درمان افتادگی رحم

هر آن چیز که باید در خصوص افتادگی رحم بدانید

رحم، یکی از اندام‌های تولیدمثل داخلی خانم‌هاست، در واقع جایی است که جنین در شکم مادر رشد و نمو پیدا می‌کند. این قسمت از اندام تولیدمثل، ممکن است مانند سایر اندام‌ها با مشکلات مختلفی مواجه شود. افتادگی رحم یکی از مشکلاتی است که می‌تواند منجر به ایجاد عارضه‌ها و مشکلاتی در خانم‌ها شود که در ادامه مقاله برای شما ذکر خواهیم کرد.

آشنایی با افتادگی رحم

رحم یک ساختار عضلانی است که توسط عضلات لگن و رباط‌ها نگهداری می‌شود. اگر این عضلات و رباط‌ها کشیده یا ضعیف شوند، دیگر قادر به نگهداری رحم در جای خود نیستند و در نهایت منجر به افتادگی می‌شود.

میزان افتادگی در هر فرد می‌تواند متفاوت باشد، در برخی از افراد تا حدی است که رحم به داخل واژن می‌رود، در واقع این اندام به خارج از واژن کشیده می‌شود.

نشانه‌های افتادگی رحم

همانطور که گفته شد، شدت این افتادگی می‌تواند در هر فرد متفاوت باشد. افرادی که افتادگی آنها زیاد نباشد، معمولا علائمی را مشاهده نمی‌کنند. افتادگی‌هایی که شدت آنها از متوسط تا شدید باشد، می‌تواند علائمی را به‌همراه داشته باشد که شامل موارد زیر است:

  •   احساس می‌کنید که روی توپ نشسته‌اید.
  •  خونریزی از واژن
  •   افزایش ترشحات
  •   مشکل در رابطه جنسی
  •   رحم یا دهانه رحم بیرون‌آمده از واژن
  •   احساس کشش و سنگینی در واژن
  • یبوست یا مشکل در دفع
  •  مشکل در تخلیه ادرار و عفونت مثانه

اگر این علائم را در خود مشاهده کردید، باید فورا به پزشک متخصص مراجعه کنید تا درمان‌های لازم برای شما صورت گیرد. این بیماری می‌تواند عملکرد روده، مثانه و فعالیت جنسی فرد را به‌طور کلی مختل کند.

افتادگی رحم
افتادگی رحم

عوامل خطرساز در ایجاد افتادگی رحم

با افزایش سن خطر ابتلا به افتادگی رحم در افراد افزایش می‌یابد و میزان استروژن در فرد کاهش پیدا می‌کند. استروژن هورمونی‌ست که در تقویت عضلات لگن بسیار موثر است. علاوه بر این آسیب رسیدن به ماهیچه‌ها و بافت لگن در دوران بارداری و زایمان نیز ممکن است منجر به افتادگی رحم شود.

در واقع خانم‌هایی که بیش از یک‌بار زایمان طبیعی را تجربه کرده‌اند یا در دوران یائسگی قرار دارند، بیشتر از افراد دیگر در خطر ابتلا به چنین مشکلی هستند.

به‌طور کلی هرگونه فعالیتی که به عضلات لگن فشار وارد کند، می‌توند خطر ابتلا به چنین مشکلی را در افراد افزایش دهد. عوامل موثر دیگری که می‌تواند منجر به چنین مشکلی شود به شرح زیر است:

  • چاقی
  • یبوست مزمن
  • سرفه شدید

افتادگی رحم چگونه تشخیص داده می‌شود؟

هنگامی که به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه می‌کنید، ابتدا علائم شما را بررسی می‌کند و با انجام معاینه لگن این مشکل را تشخیص می‌دهد. در طی معاینه‌ای که انجام می‌شود، پزشک وسیله‌ای به نام اسپکولوم را وارد واژن می‌کند تا داخل واژن را معاینه کند.

نحوه درمان افتادگی رحم چگونه است؟

درمان غیرجراحی

همیشه درمان این مشکل ضرورتی ندارد، اما اگر این مشکل شما حاد و شدید بود، بهتر است با پزشک خود در خصوص بهترین روش درمانی صحبت کنید. درمان‌های غیر جراحی که برای بیماران صورت می‌گیرد به شرح زیر است:

  • کاهش وزن جهت کم کردن فشار از ساختار لگن
  • خودداری از بلند کردن وسیله‌های سنگین
  • انجام تمرینات کگل (به تقویت عضلات لگن و واژن کمک می‌کند).
  • استفاده از پساری، وسیله‌ای که درونی واژن قرار می‌گیرد تا به ثبات رحم و دهانه رحم کند.
  • استفاده از استروژن که در ترمیم بافت واژن بسیار موثر است.

درمان جراحی

درمان‌های جراحی شامل موارد زیر است:

تعلیق رحم

 پزشک سعی بر آن دارد که با اتصال مجدد رحم به لگن و رباط این مشکل را برطرف کند.

 هیسترکتومی

در هیسترکتومی یا برداشتن رحم، پزشک به‌طور کلی رحم را از طریق شکم یا واژن خارج می‌کند.

درمان به‌صورت جراحی برای افرادی که قصد بارداری مجدد دارند، توصیه نمی‌شود. بارداری و زایمان می‌تواند فشار زیادی را بر عضلات لگن وارد کند و در نهایت درمان‌های انجام شده بی‌فایده است و مجدد چنین مشکلی رخ خواهد داد.

افتادگی رحم در خانم ها
درمان افتادگی رحم در خانم‌ها

آیا می‌توان از افتادگی رحم جلوگیری کرد؟

نمی‌توان به‌طور مطلق گفت که با انجام برخی از راهکارها قطعا از بروز چنین مشکلی جلوگیری می‌شود. اما می‌توانید با عمل به برخی از نکات از ایجاد چنین عارضه‌ای را به حداقل برسانید، در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

تمرینات کگل را به‌صورت منظم انجام دهید

این تمرینات در تقویت عضلات لگن بسیار کمک کننده است، به‌خصوص پس از تولد نوزاد، انجام این تمرینات به مادران توصیه می‌شود.

