مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی یکی از عارضه‌های بارداری است که با فشار خون بالا، آسیب به قسمت‌هایی از بدن مانند کبد و کلیه‌ها مشخص می‌شود. بارداری در خانم‌ها تغییرات زیادی ایجاد می‌کند، گاه این تغییرات ایجاد شده می‌تواند مشکلاتی را برای آنها ایجاد کند. 

در صورتی که مسمومیت بارداری در خانم‌ها درمان نشود، می‌تواند به دنبال آن خطرات جدی ایجاد شود. اگر مبتلا به این عارضه باشید، مهم‌ترین اقدام و درمانی که باید برای شما انجام گیرد، زایمان کودک است. حتی پس از زایمان نیز مدتی زمان لازم است که حال مادر بهبود یابد.

از آنجایی که مسمومیت در بارداری مشکل بسیار مهمی است، باید اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید تا با آگاهی بالا اقدامات لازم را انجام دهید.

مسمومیت بارداری چه علائمی دارد؟

این بیماری گاهی بدون علائم در خانم‌های باردار ایجاد می‌شود. افزایش فشار خون ممکن است به آرامی ایجاد شود یا شروع ناگهانی داشته باشد. کنترل فشار خون در بارداری یکی از نکاتی مهمی است که باید در بارداری کنترل شود، زیرا اولین نشانه مسمومیت بارداری، افزایش فشار خون است.

فشار خون بیش از ۱۴ اگر در دو نوبت با فاصله زمانی ۴ ساعت ثبت شود، غیر طبیعی است. سایر علائمی که از این بیماری وجود دارد به شرح زیر است:

• پروتئین اضافی در ادرار (پروتئینوری) یا مشکلات کلیوی
• سردردهای شدید
• تغییرات بینایی، از دست دادن موقتی بیماری، تاری دید یا حساسیت به نور
• احساس درد در بالای شکم زیر دنده راست
• حالت تهوع و استفراغ
• کاهش دفع ادرار
• کاهش سطح پلاکت در خون (ترومبوسیتوپنی)
• اختلال در عملکرد کبد
• تنگی نفس به‌دلیل وجود مایع در ریه‌ها
• افزایش وزن و تورم ناگهانی به ویژه در صورت و دست

این نکته را در نظر داشته باشید که این علائم ممکن است در بارداری‌ها طبیعی و بدون مشکل نیز وجود داشته باشد؛ بنابراین، برای تشخیص این بیماری و بررسی‌های کامل در بارداری باید به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه کنید.

متخصص زنان علاوه بر مراقبت‌های بارداری، اقدامات زیبایی از جمله لابیاپلاستی و تزریق چربی به واژن را با بهترین تجهیزات انجام می‌دهد.

علت ایجاد مسمومیت در بارداری چیست؟

عوامل مختلفی می‌تواند منجر به پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری شود. کارشناسان معتقدند که این عارضه از جفت شروع می‌شود، در واقع اندامی که جنین در تمامی طول بارداری توسط آن تغذیه می‌کند. در اوایل بارداری رگ‌های خونی جدید ایجاد می‌شوند و تکامل می‌یابند تا خون به جنین برسد.

در خانم‌هایی که مبتلا به مسمومیت بارداری می‌شوند، رگ‌های خونی به درستی تکامل نیافته‌اند و عملکرد خوبی ندارند. در واقع این رگ‌ها باریک‌تر از رگ‌های خونی طبیعی هستند و واکنش متفاوتی نسبت به هورمون‌ها دارند. در نهایت منجر به محدود شدن جریان خون می‌شود.

علت ایجاد چنین اختلالاتی می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله موارد زیر باشد:

• جریان خون ناکافی به رحم
• وجود ژن‌های خاص
• ایجاد مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن
• آسیب به رگ‌های خونی

سایر اختلالات فشار خون در بارداری

فشار خون در بارداری تنها به‌دلیل مسمومیت بارداری ایجاد نمی‌شود. پره اکلامپسی به عنوان یکی از چهار علل ایجاد فشار خون بالاست که در بارداری رخ می‌دهد. سایر اختلالات به شرح زیر است:

فشار خون بارداری

این دسته از خانم‌ها در بارداری دچار فشار خون بالا می‌شوند؛ اما، مشکلاتی دیگر اعم از پروتئین اضافی و سایر آسیب‌ها دیگر وجود ندارد. تنها تعداد کمی افراد ممکن است دچار مسمومیت بارداری شوند.

