست گلوکز

دیابت در بارداری چه عوارضی دارد؟

اگر دیابت کنترل نشود، ممکن است منجر به مشکلاتی برای مادر و نوزاد ‌شود. مهم‌ترین نکته‌ای که در خصوص مادران مبتلا به دیابت وجود دارد، این است که این دسته از مادران نمی‌توانند زایمان طبیعی داشته باشند.

عوارض احتمالی که دیابت می‌تواند برای نوزادان ایجاد کند، شامل موارد زیر است:

  • وزن بیش از اندازه طبیعی هنگام تولد
  • تولد زودرس
  • مشکلات جدی در تنفس
  • قند خون پایین
  • احتمال چاقی و دیابت نوع ۲ در آینده
  • مرده‌زایی

عوارض احتمالی برای مادر

  • فشار خون بالا و پره اکلامپسی
  • انتخاب زایمان سزارین
  • احتمال ایجاد دیابت در آینده

آیا راهی برای جلوگیری از دیابت در بارداری وجود دارد؟

هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از دیابت در بارداری وجود ندارد؛ اما توجه به برخی از نکات می‌تواند تا حد زیادی احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد:

غذاهای سالم بخورید

غذاهای سرشار از فیبر، کم چرب و کم کالری را انتخاب کنید. بهتر است بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید.

فعالیت‌های روزانه داشته باشید

انجام ورزش قبل و حین بارداری می‌تواند از ابتلا به دیابت در بارداری جلوگیری کند. برای انجام فعالیت‌های روزانه ابتدا از سه روز در هفته شروع کنید و سپس به عنوانی فعالیتی روزانه تمرینات خود را ادامه دهید. جهت انجام این فعالیت‌ها می‌توانید پیاده‌روی داشته باشید، دوچرخه سواری کنید و…

بارداری را با یک وزن متعادل شروع کنید

اگر قصد باردار شدن دارید، بهتر است به وزن متعادل و مناسب خود دست پیدا کنید.

مراقب اضافه وزن خود در بارداری باشید

همانطور که خودتان خوب می‌دانید اضافه وزن در بارداری امری طبیعی است؛ اما اضافه وزن ناگهانی و زیاد می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. در خصوص میزان وزن مناسب در بارداری با پزشک خود گفتگو داشته باشید.

دیابت بارداری را جدی بگیرید
دیابت در بارداری

در صورت ابتلا به دیابت در بارداری باید این مواد غذایی را مصرف کنید

رژیم غذایی از مهم‌ترین مواردی است، که هنگام ابتلا به دیابت باید در نظر داشته باشید. خانم‌های باردار باید به مصرف کربوهیدرات، پروتئین و چربی خود توجه داشته باشند.

کربوهیدرات‌ها

  • غلات کامل
  • لوبیا، نخود، عدس و سایر حبوبات
  • سبزیجات حاوی نشاسته
  • میوه‌های کم قند

پروتئین

خانم‌های باردار باید روزانه دو تا سه وعده پروتئین مصرف کنند. بهترین منابع پروتئین شامل گوشت، مرغ بدون چربی و ماهی است.

چربی

چربی‌های سالمی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید شامل آجیل، روغن زیتون و آووکادو است.

درمان دیابت در طی بارداری می‌تواند شامل هر یک از موارد زیر باشد:

  • تغییر سبک زندگی
  • کنترل قند خون
  • در صورت لزوم مصرف دارو

کنترل قند خون در بارداری می‌تواند به سلامت شما و کودک‌تان کمک کند. به طور کلی نظارت و کنترل دقیق در بارداری در جلوگیری از هرگونه عوارض احتمالی طی بارداری کمک خواهد کرد.

تغییر سبک زندگی

نوع رژیم غذایی و فعالیت‌های شما می‌تواند در میزان قند خون بسیار تاثیرگذار باشد. هیچوقت پزشکان توصیه نمی‌کنند که طی بارداری کاهش وزن داشته باشید؛ اما با مشورت و مراقبت‌های پزشک در بارداری می‌توان از اضافه وزن بیش از حد طبیعی در بارداری جلوگیری کرد.