درمان و جلوگیری از ایجاد یبوست

باید مایعات زیادی بنوشید و غذاهای پر فیبر مانند میوه، سبزیجات و غلات سبوس‌دار مصرف کنید.

از بلند کردن وسیله‌های سنگین خودداری کنید

بهتر است دست به وسیله‌های سنگین نزنید یا برای بلند کردن وسیله‌ای سنگین از پاهایتان کمک بگیرید.

سرفه مزمن خود را کنترل کنید

اگر مدام سرفه می‌کنید به فکر درمانی برای آن باشید یا اگر سیگاری هستید، ترک کنید تا دچار چنین مشکلی نشوید.

وزن متعادلی داشته باشید

در صورتی که نمی‌توانید وزن خود را کم کنید، به پزشک مراجعه کنید تا رسیدن به وزنی ایده آل به شما کمک کند و دچار چنین مشکلاتی نشوید.

زایمان شش قلوهای کرجی

درخشش خانم دکتر بهنام در به دنیا آوردن ۶ قلوهای کرجی

شش قلوهای کرجی

خانمی بیست ساله در تجربه بارداری دوم خود، صاحب فرزندان ۶ قلو شد. این مادر جوان تحت‌نظر خانم دکتر بهنام بودند که نوزادان در ۲۹ هفتگی به‌صورت اورژانسی توسط ایشان به دنیا آورده شدند. خانم دکتر بهنام بهترین متخصص زنان در کرج، توانستند در این تجربه نیز همانند تجربه‌های دیگر خود سربلند باشند و افتخاری دیگر بیافرینند.

این شش قلوها، سه دختر و سه پسر هستند و یک برادر بزرگتر چهارساله نیز دارند که خانواده بزرگ ۹ نفره‌ای را تشکیل دادند. به نقل از خانم دکتر بهنام کلیه نوزادان نسبت به وزنی که بین ۹۰۰ گرم تا ۱۱۰۰ کیلوگرم دارند در شرایط مطلوب و قابل قبولی به سر می‌برند. همچنین مادر نیز حال عمومی خوبی دارد و مشکل خاصی در او مشاهده نشده است. 

گرگرفتگی در خانم ها

گرگرفتگی در خانم‌ها

بیشتر خانم‌ها در دوره خاصی از زندگی خود یعنی یائسگی، گرگرفتگی را تجربه می‌کنند. شدت این حالت در همه افراد یکسان نیست. در واقع برخی، لحظات کوتاهی چنین حالتی را تجربه می‌کنند، برخی دیگر در بیشتر روز دچار گرگرفتگی هستند و در نهایت منجر به مختل شدن زندگی آنها می‌شود.

این حالت می‌تواند چند ماه قبل از پایان قاعدگی شروع شود و پس از اتمام دوره قاعدگی تا چندین سال ادامه داشته باشد.

آشنایی با علائم گرگرفتگی

اغلب افرادی که دچار چنین حالتی می‌شوند، در سراسر بدن خود احساس گرما می‌کنند، این حالت با نشانه‌های رایج دیگر همچون موارد زیر همراه است:

  • احساس گرما (احساس گرمای کوتاه‌مدت و ناگهانی که معمولا در صورت، گردن و قفسه سینه پوست شما را قرمز و پر از عرق می‌کند).
  • تعریق شبانه (در اغلب مواقع این گرگفتگی‌ها در هنگام شب رخ می‌دهد).
  • مشکل در خواب (این حالت ممکن است شما را خسته کند و منجر به بدخلقی در طول روز شود).
  • کاهش میل جنسی
  • اختلال در حافظه
  • خشکی واژن و در نهایت احساس درد هنگام رابطه جنسی
  • سردرد
  • تغییر در خلق‌وخو
  • تپش قلب
  • احساس سفتی و درد در مفاصل
  • کاهش توده عضلانی
  • عفونت‌های مکرر در مجاری ادراری (UTI)
علائم گرگرفتگی و یائسگی

علت ایجاد گرگرفتگی در خانم‌ها چیست؟

این حالت بیشتر در خانم‌هایی که نزدیک به سن منوپوز هستند ایجاد می‌شود، در واقع به‌دلیل تغییراتی که در سطح هورمون رخ می‌دهد، درجه حرارت بدن نیز تغییر خواهد کرد.

چنین حالتی می‌تواند در طول روز یا شب در افراد رخ دهد. برخی از عوامل در تشدید چنین حالتی بسیار تاثیرگذار است که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • مصرف غذاهای تند
  • مصرف کافئین و الکل
  • سیگار کشیدن
  • پوشیدن لباس‌های ضخیم
  • قرار گرفتن در محیطی با دمای بالا
  • درمان سرطان
  • احساس استرس و اضطراب
  • برخی از شرایط، مانند پرکاری تیروئید و دیابت

جهت کنترل این شرایط باید به مواردی که قابل پیشگیری هستند، توجه داشته باشید تا این شرایط را به‌خوبی کنترل کنید.

گرگرفتگی در خانم‌ها

آیا گرگرفتگی جای نگرانی دارد؟

چنین حالتی در اغلب مواقع بی‌خطر است و مشکلی را برای افراد ایجاد نمی‌کند. اما اگر علائم دیگری مانند:

  • حال عمومی بد
  • خستگی
  • ضعف
  • کاهش وزن
  • اسهال

را داشته باشید، باید به پزشک مراجعه کنید تا معاینات لازم برای درمان مناسب برای شما انجام گیرد.

احساس گرگرفتگی چگونه است؟

معمولا خانم‌ها شرایطی مانند احساس گرمایی که به یک‌باره در تمامی بدن آنها پخش می‌شود را بیان کرده‌اند. در حالت عادی گرگرفتگی تنها تا چند دقیقه طول می‌کشد. برخی از افراد این گرما را مانند قرار گرفتن در زیر آفتاب یا مانند کوره بودن تشبیه می‌کنند.