فشار خون بالای مزمن

منظور از این نوع فشار خون این است که این عارضه قبل از بارداری وجود داشته باشد یا قبل از ۲۰ هفته در بارداری ایجاد شده است. اما، از آنجایی که علائمی ندارد، نمی‌توان زمان مشخصی برای تعیین زمان شروع آن در نظر گرفت.

فشار خون بالای مزمن همراه با پره اکلامپسی

این وضعیت در خانم‌هایی ایجاد می‌شود که قبل از بارداری دچار فشار خون بالا بوده‌اند؛ اما در بارداری با عارضه‌های دیگر از جمله پروتئین در ادرار همراه خواهند شد.

با عوامل خطرساز در ایجاد مسمومیت در بارداری آشنا شوید

عواملی که احتمال ایجاد این عارضه را در خانم‌ها افزایش می‌دهد به شرح زیر است:

• سابقه پره اکلامپسی (شخصی یا خانوادگی)
• فشار خون بالا
• بارداری اول
• سن (در خانم‌های بسیار جوان یا بالای ۳۵ سال)
• افزایش وزن
• بارداری چند قلو
• فاصله بین بارداری (فاصله کمتر از ۲ سال یا بیش از ۱۰ سال)
• بیماری زمینه‌ای مانند فشارخون بالا، میگرن، دیابت نوع ۱ و نوع ۲، بیماری کلیوی و…
• لقاح آزمایشگاهی

عارضه‌های ناشی از مسمومیت بارداری

هرچه مسمومیت در بارداری شدیدتر باشد و زودتر در بارداری رخ دهد، در صورت عدم درمان می‌تواند خطرات جدی‌تری را برای مادر و کودک به همراه داشته باشد. به‌طور کلی عارضه‌های احتمالی که از این بیماری وجود دارد به شرح زیر است:

• مشکلاتی در خونریزی به‌دلیل سطح پایین پلاکت خون
• جدا شدن جفت از دیواره رحم
• آسیب به کبد
• نارسایی کلیه
• مشکلات ریوی

زمانی این عارضه برای کودکان مشکل ایجاد می‌کند که منجر به زایمان زودرس شود.

مسمومیت بارداری چگونه تشخیص داده می‌شود؟

برای تشخیص این عارضه در بارداری هنگامی که به پزشک مراجعه می‌کنید، ابتدا فشار خون شما را اندازه‌گیری می‌کند، همچنین ادرار شما جهت اندازه‌گیری پروتئین نیز آزمایش می‌شود. برای بررسی وضعیت کودک از چنین راهکارهایی استفاده می‌کنند:

• سونوگرافی
• تست ضربان قلب جنین
• تست مشخصات بیوفیزیکی

درمان، به شدت مسمومیت بارداری و زمان بارداری شما بستگی خواهد داشت. حتی اگر مسمومیت خفیف باشد، جهت جلوگیری از بدتر شدن شرایط نیاز به درمان خواهید داشت.

درمان مسمومیت بارداری

در اغلب مواقع راهکاری که برای رفع این مشکل در نظر می‌گیرند، زایمان نوزاد است و پس از زایمان، از پیشرفت این بیماری جلوگیری می‌شود. در ادامه توضیحات کاملی در خصوص راهکارهایی که برای رفع این مشکل برای شما در نظر گرفته می‌شود را ذکر خواهیم کرد:

زایمان

اگر در ۳۷ هفتگی یا بیشتر هستید، پزشک ممکن است زایمان را به مادر پیشنهاد دهد. در این مرحله زایمان هیچ موردی ندارد؛ چراکه، نوزاد به اندازه کافی رشد کرده و نارس محسوب نمی‌شود.