رژیم غذایی سالم

منظور از رژیم غذایی سالم میوه‌ها، سبزیجات، غلات سبوس‌دار، پروتئین‌های بدون چربی، غذاهای سرشار از فیبر و غذاها با چربی و کالری کم است. اگر با متخصصین در این زمینه مشورت کنید، می‌تواند بسته به شرایط شما و میزان وزنی که باید در بارداری داشته باشید برنامه غذایی مناسبی برای شما در نظر بگیرد.

فعال باشید

داشتن فعالیت بدنی منظم قبل، حین و پس از بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت هر فردی دارد. ورزش می‌تواند منجر به کاهش قند خون شما شود. علاوه بر این از دیگر مزایای مهمی که ورزش برای افراد به همراه دارد، رفع کمردرد در بارداری، گرفتگی عضلات، تورم، یبوست و مشکل هنگام خوابیدن است.

با مشورت و تایید پزشک در بارداری ۳۰ دقیقه ورزش به‌طور روزانه انجام دهید. اگر مدت زیادی است که فعالیت‌های ورزشی را انجام نداده‌اید، بهتر است ابتدا کم‌کم شروع کنید. ورزش‌هایی از قبیل پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا گزینه‌های خوبی در بارداری هستند.

دیابت
دیابت

قند خون خود را کنترل کنید

در حین بارداری ممکن است پزشک از شما بخواهد در مدت زمان مشخصی روزانه قند خون خود را کنترل کنید.

مصرف دارو

اگر رژیم و ورزش برای شما به تنهایی چندان موثر نباشد، ممکن است برای کاهش قند خون نیاز به تزریق انسولین داشته باشید. حدود بین ۱۰ تا ۲۰ درصد از خانم‌های مبتلا به دیابت بارداری برای کنترل قند خون نیاز به استفاده از انسولین دارند. گاهی نیز توصیه می‌شود که بیماران قرص مصرف کنند.

مراقبت‌های لازم از نوزاد در بارداری

قسمت مهمی که برای کنترل این مشکل باید در نظر داشته باشید این است که باید نوزاد در بارداری کاملا تحت کنترل باشد. گاهی ممکن است با استفاده از سونوگرافی یا آزمایشات دیگر، رشد و نمو کودک مورد بررسی قرار گیرد.

مراقبت‌های پس از زایمان

پزشک طی ۶ هفته پس از زایمان قند خون شما را مورد بررسی قرار می‌دهد تا مطمئن شود که قند خون شما به حالت طبیعی رسیده است یا خیر. اگر آزمایشات پس از بارداری طبیعی بود، بهتر است حداقل هر سه سال یکبار دیابت خود را کنترل و ارزیابی کنید.

خونریزی پس از زایمان طبیعی

آیا خونریزی پس از زایمان طبیعی است

همه خانم‌ها پس از زایمان طبیعی یا سزارین دچار خونریزی از واژن خواهند شد. در روزهای ابتدایی پس از زایمان مادر شدیدترین خونریزی را تجربه می‌کند، که امری کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد؛ اما اگر خونریزی شدید و تا مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد، در این مواقع بهتر است با بهترین متخصص زنان در کرج در میان بگذارید.

چه حالتی از خونریزی پس از زایمان طبیعی است؟

همانطور که گفته شد همه خانم‌ها پس زایمان خونریزی دارند و تنها شما نیستید که خونریزی را تجربه می‌کنید. بلافاصله بعد از زایمان و خروج جفت، خون زیادی از مادر خارج می‌شود. این خون شبیه به عادت ماهانه است و جریان نسبتا شدیدی دارد. در حقیقت خونریزی و ترشحات پس از زایمان سبب می‌شود که خون باقی مانده، موکوس و بافت جفت از رحم خارج شود.

خونی که وجود دارد به رنگ قرمز روشن است و امکان دارد طی چند روز لخته‌هایی را نیز مشاهده کنید. در ابتدا خونریزی به قدری شدید است، که می‌بایست از پوشک استفاده کنید و پس از مدتی پدهای معمولی برای شما کافی خواهد بود.

منبع این ترشحات، محل اتصال جفت به دیواره رحم است که با حجم زیاد و ناگهانی مانند خون قاعدگی خارج می‌شود. زمانی که از بیمارستان ترخیص می‌شوید ممکن است خونریزی بیشتری را تجربه کنید که می‌تواند به این دلیل باشد که حرکت کرده‌اید، در این مواقع بهتر است استراحت کنید.