آشنایی با درمان گرگرفتگی

بسیاری از خانم‌ها سعی می‌کنند چنین حالتی را برای دقایقی تحمل کنند، اما اگر این حالت به‌قدری آزاردهنده باشد که زندگی فرد را مختل کند، باید به فکر درمانی برای آن بود.

معمولا زمانی که به پزشک مراجعه می‌کنید، آنها در اغلب مواقع هورمون درمانی (HRT) را برای رفع مشکل شما در نظر می‌گیرند. بهترین متخصص زنان در کرج در خصوص عارضه‌ها و فواید هریک از درمان‌هایی که برای شما در نظر می‌گیرد، توضیح خواهد داد.

اگر به نوعی سرطان مبتلا باشید که به هورمون درمانی حساس است، به‌طور مثال سرطان سینه، این نوع درمان به شما پیشنهاد نخواهد شد. درمان‌هایی دیگر، مانند داروهای ضد افسردگی یا دارویی به نام کلونیدین را ممکن است به شما پیشنهاد دهند.

درما گرگرفتگی

نکاتی مهم جهت کاهش گرگرفتگی

برای کنترل و درمان نسبی این حالت باید به برخی از نکات توجه داشته باشید که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • مصرف چای یا قهوه را قطع کنید یا کاهش دهید.
  • سیگار را ترک کنید.
  • اتاق را تا حد امکان خنک نگهدارید.
  • در مواقعی که احساس گرما کردید، صورت خود را با اسپری آب خنک کنید.
  • لباس‌های خنک و نازک بپوشید.
  • الکل مصرف نکنید.
  • نوشیدنی‌های خنک و یخ‌زده مصرف کنید.
  • به‌جای دوش آب گرم، دوش آب ولرم یا خنک را جایگزین کنید.

گرگرفتگی تا چه مدت باقی می‌ماند؟

در اغلب مواقع گرگرفتگی بین ۳۰ ثانیه تا چند دقیقه در افراد ایجاد می‌شود، اما این مدت‌زمان در افراد مختلف، متفاوت است. اینکه بگوییم دقیقا تا چندسال گرگرفتگی در افراد باقی می‌ماند، اشتباه است؛ چراکه این حالت در خانم‌های مختلف، متفاوت خواهد بود.

آمارهایی که در این خصوص انجام شده، نشان می‌دهد میانگین زمانی که این حالت در خانم‌ها باقی می‌ماند، به‌مدت ۴ تا ۵ سال است. در برخی مواقع بعضی از خانم‌ها تا ۱۰ سال چنین حالتی را تجربه می‌کنند. در حالت کلی و معمولی گرگرفتگی در هر فرد باید ۴ سال بعد از اتمام قاعدگی، خاتمه یابد.

سونوگرافی واژینال

سونوگرافی واژینال

امروزه روش‌های بسیار زیاد و مطمئنی وجود دارد که تشخیص بسیاری از مشکلات زنان و برخی ناهنجاری‌ها را آسان کرده است و به کمک آنها می‌توان بیماری را به‌موقع و دقیق تشخیص داد. سونوگرافی واژینال، یکی از روش‌های تشخیصی بیماری و ناهنجاری‌های مختلفی است که برای خانم‌ها بسیار کاربرد دارد. ما در این مقاله قصد داریم اطلاعات زیادی در خصوص این روش تشخیصی در اختیار شما قرار دهیم.

آشنایی با سونوگرافی واژینال

این آزمایش با امواج صوتی با فرکانس بالا برای مشاهده تصاویری از اندام‌های داخلی بدن طراحی شده است. با استفاده از این تست می‌توان ناهنجاری‌ها را شناسایی کرد و به پزشکان در خصوص درمان و اقدامات به‌موقع کمک کرد.

سونوگرافی ترانس واژینال که به آن سونوگرافی آندو واژینال گفته می‌شود، نوعی سونوگرافی لگنی است که پزشکان برای معاینه و بررسی اندام‌های تولیدمثل در برخی از شرایط خاص به بیماران خود در برخی از موارد توصیه می‌کند.

اندام‌های تولیدمثل شامل رحم، لوله‌های فالوپ، دهانه رحم، تخمدان‌ها و واژن است. در واقع با استفاده از این نوع سونوگرافی معاینات داخلی انجام می‌شود.

آشنایی با سونوگرافی واژینال

در چه مواقعی سونوگرافی خارج از رحم به بیماران توصیه می‌شود؟

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است پزشک صلاح بداند که این تست را بیماران انجام دهد، این دلایل شامل موارد زیر است:

  • نتیجه تست و آزمایشات غیرطبیعی از لگن یا شکم
  • خونریزی بی‌دلیل از واژن
  • دردهای لگنی
  • حاملگی خارج از رحم (در این مواقع جنین خارج از رحم و معمولا در لوله‌های فالوپ رشد و نمو می‌کنند)
  • ناباروری
  • بررسی فیبروم‌های رحمی و کیست تخمدان
  • جهت اطمینان از قرارگیری صحیح IUD

علاوه بر این موارد پزشکان ممکن است سونوگرافی‌ واژینال را طی بارداری را به‌دلایل زیر به افراد توصیه کند:

  • دهانه رحم بررسی شود تا هرگونه ناهنجاری را تشخیص دهند و تا بیمار با عارضه‌هایی مانند سقط جنین یا زایمان زودرس روبه‌رو نشود.
  •   بررسی جفت برای تشخیص هرگونه ناهنجاری انجام شود.
  •   علت اصلی خونریزی‌های غیرطبیعی شناسایی شود.
  •    احتمال سقط جنین تشخیص داده شود.
  •   ختم بارداری یا بارداری زودرس تایید شود.