اگر قبل از ۳۷ هفتگی دچار مسمومیت بارداری شده باشید، پزشک تصمیم دیگری برای زایمان شما در نظر خواهد گرفت. درمان را بر اساس سن بارداری و شدت بیماری به شما خواهد گفت.

درمان‌های دیگری که برای مادران در نظر گرفته می‌شود:

در برخی از موارد ممکن است دارویی برای کاهش فشار خون به شما توصیه شود. داروهایی جهت جلوگیری از تشنج و عارضه‌های احتمالی دیگر برای جلوگیری از تشنج تجویز می‌شود. برخی از مادران می‌بایست در بیمارستان بستری شوند تا شرایط آنها تحت کنترل باشد.

اگر مبتلا به مسمومیت بارداری خفیف باشید، پزشک توصیه‌هایی در این باره برای شما خواهد داشت:

• طی این مدت می‌بایست بیشتر استراحت کنید.
• داروهای کاهش فشار خون را مصرف کنید.
• آزمایش خون و ادرار را طبق موعدی که پزشک مشخص کرده است، مصرف کنید.
• جهت رشد سریع ریه‌های کودک، پزشک داروهای استروئیدی را تزریق خواهد کرد.

در اغلب مواقع خانم‌ها پس از زایمان به شرایط مطلوبی خواهند رسید. اما، باید تا زمانی که به فشار خون نرمال دست پیدا نکرده‌اند، همیشه فشار خون خود را بررسی کنند.

روش‌های جلوگیری از مسمومیت بارداری

هیچ روش مطمئن و دقیقی جهت جلوگیری از این عارضه وجود ندارد. با این وجود راهکارهایی جهت جلوگیری از این عارضه در نظر گرفته شده است که بی تاثیر نیست:

• به غذاهای خود نمک اضافه نکنید یا بسیار کم مصرف کنید.
• روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.
• از غذاهای سرخ شده و فراوری شده خودداری کنید.
• استراحت کافی داشته باشید.
• به‌طور منظم تمرینات ورزشی را انجام دهید.
• از نوشیدن الکل و نوشیدنی‌های الکل دار خودداری کنید.

تمرینات کگل در خانم‌ها عضلات رحم، مثانه و روده بزرگ را تقویت می‌کند. در واقع این تمرین به افرادی که دچار نشت ادرار یا دچار عدم کنترل در روده هستند، توصیه می‌شود. شاید راجع به فواید و اهمیت تمرینات کگل شنیده باشید؛ اما، ممکن است اطلاعات کافی در خصوص نحوه انجام آن یا فواید این تمرین نداشته باشید.

نکته مثبتی این است که می‌توانید در هر کجا و هر موقعیتی که هستید این تمرین را انجام دهید. اگر اطلاعات کافی در خصوص انجام تمرینات کگل ندارید، در ادامه با ما همراه باشید تا هر آن چیزی را که لازم است برای شما ذکر کنیم.

منظور از انجام تمرینات کگل چیست؟

کگل تمرین بسیار ساده‌ای است که برای تقویت عضلات کف لگن به کار برده می‌شود. لگن بین باسن قرار دارد و اندام‌های تولید مثل را در خود جای داده است. عضلات کف لگن، مجموعه‌ای از بافت‌ها و ماهیچه‌ها را به‌صورت یک زنجیر تشکیل داده است. این بافت‌ها اندام‌های داخلی را در جای خود نگه می‌دارد، در صورتی که عضلات کف لگن ضعیف باشد، منجر به عدم توانایی در کنترل روده و مثانه می‌شود.

در این مواقع است که انجام این تمرین برای خانم‌ها بسیار ضروری می‌شود. با انجام تمرینات کگل می‌توانید به تقویت این عضلات و برطرف کردن بسیاری از عارضه‌ها کمک کنید.

اهمیت انجام تمرینات کگل

بسیاری از عوامل مانند بارداری، زایمان، پیری، سرفه‌های مزمن و افزایش وزن منجر به تضعیف عضلات کف لگن می‌شود. عضلات کف لگن از رحم، مثانه و روده نگهداری می‌کند. اگر عضلات ضعیف باشند، طبیعتا این اندام‌ها در جای خود نمی‌مانند و ممکن است تا واژن پایین بیایند.