حدودا پس از گذشت ۱۰ روز باید خونریزی کمتری را مشاهده کنید. گاهی تا ۶ هفته پس از زایمان خونریزی یا لکه بینی کمی وجود دارد.

چه حالتی از خونریزی پس از زایمان طبیعی است؟

خونریزی پس از زایمان تا چه زمانی ادامه دارد؟

مدت زمان خونریزی پس از زایمان ممکن است برای هر فردی متفاوت باشد؛ اما به طور کلی خونریزی‌های بعد از زایمان اغلب دو تا سه هفته یا نهایت شش هفته طول می‌کشد و پس از آن ترشحات به‌تدریج کم می‌شود. اگر خونریزی بیشتر از شش هفته پس از زایمان ادامه داشته باشد و در ساعت‌های اولیه پس از زایمان میزان خونریزی بسیار شدید باشد، حتما می‌بایست با پزشک خود در میان بگذارید.

مواقعی که باید به پزشک مراجعه شود

همانطور که پیش از این برای شما گفتیم، خونریزی پس از زایمان امری طبیعی است. با این حال اگر به برخی از علائم هشداردهنده توجه نداشته باشید، می‌تواند مشکلی جدی و افت شدید فشار خون را برای مادر به همراه داشته باشد. در صورت داشتن هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنید:

  • مشاهده لخته خون‌های بسیار بزرگ
  • خونریزی که در هر ساعت به بیش از یک نوار بهداشتی نیاز دارید یا خونریزی که متوقف نمی‌شود.
  • ایجاد تاری دید
  • لرز
  • حساس شدن پوست
  • ضربان قلب سریع
  • حالت تهوع
  • سرگیجه
  • ضعف

عامل ایجاد خونریزی پس از زایمان چیست؟

برخی از عوامل می‌تواند احتمال خونریزی پس از زایمان طبیعی را افزایش دهد. شایع‌ترین علت خونریزی پس از زایمان آتونی رحم است. رحم پس از زایمان منقبض می‌شود تا خونریزی در قسمتی که جفت قرار دارد متوقف شود. 

جفت در طی بارداری در رحم رشد کرده و جنین از این عضو تغذیه می‌کند. هنگامی که آنتونی رحم وجود داشته باشد، رحم آنطور که انتظار می‌رود منقبض نمی‌شود، این امر می‌تواند منجر به خونریزی شدید پس از زایمان شود.

اگر این موارد را داشته باشید، احتمالا خونریزی بیشتری را تجربه خواهید کرد:

  • بیش از یک فرزند به دنیا بیاورید.
  • کودکی بیش از ۳ و نیم کیلوگرم به دنیا بیاورید.
  • طی مدت طولانی زایمان کرده باشید.
  • تجربه چندین زایمان را داشته باشید.

سایر عواملی که می‌تواند خطر خونریزی را افزایش دهد:

پارگی رحم

زمانی که رحم هنگام زایمان پاره می‌شود.

پارگی رحم

سزارین

خطر خونریزی پس سزارین در مقایسه با زایمان واژینال بیشتر است.

پارگی

پارگی در واژن یا دهانه رحم هنگام زایمان ایجاد شود.

بیهوشی عمومی

در صورت انجام سزارین ممکن است بیهوشی انجام شود.

مسمومیت بارداری

منظور از مسمومیت بارداری همان فشار خون بالا و پروتئینی است، که در ادرار طی بارداری وجود دارد.

افزایش وزن

مسئله‌ای که جفت را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

افزایش وزن

درمان و کنترل خونریزی پس از زایمان

درمان‌های مختلفی برای خونریزی پس از زایمان وجود دارد. علت ایجاد خونریزی پس از زایمان به پزشک کمک می‌کند تا روش‌های کنترل موثری برای شما در نظر بگیرد که این موارد به شرح زیر است:

  • دارو درمانی جهت کمک به انقباضات رحمی
  • ماساژ رحم
  • خارج کردن تکه‌های جفت باقی مانده در رحم
  • لاپاراتومی
  • هیسترکتومی

عمل جراحی در مواقعی انجام می‌گیرد، که خونریزی پس از زایمان به دلایل غیر طبیعی در مادر رخ داده باشد.