چگونه می‌توان برای انجام سونوگرافی واژینال آماده شد؟

  • در اغلب مواقع قبل از انجام این معاینه باید اقداماتی صورت گیرد. هنگامی که به مطب یا بیمارستان مراجعه می‌کنید، باید لباس‌های خود را در بیاورید و لباس مخصوصی به نام گان بپوشید. بسته به‌دلیل انجام سونوگرافی ممکن است پزشک به شما بگوید که مثانه شما باید خالی یا مقداری پر باشد.
  • اگر مثانه پر باشد منجر به بالا رفتن روده می‌شود و تصویر واضح‌تری از لگن را مشاهده خواهد کرد. اگر مثانه شما باید برای سونوگرافی پر باشد، حدود یک ساعت قبل به‌اندازه کافی آب بنوشید.
  • نکته‌ای که در این خصوص وجود دارد، این است که اگر در دوره قاعدگی هستید، باید قبل از انجام سونوگرافی پد بهداشتی را بردارید.
سونوگرافی واژینال

چه فرایندی حین انجام سونوگرافی واژینال رخ می‌دهد؟

هنگام شروع سونوگرافی ابتدا بیمار بر تخت معاینه دراز می‌کشد و سپس باید زانوها خم شود. پزشک دستگاه سونوگرافی را با استفاده از روکشی لاتکس مشابه با کاندوم یا ژل‌های روان‌کننده آغشته می‌کند و بعد از آن در واژن قرار می‌دهد.

فشاری که در این تست به بیمار وارد می‌شود، همانند انجام تست پاپ اسمیر است، درست زمانی که پزشک اسپکولوم را در واژن قرار می‌دهد. هنگامی که پروب سونوگرافی در واژن قرار دارد، اندام‌های داخلی بدن شما بر صفحه مانیتور نمایش داده می‌شوند. پزشک این ابزار را به آرامی می‌چرخاند تا تمامی اندام در صفحه مانیتور به‌خوبی قابل رویت باشد.

گاهی ممکن است پزشک برای تشخیص بهتر با تزریق سالین (SIS) این تست را انجام دهد، در واقع قبل از وارد کردن پروب، آب نمک استریل به واژن وارد می‌کند؛ چراکه این روند به بهتر باز شدن رحم کمک می‌کند و جزئیات بهتر مشاهده می‌شوند.

آیا انجام این نوع سونوگرافی خطراتی را در پی دارد؟

تابه‌حال هیچ خطر خاصی در افرادی که این سونوگرافی را انجام داده‌اند، مشاهده نشده است. در واقع می‌توان گفت یک روشی بی‌خطر است. انجام سونوگرافی واژینال برای خانم‌های باردار و جنین آنها نیز بی‌خطر است؛ چراکه در این سونوگرافی از هیچ تابشی استفاده نمی‌شود.

هنگامی که مبدل وارد واژن می‌شود، طبیعی است که فشار و کمی درد را احساس کنید، اما این درد به‌قدری نیست که نتوانید آن را تحمل کنید، چنین دردهایی باید پس از اتمام سونوگرافی برطرف شود. اگر درد برای شما غیرقابل تحمل باشد یا اگر مدتی پس از انجام آن همچنان درد احساس کردید، بهتر است به پزشک خود اطلاع دهید.

انجام سونوگرافی واژینال

نتایج انجام این سونوگرافی چه چیزهایی را نشان می‌دهد؟

نتایج سونوگرافی واژینال توسط رادیولوژیست تجزیه و تحلیل می‌شود و سپس نتیجه آن را به پزشک ارجاع می‌دهد. به‌طور کلی با انجام این نوع سونوگرافی می‌توان چندین بیماری را تشخیص داد که این مشکلات شامل موارد زیر است:

  • سرطان اندام‌های تولیدمثل
  • باردارهای معمولی
  • فیبروئید
  • کیست
  • عفونت‌های لگنی
  • بارداری خارج از رحم
  • سقط جنین

کلام آخر

با پدیدار آمدن روش‌های تشخیصی دقیق، بسیاری از مشکلات به‌راحتی قابل تشخیص و درمان است و می‌توان درمان‌های به‌موقعی را برای افراد انجام داد. نکته مهم و بااهمیتی که در رابطه با این موضوع وجود دارد، این است که هیچگونه خطر جدی برای افرادی که این سونوگرافی را انجام می‌دهند، ایجاد نمی‌کند.

مدت‌زمان مورد نیاز برای انجام این نوع سونوگرافی حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه است و نتیجه آن پس از حدود ۲۴ ساعت آماده خواهد بود. بهترین متخصص زنان در کرج مشکلات ایجاد شده را به‌طور دقیق تشخیص می‌دهد و درمانی موثر برای بیماران در نظر دارد که این امر می‌تواند از ایجاد بسیاری از مشکلات جدی جلوگیری کند.

تغذیه پس ازعمل برداشتن رحم

تغذیه پس از عمل برداشتن رحم

عمل برداشتن رحم یا هیسترکتومی، به‌منظور خارج کردن کل رحم یا قسمتی از رحم در خانم‌هاست. در واقع ممکن است به‌جای برداشتن کل رحم، قسمتی از آن، یعنی تخمدان یا لوله فالوپ را خارج کنند.

همانطور که می‌دانید مراقبت‌های پس از جراحی بسیار حائز اهمیت است تا دوره نقاهت بدون مشکلی پشت سر گذاشته شود. رژیم غذایی صحیح، یک قسمت از مراقبت‌های پس از درمان است که باید به آن توجه داشته باشید. ما در این مقاله قصد داریم هر آن چیز که در خصوص تغذیه پس از عمل برداشتن رحم مهم است، برای شما ذکر کنیم.

غذاهای مفید که باید پس از عمل برداشتن رحم مصرف کنید

اگر بیماران پس از عمل جراحی به تغذیه خود توجه داشته باشند، می‌توانند روند بهبودی خود را راحت‌تر پشت سر بگذرانند، در ادامه هریک از گروه‌های غذایی مهم و مفید را برای شما ذکر خواهیم کرد:

محصولات لبنی

فرآورده‌های لبنی، منبع خوبی از پروتئین‌ها هستند که در روند بهبودی پس از عمل بسیار موثر است. اگر یبوست ندارید، می‌توانید از تمامی محصولات لبنی استفاده کنید. محصولاتی، مانند شیر کم‌چرب، پنیر و ماست مصرف کنید، اما این نکته را به یاد داشته باشید که باید این محصولات لبنی را کمتر از حد معمول یا کمتر از روزهای دیگر مصرف کنید؛ چراکه زیاده‌روی در مصرف این محصولات منجر به یبوست خواهد شد.