این حالت احساس ناخوشایندی را در خانم‌ها ایجاد می‌کند و علاوه بر این منجر به بی اختیاری ادرار در آنها می‌شود. اگر دچار هر یک از این عارضه‌ها شده باشید، انجام تمرینات کگل بسیار حائز اهمیت خواهد بود:

• هنگام عطسه، خنده یا سرفه دچار نشت ادرار می‌شوید (بی اختیاری استرسی ادرار).
• تمایل شدید و ناگهانی به ادرار کردن دقیقا پس از خالی شدن مثانه دارید (بی اختیاری ادرار).
• دچار نشت مدفوع شده‌اید (بی اختیاری مدفوع).

تمرینات کگل را می‌توانید در حین بارداری و پس از بارداری انجام دهید تا عارضه‌های ایجاد شده در شما بهبود یابد.

نحوه انجام تمرینات کگل چگونه است؟

برای انجام این تمرین می‌بایست به برخی از نکات ساده توجه داشته باشید:

عضلات را به درستی انتخاب کنید؛

برای شناسایی عضلات درست و صحیح برای انجام تمرین، باید لحظه‌ای که در حال ادرار کردن هستید برای جریان قطع ادرار عضلات خود را منقبض کنید. عضله‌ای که منجر به توقف ادرار می‌شود، برای انجام تمرین کگل مدنظر است. 

این نکته را به یاد داشته باشید که تنها یک بار برای شناسایی عضله این کار را انجام دهید. تکرار توقف ادرار عارضه‌های زیاد دارد و ممکن است از تخلیه کامل ادرار جلوگیری شود.

تکنیک تمرین را به درستی انجام دهید؛

برای انجام این تمرین در هر حالتی که هستید فرض کنید که روی شی نشسته‌اید، ماهیچه‌های لگن را سفت کنید، به‌طوری که قصد دارید آن شی را بلند کنید. هر بار به مدت سه ثانیه در این حالت بمانید.

تمرکز داشته باشید؛

برای نتیجه‌گیری بهتر باید تنها روی سفت شدن عضلات کف لگن خود تمرکز کنید، دقت داشته باشید که عضلات شکم یا ران خود را خم نکنید. همچنین نباید نفس خود را نگه دارید، در حین انجام تمرین راحت تنفس کنید.

تمرین کگل را روزی سه بار انجام دهید.

روزانه سه ست ۱۰ الی ۱۵ تایی این تمرین را انجام دهید.

اگر تمرینات کگل به‌صورت منظم انجام شود، طی چند هفته تا چند ماه می‌توانید نتایج انجام این تمرین ساده را شاهد باشید. این تمرین را به عنوان بخش اصلی برنامه روزانه خود در نظر داشته باشید.

فواید انجام تمرینات کگل برای خانم‌ها

همانطور که گفته شد عوامل مختلفی می‌تواند منجر به افتادگی لگن (POP) در خانم‌ها شود، در این صورت اندام‌ها به داخل واژن می‌روند و حتی گاهی کمی از واژن خارج می‌شود. انجام این تمرین می‌تواند از چنین عارضه‌هایی در خانم‌ها جلوگیری کند و عارضه‌های ناشی از افتادگی لگن را بهبود بخشند.

علاوه بر خانم‌ها این تمرین ساده می‌تواند برای آقایان نیز مفید و موثر باشد. اگر دچار مشکلی در خصوص افتادگی لگن شده‌اید، بهتر است ابتدا با بهترین متخصص زنان در کرج در میان بگذارید. پزشک با توجه به شرایطی که دارید، بهترین درمان را برای شما در نظر خواهد گرفت و در رابطه با انجام تمرینات کگل شما را کاملا راهنمایی خواهد کرد.

پریود نامنظم در بین خانم‌ها تقریبا رایج است، این اختلال می‌تواند گاهی باعث نگرانی شود. چرخه طبیعی پریود ۲۸ روز است؛ اما این مدت زمان ممکن است در هر فرد متفاوت باشد.