میوه و سبزیجات تازه

مصرف میوه و سبزیجات، یک رژیم غذایی عالی برای رساندن فیبر و مواد مغذی به بدن است و به سلامت کلی بدن کمک زیادی می‌کند، اما نباید در مصرف آنها زیاده‌روی کنید؛ زیرا ممکن است دچار نفخ شوید.

برداشتن رحم

مصرف غلات کامل

غلات کامل، منبع غذایی کامل از مواد معدنی و فیبر هستند. صبح بهترین زمانی است که می‌توان از محصولات دارای غلات کامل، مصرف کرد.

مصرف غذاهای دریایی

ماهی و به‌طور کلی غذاهای دریایی منبع بسیار خوبی از پروتئین‌های بدون چربی هستند. اگر جز آن دسته از افرادی هستید که با خوردن غذاهای دریایی مشکل دارید، بهتر است از مکمل‌هایی که حاوی پروتئین هستند، همراه با شیر یا نوشیدنی‌های دیگری که مایلید، مصرف کنید.

غذاهای پر فیبر مصرف کنید

غذاهایی مانند:

  • غلات کامل
  • نان سبوس‌دار
  • میوه
  • سبزیجات
  • غلات

منبع خوبی از فیبر هستند. همچنین سبب ایجاد یبوست نیز نمی‌شود و در نهایت بخیه‌ها هرچه زودتر بهبود خواهند یافت.

مصرف زیاد آب و مایعات دیگر

نوشیدن آب کافی می‌تواند در روند بهبودی شما بسیار موثر باشد. در واقع هنگامی که آب و مایعات زیادی به بدن شما می‌رسد، از بی‌حالی و یبوست طی زمانی که استراحت می‌کنید، جلوگیری خواهد شد.

تخم‌مرغ

مصرف تخم‌مرغ می‌تواند بخش قابل توجهی از مواد مورد نیاز و مغذی را به بدن بیمار برساند که شامل موارد زیر است:

  • پروتئین
  • ویتامین‌های K  ،A و E
  • اسیدفولیک
  • ویتامین‌های B
  • ریبوفلاوین
  • کلسیم
  • روی
  • آهن

همانطور که می‌دانید تمامی این موارد نام برده برای رسیدن به بهبودی کامل پس از جراحی بسیار ضروری است.

تغذیه بعد از برداشتن رحم

غذاهایی که باید از مصرف آنها پس از عمل برداشتن رحم صرف‌نظر کنید

همانطور که در قسمت ابتدایی در خصوص غذاهای مفید برای شما توضیحاتی را ارائه دادیم، باید در خصوص مواد غذایی مضر در این دوران توجه بسیار زیادی داشته باشید، در واقع باید آگاهی خود را در خصوص عوارض غذاهای ممنوعه بالا ببرید تا روند بهبودی خوبی داشته باشید. در ادامه هریک از موارد را توضیح خواهیم داد:

شیرینی‌ها

از خوراکی و مواد غذایی مانند شیرینی، کیک یا سایر غذاهایی که حاوی قند هستند، باید پرهیز کنید، زیرا باعث نفخ می‌شود و در نهایت بر قسمت‌هایی که برش زده شده فشار وارد خواهد شد. رعایت و توجه نکردن به این نکات روند بهبودی و نقاهت را مختل می‌کند.

غذاهای فرآوری شده

منظور از غذاهای فرآوری شده غذاهایی، مانند سوسیس یا کالباس است. همچنین آب میوه‌هایی که در بازار به فروش می‌رسد نیز جز مواد غذایی فرآوری شده است، اما نکته‌ای که در این خصوص وجود دارد، این است که غذاهایی که دارای فیبرهای فرآوری شده‌اند، منبع خوبی برای دریافت فیبر خواهند بود.

پنیر

افرادی که نمی‌توانند مواد غذایی حاوی لاکتوز مصرف کنند، باید از خوردن پنیر پس از عمل خودداری کنند.

گوشت

گوشت، حاوی چربی بسیار زیادی است که مصرف آن منجر به یبوست می‌شود. به‌شدت توصیه می‌شود، پس از عمل و طی روند بهبودی به هیچ عنوان گوشت مصرف نشود.

کلام آخر

روند و سرعت بهبودی پس از عمل برداشتن رحم، بستگی به رژیم غذایی شما و مراقبت‌های پس از عمل خواهد داشت؛ بنابراین باید در خصوص مصرف مواد غذایی خود آگاهی داشته باشید تا از هرگونه مشکل احتمالی در این مدت نقاهت جلوگیری کنید و بتوانید سلامت کامل خود را به‌دست بیاورید. غذاهایی که حاوی پروتئین زیادی هستند، می‌تواند به روند بهبودی شما را سرعت ببخشد.

بهتر است با بهترین متخصص زنان در کرج، خانم دکتر فریبا بهنام در خصوص مصرف مواد غذایی مناسب نسبت شرایط خود مشورت کنید، پزشک متخصص زنان بهتر از هرکسی می‌داند چه غذایی برای وضعیت فعلی شما مفید یا مضر است.

علائم سرطان رحم

سرطان رحم

سرطان رحم، یکی از بیماری‌های رایج در بین خانم‌هاست که در برخی از افراد خطر ابتلا به این بیماری بیش از سایر افراد است. رحم، اندامی گلابی شکل است که هنگام بارداری مادر، جنین در این قسمت رشد و نمو پیدا می‌کند.

سرطان رحم می‌تواند در قسمت‌های مختلفی از رحم شکل بگیرد، اما شایع‌ترین نوع آن در بافت پوشش داخلی رحم، یعنی آندومتر ایجاد می‌شود که به این نوع از بیماری، سرطان آندومتر گفته می‌شود.

خوشبختانه در بیشتر مواقع بیماری سرطان رحم در مراحل اولیه قابل تشخیص است، اغلب اوقات انجام عمل جراحی را برای درمان این بیماری در نظر می‌گیرند. در ادامه اطلاعات بیشتری در خصوص این بیماری در اختیار شما خواهیم گذاشت.

آشنایی با بیماری سرطان رحم

هنگامی این بیماری شکل می‌گیرد که سلول‌های سالم در رحم دچار تغییر و از کنترل خارج می‌شوند و توده‌ای به نام تومور را تشکیل می‌دهند. تومورهای ایجاد شده، ممکن است سرطانی یا خوش‌خیم باشند. منظور از سرطانی یا بدخیم بودن تومور به این معنی است که آن توده می‌تواند در سایر نقاط بدن گسترش یابد و دیگر قسمت‌های دیگر بدن را نیز درگیر کند.

تومورهای خوش‌خیم نیز قادر به رشد کردن هستند، اما تفاوتی که با نوع دیگر دارد، در این است که به دیگر قسمت‌های بدن گسترش نمی‌یابد.

سرطان رحم

چه عواملی باعث ایجاد سرطان رحم در خانم‌ها می‌شود؟

علت دقیق ایجاد سرطان رحم مشخص نیست، اما برخی از عوامل می‌تواند در ایجاد چنین مشکلی تاثیرگذار باشند. در واقع زمانی که سطح استروژن در بدن افزایش یابد خطر ابتلا به سرطان رحم در خانم‌ها نیز بیشتر خواهد شد. مواردی که می‌تواند در افزایش سطح استروژن موثر باشند، شامل موارد زیر است:

  • افزایش وزن یا چاقی
  • تومورهای موجود در تخمدان
  • استروژن درمانی
  • قاعدگی زودهنگام (قبل از ۱۲ سالگی)
  • یائسگی دیرهنگام (پس از ۵۵ سالگی)
  • مصرف تاموکسیفن جهت پیشگیری و درمان سرطان پستان

همینطور کاهش استروژن می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد، عواملی که منجر به کاهش این هورمون می‌شود، شامل موارد زیر است:

  • استفاده از قرص ضدبارداری؛
  • بارداری

علاوه بر در نظر گرفتن سطح هورمون زنانه، موارد دیگری که افزایش ابتلا به سرطان رحم را در زنان افزایش می‌دهد، شامل موارد زیر است:

  • دیابت
  • سابقه خانوادگی سرطان دهانه رحم
  • هیپرپلازی آندومتر
  • پرتودرمانی لگن

بیشتر چه کسانی به سرطان رحم دچار می‌شوند؟

همه افراد احتمال ابتلا به این بیماری را دارند، اما طبق آمارهایی که در این خصوص مطرح شده، بیشتر خانم‌هایی که به سرطان رحم مبتلا می‌شوند، بیش از ۵۰ سال سن دارند و یائسگی را گذرانده‌اند.

آشنایی با انواع سرطان دهانه رحم

همانطور که گفته شد، سرطان آندومتر از شایع‌ترین نوع سرطان رحم شناخته شده است. انواع دیگر سرطان رحم شامل موارد زیر است:

  • آدنوکارسینوما
  • کارسینوم آدنوسکوام
  • کارسینوسارکوم رحم
علائم سرطان رحم

علائم سرطان رحم چیست؟

مهم‌ترین و شایع‌ترین علائمی که در این بیماری مشاهده می‌شود، خونریزی است. در واقع آمارها نشان می‌دهد اغلب خانم‌هایی که دچار این بیماری می‌شوند، خونریزی از واژن را مشاهده می‌کنند. علاوه بر این مورد خانم‌ها علائم دیگری را نیز تجربه می‌کنند که شامل موارد زیر است:

  • سخت ادرار کردن یا ادرار دردناک
  • احساس درد هنگام رابطه جنسی
  • احساس درد در شکم

سرطان رحم چگونه تشخیص داده می‌شود؟

این بیماری می‌تواند به شکل‌های متفاوتی توسط پزشک قابل تشخیص باشد که در ادامه ذکر خواهیم کرد:

  • معاینات لگن توسط پزشک
  • سونوگرافی
  • بیوپسی
  • تست‌های آزمایشگاهی

چه در‌مانی برای سرطان رحم در نظر گرفته شده است؟

نمی‌توان درمان واحدی را برای همه افرادی که دچار این بیماری هستند، در نظر گرفت. بسته به مرحله بیماری و شدت این عارضه تصمیم‌گیری می‌شود، چه درمانی برای بیمار انجام گیرد. در اغلب مواقع جراحی یا برداشتن رحم یا هیسترکتومی برای بیمار در نظر گرفته می‌شود، اما گاهی نیاز است چندین درمان برای او انجام شود. روش‌های درمانی دیگر شامل موارد زیر است:

  • شیمی‌درمانی
  • ایمونوتراپی
  • پرتودرمانی

چگونه می‌توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد؟

راهکار و توصیه‌هایی توسط پزشک در نظر گرفته شده است که می‌توان خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را کاهش داد:

وزن متعادل خود را حفظ کنید

اگر دچار اضافه وزن هستید، وزن خود را کم کنید یا حداقل حفظ وزن فعلی و جلوگیری از افزایش مجدد، می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را در شما کاهش دهد.

تمرینات منظمی داشته باشید

اگر تمرینات روزانه و منظمی داشته باشید، می‌توانید وزنی متعادل و بدنی سالم داشته باشید، در نهایت خطر ابتلا به این بیماری کاهش می‌یابد.

به خونریزی‌های غیرطبیعی واژن توجه داشته باشید

اگر خونریزی‌های غیرطبیعی در خود مشاهده کردید، بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا معاینات لازم جهت تشخیص این بیماری برای شما انجام گیرد.