در واقع در زمان پریود پوشش داخلی رحم، فرو می‌ریزد و به‌صورت خونریزی از واژن قابل مشاهده است. شروع قاعدگی معمولا از ۱۰ تا ۱۶ سالگی و تا زمان یائسگی بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی ادامه خواهد داشت.

گاهی عوامل مختلفی مانند روش‌های جلوگیری از بارداری، عدم تعادل یا تغییرات هورمونی و… می‌تواند منجر به پریود نامنظم شود. از آنجایی که این مسئله می‌تواند برای هر خانمی رخ دهد، باید اطلاعات کافی در این زمینه داشته باشید.

به چه پریودی نامنظم می‌‌گویند؟

همانطور که گفتیم چرخه طبیعی قاعدگی ۲۸ روز است؛ اما، به این معنی نیست که هر کس طی ۲۸ روز پریود نشود، قاعدگی نامنظمی دارد. در واقع اگر فردی کمتر از ۲۱ روز و طی زمانی بیش از ۳۵ روز پریود شود، به‌عنوان پریود نامنظم شناخته می‌شود.

علت پریود نامنظم

دلایل زیادی وجود دارد که باعث این مشکل در خانم‌ها می‌شود. در ادامه همه موارد را برای شما ذکر خواهیم کرد:

سنین بلوغ؛

در سنین بلوغ ممکن است به مدت یک یا دو سال دختر خانم‌ها دچار پریود نامنظم شوند.

یائسگی؛

در شروع یائسگی که بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی است، خانم‌ها دچار بی‌نظمی در قاعدگی می‌شوند.

اوایل بارداری؛

خانم‌هایی که در سنین باروری هستند، زمانی که دچار اختلالاتی در قاعدگی می‌شوند، می‌بایست تست بارداری را انجام دهند تا بارداری یا عدم بارداری مشخص شود.

پیشگیری از بارداری؛

برخی روش‌های پیشگیری از بارداری مانند مصرف قرص‌های ضد بارداری یا استفاده از IUD می‌تواند در نامنظمی قاعدگی نقش داشته باشد.

تغییرات وزن؛

کاهش یا افزایش شدید وزن می‌تواند منجر به اختلال قاعدگی شود.

احتمال وجود برخی از بیماری‌ها.

عواملی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تیروئید می‌تواند مشکلاتی اعم از نامنظمی پریود را در خانم‌ها ایجاد کند.

مواقعی که باید پریود نامنظم را جدی بگیرید

در اغلب مواقع یک دوره قاعدگی نامنظم جای نگرانی ندارد. اگر چرخه قاعدگی به‌طور مداوم نامنظم است، باید توسط متخصص زنان مورد بررسی و درمان قرار گیرد تا عوامل جدی مانند موارد زیر تشخیص داده شود:

• سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
• حاملگی خارج از رحم
• عفونت های مقاربتی (STI)
• آندومتریوز
• فیبروئید رحم
• نشانه‌هایی از مشکلات پیش سرطانی یا سرطان رحم
• مشکلاتی اعم از بیماری تیروئید
• مشکلات مرتبط با کبد و کلیه
• اختلالاتی در انعقاد خون

در صورتی که چنین مشکلی درمان نشود، می‌تواند عارضه‌های بلند مدت را به جای بگذارد و منجر به مشکلات مرتبط با باروری شود.

علت پریود نامنظم در دختر ۱۳ یا نوجوانان

چرخه قاعدگی نامنظم در دختر خانم‌هایی که در سنین ۱۳ سالگی یا بیشتر هستند، تا مدت ۲ سال طبیعی است. در واقع مدت و میزان خونریزی تحت تاثیر هورمون‌هایی است که تولید می‌شود.

به‌طور کلی در نوجوانانی که در حال رشد هستند، نوسانات هورمونی وجود دارد و به همین جهت نامنظم بودن دوره قاعدگی کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. علاوه بر تغییرات هورمونی در این دوره عوامل دیگری نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد که به شرح زیر است:

• مصرف دارو
• افزایش یا کاهش وزن بیش از حد
• انجام تمرینات ورزشی بیش از حد
• تغذیه نامناسب
• استرس
• و..