تمامی جوانب در خصوص هورمون درمانی را در نظر داشته باشید

اگر قصد استفاده از HRT را دارید، از پزشک خود در خصوص فواید و خطرات احتمالی استفاده از آن را سوال کنید، ممکن است به شما مصرف هر دو گزینه یعنی استروژن و پروژسترون را پیشنهاد دهد.

درمان سرطان رحم

در خصوص فواید جلوگیری از بارداری از پزشک خود سوال کنید

مصرف قرص‌های ضدبارداری و دستگاه‌های (IUD) که داخل رحم قرار می‌گیرند، منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم خواهد شد.

اگر سابقه سندرم لینچ دارید به پزشک خود اطلاع دهید

اگر سابقه این سندرم را در خانواده خود دارید، پزشک ممکن است انجام آزمایش ژنتیکی را توصیه کند. اگر خودتان مبتلا به سندرم لینچ هستید، ممکن است که رحم، تخمدان‌ها و لوله‌های فالوپ شما را خارج کنند تا بتوان از بروز سرطان جلوگیری کرد.

کلام آخر

با مراجعه به بهترین متخصص زنان در کرج می‌توانید از بسیاری از بیماری‌های احتمالی، مانند سرطان رحم جلوگیری کنید؛ چراکه طی معاینه‌ای که توسط متخصص زنان انجام می‌شود، ممکن است تست‌هایی برای تشخیص بیماری از افراد گرفته شود تا بتوانند در صورت بروز مشکلات این چنینی، درمانی به‌موقع انجام دهند.

دوران بارداری

باید و نبایدهای دوران بارداری

بارداری دوره مهمی‌ست که مادرها باید به تمامی نکات در خصوص باید و نبایدها برای محافظت از خود و جنینشان توجه داشته باشند. با افزایش آگاهی دراین‌باره می‌توانید بارداری کم‌خطر و موفقی را تجربه کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا نکات لازم وضروری را برای شما ذکر کنیم.

مولتی‌ ویتامین مصرف کنید

داشتن یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است، می‌تواند نیازها و مواد مغذی ضروری خانم باردار را تامین کند. همچنین مصرف این مواد در رشد و نمو جنین بسیار تاثیرگذار است. 

توصیه پزشکان این است که خانم‌هایی که قصد بارداری دارند، جهت تامین ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز بدن خود آزمایشاتی را انجام دهند، طبق آزمایشات و تجویز پزشک شروع به مصرف برخی از مکمل‌ها از جمله اسید فولیک کنند. به‌طور کلی مواد مغذی که خانم‌های باردار به آن نیاز دارند، شامل موارد زیر است:

  • اسید فولیک
  • کلسیم
  • آهن

این ویتامین‌ها به رشد و جلوگیری از نقص جنین کمک می‌کند. این نکته را به یاد داشته باشید که مصرف هرگونه ویتامین باید طبق دستور پزشک باشد تا با مشکلی در این زمینه مواجه نشوید.

معمولا مولتی‌ ویتامین‌هایی که توسط پزشک برای خانم باردار تجویز می‌شود، شامل DHA و EPA (چربی‌های امگا ۳) است که برای رشد مغز کودک نقش بسیار مهمی دارد. برخی از افراد تصور می‌کنند که هرچه ویتامین بیشتری مصرف کنند، برای خودشان و جنین مفید است، اما در واقع اینطور نیست؛ زیرا اگر بیش از حد مورد نیاز مصرف شود، می‌تواند مشکلاتی را برای جنین ایجاد کند.

باید و نبایدهای دوران بارداری

سیگار نکشید

کودکانی که از مادران سیگاری متولد می‌شوند، در اغلب مواقع نسبت به سایر کودکان وزن کمتری دارند و همچنین در خطر اختلال یادگیری هستند. علاوه بر موارد ذکر شده، این کودکان به‌دلیل اعتیاد به نیکوتین معمولا در سنین جوانی شروع به سیگار کشیدن خواهند کرد.

به‌اندازه کافی بخوابید

به‌دلیل تغییرات ایجاد شده در سطح هورمون، انتظار مادر و اضطراب، اختلالاتی در خواب شما رخ می‌دهد. در طول بارداری به‌خصوص در ماه آخر، شما بیش از هر زمان دیگری نیاز به خواب کافی و استراحت دارید. اگر احساس خستگی کردید، بخوابید و استراحت کنید. نشانه خستگی به این معنی است که شما به‌اندازه کافی در این دوران استراحت نداشته‌اید.

هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت باید خواب کافی داشته باشید و اگر بدنتان بیش از این زمان به خواب احتیاج دارد، باید بیشتر استراحت کنید.

از مصرف الکل خودداری کنید

الکل از دیگر موارد مضری است که می‌تواند بر رشد جنین بسیار تاثیرگذار باشد. خانم‌هایی که در حین بارداری مشروبات الکلی مصرف می‌کنند، کودکانی مبتلا به سندرم FAS به دنیا می‌آورند. کودکانی که مبتلا به این سندرم هستند، علائمی همچون موارد زیر در آنها مشاهده می‌شود:

  • وزن کم هنگام تولد
  • عدم توانایی در یادگیری
  • مشکلات رفتاری
  • عقب‌ماندگی در رشد کودکان

حتی مصرف مقدار کمی از الکل می‌تواند مشکلات بسیاری را برای جنین ایجاد کند. در نهایت اگر جز آن دسته از افرادی هستید که عادت به مصرف الکل دارید باید از مصرف آن صرف‌نظر کنید.

نبایدهای دوران باردرای

ورزش‌های روزانه و منظمی انجام دهید

بسیاری از خانم‌ها بر این تصور هستند که هرچه کم تحرک و بدون فعالیت باشند، برای آنها بهتر است، اما استراحت و ورزش کردن باید در حد تعادل باشد تا مشکلی ایجاد نشود. خانم‌هایی که ورزش‌های متناسب با شرایط خود را به‌صورت منظم انجام می‌دهند، فوایدی را برایشان به‌همراه دارد که شامل موارد زیر است:

  • رفع بی‌خوابی
  • بهبود درد عضلانی
  • جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد نرمال
  • رفع مشکلات رفتاری و اخلاقی

بهترین متخصص زنان در کرج می‌تواند دراین‌باره به شما کمک کند تا ورزش‌های منظم و روزانه، متناسب با شرایط فعلی خود را انجام دهید. این مسئله را به یاد داشته باشید که انجام حرکات خودسرانه برای شرایط شما مضر است، در نهایت باید تحت نظر فعالیت‌های خود را آغاز کنید.