آیا پریود نامنظم باعث نازایی می‌شود؟

پریودهای نامنظم می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات مرتبط با باروری باشد؛ اما، همیشه اینطور نیست. برخی از خانم‌ها با وجود اینکه قاعدگی نامنظمی دارند، هیچ اختلالی در تخمک‌گذاری وجود ندارد. در ادامه نکاتی را برای شما ذکر خواهیم کرد که نشان می‌دهد آیا شما مشکلی در رابطه با ناباروری دارید یا خیر.

• هر دوره از پریود خود را در تقویم علامت بزنید.
• به تغییرات مخاط دهانه رحم توجه داشته باشید. با نزدیک شدن زمان تخمک‌گذاری مخاط زیاد، شفاف و کشیده خواهد شد.
• هر روز دمای بدن خود را چک کنید، هر زمان که افزایش پیدا کرد یادداشت کنید، این علائم می‌تواند نشان‌دهنده تخمک‌گذاری باشد.

تمامی مواردی را که در نظر داشتید به پزشک خود بگویید تا بر اساس این علائم تشخیص دهد که آیا قاعدگی نامنظم باعث ناباروری شده است یا خیر. به‌طور کلی اگر عواملی مانند تخمدان پلی کیستیک و فیبروم رحم ایجاد شده باشد، احتمال ناباروری وجود دارد.

درمان پریود نامنظم

بسته به علت ایجاد قاعدگی نامنظم درمان آن نیز متفاوت است. همه موارد را به شما ذکر خواهیم کرد:

بلوغ و یائسگی؛

معمولا قاعدگی در این مواقع نیاز به درمان ندارد.

پیشگیری از بارداری؛

اگر قاعدگی نامنظم به‌دلیل پیشگیری از بارداری دارید و تا چندین ماه ادامه داشت، باید در این مواقع با پزشک مشورت کنید تا راهکارهای دیگری را برای پیشگیری به شما پیشنهاد دهد.

تخمدان پلی کیستیک و چاقی؛

در مواقع که دچار تخمدان پلی کیستیک یا اضافه وزن هستید، کاهش وزن می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. در واقع پس از کاهش وزن نیاز کمتری به انسولین دارید. همچنین باعث کاهش سطح تستوسترون می‌شود و احتمال تخمک‌گذاری بیشتر خواهد شد.

استرس؛

استرس عاطفی، اختلال در غذا خوردن می‌تواند منجر به قاعدگی نامنظم شود. با تکنیک‌هایی در رابطه کنترل استرس می‌توانید این مشکل را برطرف کنید.

دارو درمانی.

گاهی ممکن است پزشک بسته به شرایط بیمار متفورمین، داروی کاهش‌دهنده انسولین را برای دیابت نوع ۲ تجویز کند که می‌تواند به تخمک‌گذاری و قاعدگی نامنظم کمک کند.

قرص ضد بارداری با دوز کم که حاوی استروژن و پروژسترون است و به درمان قاعدگی نامنظم کمک می‌کند. مصرف این دارو منجر به کاهش تولید آندروژن و کمک به اصلاح خونریزی‌های غیر طبیعی خواهد شد.

توصیه می‌شود از مصرف دارو خودسرانه پرهیز کرده و به بهترین متخصص زنان در کرج جهت بررسی علت و انتخاب درمانی مناسب مراجعه کنید.

درمان خانگی پریود نامنظم

زمانی که سبک زندگی سالمی داشته باشید، قطعا احتمال اینکه پریودهای نامنظم در شما کاهش یابد، وجود دارد:

• به‌طور منظم ورزش کنید تا وزنی متعادل داشته باشید و استرس خود را کاهش دهید؛
• رژیم غذایی سالمی برای خود داشته باشید.

اگر به این نکات ساده توجه داشته باشید، شاهد سلامت کلی خود خواهید بود.

پریود نامنظم چه عوارضی دارد؟

همانطور که برای شما گفتیم قاعدگی نامنظم می‌تواند نشانه یک مشکلی در خانم‌ها باشد و در صورتی که به این مسئله توجهی نشود، ممکن است مشکلاتی در رابطه با باروری خانم‌ها ایجاد کند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)؛

در این بیماری تعدادی کیست کوچک و پر از مایع در تخمدان ایجاد می‌شود. خانم‌هایی که مبتلا به این بیماری هستند، هر ماه تخمک آزاد نمی‌کنند و علائمی همچون قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی، افزایش وزن، چاقی، آکنه و رشد موهای زائد را شاهد هستند.

اختلال تیروئید؛

این اختلال، پریود نامنظم را به همراه دارد. غده تیروئید هورمون‌هایی را تولید می‌کند که بر متابولیسم بدن تاثیر می‌گذارد.

سرطان دهانه رحم یا سرطان دهانه رحم؛

در برخی از مواقع نادر ممکن است این بیماری منجر به خونریزی بین دوره قاعدگی یا در حین رابطه جنسی نیز شود.

آندومتریوز؛

در این حالت بافت یا پوشش داخلی رحم در جایی غیر از قسمت داخلی یا خارج از رحم رشد می‌کند. سلول‌های آندومتر در هر ماه طی قاعدگی فرو می‌ریزد، به همین جهت آندومتریوز می‌تواند در باروری خانم‌ها موثر باشد.

این بیماری می‌تواند علائمی مانند درد شدید، قاعدگی نامنظم و ناباروری را داشته باشد.

بیماری التهابی لگن (PID).

بیماری التهابی لگن نوعی عفونت در سیستم تولید مثل خانم‌هاست. عفونت‌های مقاربتی (STI) یکی از شایع‌ترین و جدی‌ترین بیماری‌ها در بین بانوان است. در صورتی که این بیماری به‎موقع تشخیص داده شود، می‌توان با مصرف آنتی‌بیوتیک این بیماری را درمان کرد.

اما، اگر این بیماری گسترش پیدا کند، به لوله‌های رحمی آسیب می‌رساند و منجر به درد مزمن و طولانی مدت در بیمار می‌شود. علائم بسیاری ناشی از این بیماری وجود دارد، که مهم‌ترین آنها خونریزی بین دوره قاعدگی و پس از رابطه جنسی است.

زمانی که خانم‌ها باردار هستند، دچار تغییرات زیادی می‌شوند که یکی از آنها یبوست در بارداری است. هر فردی ممکن است علائم مختلفی را در بارداری تجربه کند. یبوست یکی از علائم رایج در بارداری است که اغلب خانم‌ها به آن دچار می‌شوند و به دنبال راهکاری برای درمان هستند.

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در بارداری دچار یبوست شده‌اید و به دنبال علت و راهکاری جهت درمان یبوست در بارداری هستید در ادامه با ما همراه باشید.

علت یبوست در بارداری چیست؟

بسته به اینکه در چه مرحله از بارداری دچار یبوست شد‌ه‌اید، علت ایجاد آن متفاوت است. دلایل احتمالی به شرح زیر است:

تغییرات هورمونی

تغییر هورمون در اوایل بارداری منجر به کند شدن حرکت مدفوع در روده می‌شود. این کند شدن باعث می‌شود که روده بزرگ میزان آب بیشتری را از مدفوع جذب کند و در نهایت منجر به یبوست شود.

مصرف ویتامین‌های قبل از تولد

ویتامین‌هایی که قبل از تولد نوزاد استفاده می‌شود، سرشار از آهن است. آهن ماده معدنی بسیار مهمی است که باید در بارداری طبق تجویز پزشک مصرف شود. مصرف آن می‌تواند منجر به یبوست، مدفوع سیاه و سفت شود.

فشار رحم

با پیشرفت بارداری، رحم رشد می‌کند. این روند باعث فشار وارد شدن به روده می‌شود، در نتیجه حرکت مدفوع در روده سخت خواهد شد.

یبوست می‌تواند منجر به نفخ شکم، ناراحتی معده و مدفوع سفت و خشک شود که دفع را سخت و دردناک می‌کند.

درمان خانگی یبوست در بارداری

در بارداری اغلب خانم‌ها می‌توانند با راهکارهای خانگی یبوست را برطرف کنند:

فیبر

مصرف مکمل‌های فیبر یا مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌تواند حرکت مدفوع در روده را سریع‌تر کند. باید به‌صورت روزانه ۲۸ تا ۳۴ گرم فیبر مصرف کنید.

مایعات

نوشیدن آب کافی جهت دفع راحت‌تر و نرم شدن مدفوع بسیار مهم است. اگر فکر می‌کنید که تنها نوشیدن آب نمی‌تواند برای شما کمک‌کننده باشد، توصیه می‌شود سوپ، چای، آبمیوه یا سبزیجات طبیعی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

فعالیت

اگر خانم‌های باردار فعال باشند، به حرکت مدفوع در روده‌ها کمک می‌شود. ورزش منظم مختص به خودتان و تحت نظر متخصصین می‌تواند به رفع یبوست در بارداری کمک کند. اگر امکان ورزش کردن وجود ندارد، می‌توانید به‌صورت روزانه پیاده‌روی آرامی داشته باشید.

پروبیوتیک‌ها

میلیون‌ها باکتری مفید در روده قرار دارند که به عملکرد صحیح آن کمک می‌کنند. پروبیوتیک‌ها نیز می‌توانند به عملکرد بهتر روده کمک کنند. مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک شامل ماست و ترشی کلم است.

درمان‌های دیگری که برای رفع یبوست در بارداری در نظر گرفته می‌شود

اگر هر یک از درمان‌های ذکر شده در رفع یبوست موثر نباشد، باید به متخصص زنان مراجعه کنید. ممکن است پزشک ویتامین‌هایی را برای خانم‌ها باردار در نظر بگیرند که آهن کمتری داشته باشد.

درمان اولیه که پزشک برای خانم باردار در نظر می‌گیرد، تجویز داروهای ملین است. استفاده از ملین‌های ملایم بی‌خطر است، می‌بایست از ملین‌های محرک خودداری شود؛ چراکه، امکان انقباضات رحمی وجود دارد.

دارو جهت درمان یبوست در بارداری

داروهایی بدون نسخه برای درمان یبوست در بارداری وجود دارد که هیچ خطری تا به امروز از این داروها برای خانم‌های باردار مشاهده نشده است. به‌طور کلی باید قبل از مصرف هرگونه دارو قبل از بارداری با پزشک معالج خود مشورت کنید تا با مشکلی حین بارداری مواجه نشوید.

آیا یبوست در بارداری عوارضی دارد؟

در اغلب مواقع یبوست در بارداری به‌صورت کوتاه مدت ایجاد می‌شود و بدون درمان یا با درمان‌های خانگی بهبود پیدا می‌کند. در صورتی که یبوست تا چندین هفته ادامه داشته باشد و برای درمان اقدامی نکرده باشید، ممکن است با عارضه‌هایی مواجه شوید که به شرح زیر است:

بواسیر؛

رگ‌های ناحیه مقعد متورم می‌شوند.

شکاف مقعدی؛

پارگی‌هایی در پوست مقعد ایجاد می‌شود.

فشرده شدن مدفوع؛

در این مواقع مدفوع سفت شده و در روده جمع می‌شود.

افتادگی رکتوم.

منظور از افتادگی رکتوم، زمانی است که راست روده از مقعد بیرون می‌زند.

برای اینکه بتوانید از اینگونه عارضه‌های احتمالی یبوست در بارداری جلوگیری کنید، می‌بایست به محض متوجه شدن اولین علائم یبوست برای درمان اقدام کنید. همچنین از راهکارهای خانگی مانند ورزش کردن یا نوشیدن مایعات فراوان در روز می‌توانید از این عارضه شایع در بارداری جلوگیری کنید.

با مراقبت‌های طی بارداری توسط بهترین متخصص زنان در کرج می‌توانید بارداری بدون مشکل و موفقی را تجربه کنید. متخصص زنان علاوه بر مراقبت‌های طی بارداری، درمان‌های مختلف دیگر مرتبط با زنان و کنترل علائم هر دوره از زندگی خانم‌ها مانند عمل زیبایی واژن یا لابیاپلاستی و درمان علائم یائسگی را انجام می‌دهد.