غذاهای دریایی بخورید

غذاهای دریایی دارای ویتامین و مواد معدنی، مانند اسیدهای چرب امگا ۳، زینک و آهن برای مادر و کودک بسیار ضروری اند. نکته‌ای که در این خصوص وجود دارد، این است که باید غذاهای دریایی کاملا پخته شده مصرف شود؛ چراکه این دسته از غذاها حاوی باکتری و ویروس است که تنها با پخت کامل، از بین می‌روند.

می‌توانید رابطه جنسی داشته باشید

تا زمانی که بارداری شما به‌عنوان یک بارداری پرخطر محسوب نمی‌شود، با شریک جنسی خود رابطه داشته باشید. تا زمانی که در رابطه اذیت نشوید، می‌توانید با رعایت نکات ایمنی رابطه جنسی داشته باشید. در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید تا نکات لازم را برای شما ذکر کند.

تمرینات یوگا را انجام دهید

یوگا، از دیگر تمریناتی است که می‌تواند برای خانم‌های باردار بسیار مناسب باشد، این نوع تمرین نیز همانند دیگر ورزش‌ها، باید تنها تمرینات به‌خصوصی متناسب با شرایط خانم باردار، طراحی یا در نظر گرفته شود تا با مشکلی در این خصوص مواجه نشوند.

در وان آب گرم یا سونا قرار نگیرید

با وجود آنکه قرار گرفتن در آب گرم می‌تواند آرامبخش باشد، اما ممکن است خطراتی برای مادرانی که ماه آخر بارداری هستند، ایجاد کند. همچنین بر اساس تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده، نشان می‌دهد مادرانی که در سه ماه ابتدای بارداری خود هستند، خطر سقط جنین در آنها دو برابر می‌شود. قرار گرفتن در آب گرم، دمای بدن را افزایش می‌دهد و ممکن است منجر به اختلالاتی از جمله نقص جنین شود.

واکسن بزنید

به خانم‌های باردار توصیه می‌شود برای محافظت از خود و جنین، واکسن آنفولانزا بزنند، اما باید پزشک برای مادر تجویز کند. همچنین خانم‌هایی که باردار هستند، باید بدانند در صورتی که مبتلا به این بیماری شده‌اند، عارضه‌های این بیماری بیش از سایرین نیست.

بیش از حد کافئین ننوشید

کافئین می‌تواند وارد جفت شود و ضربان قلب جنین را افزایش دهد. بر اساس تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده، مصرف روزانه یک یا دو فنجان قهوه و چای کافی است و خطری ایجاد نمی‌کند، اما مصرف بیش از این اندازه باعث ایجاد مشکلاتی خواهد شد.

مراقبت های دوران بارداری

اضافه وزن کنترل شده‌ای داشته باشید

شاید بارها شنیده باشید که می‌گویند وقتی خانمی باردار است باید به‌اندازه دو نفر هرچه که می‌خواهد، بخورد! این باور اشتباه است، آنها باید تحت نظر پزشک برنامه غذایی داشته تا تغذیه کنترل شده‌ای در این دوران داشته باشند. وزن زیاد در بارداری صدمات زیادی را به جنین وارد می‌کند.

در سه ماه اول بارداری شما به ۱۰۰ کالری بیشتر و در سه ماه سوم به ۳۰۰ کالری بیشتر نسبت به روزهای عادی دیگر نیاز خواهید داشت.

به دندانپزشکی مراجعه کنید

جهت جلوگیری از تجمع باکتری در دهان و دندان، باید در صورت نیاز به دندانپزشک مراجعه کنید تا دچار عفونت نشوید. به‌طور کلی متخصصان توصیه می‌کنند، خانم‌های باردار جهت جلوگیری از ایجاد مشکلاتی، مانند عفونت به دندانپزشکی مراجعه کنند تا معاینات لازم برای آنها انجام گیرد. هنگام مراجعه باید به پزشک بگویند که باردار هستند.

کلام آخر

مراجعه به متخصص زنان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است؛ چراکه تمامی نکات مهم در خصوص بارداری و بررسی‌های لازم را برای شما انجام می‌شود تا بتواند هرگونه ناهنجاری‌های بارداری، مانند حاملگی خارج از رحم را تشخیص داده و درمانی به‌موقع برای مادر انجام دهد.

اگر مادران طی بارداری خود تحت نظر متخصص زنان قرار گیرند، قطعا بارداری کنترل شده و بدون مشکلی را تجربه خواهند کرد.

بارداری سالم

۷ نشانه بارداری سالم

سلامت مادر در دوران بارداری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اگر خانم‌ها به سلامتی خودشان در بارداری توجهی نداشته باشند، می‌تواند مشکلات زیادی برای خودشان و جنین ایجاد شود.

با وجود بارداری‌های غیرطبیعی، مانند حاملگی خارج از رحم، خانم‌ها به‌دنبال نشانه‌هایی برای اطمینان از بارداری طبیعی و سالم خود هستند. ما در این مقاله قصد داریم تمامی مواردی که نشان از یک بارداری سالم را در خانم‌ها می‌دهد، به‌طور کامل ذکر کنیم.

فشارخون و قند خون نرمال

اولین قدمی که برای اطمینان از بارداری سالم می‌بایست انجام دهید، اطمینان از فشار و قند خون نرمال است. به خانم‌ها توصیه می‌شود قبل از اقدام به بارداری، این دو عامل مهم را بررسی کنند و در صورت غیرعادی بودن، فشار و قند خون خود را به حد نرمال برسانند.

اینکه خانم‌ها در بارداری با نوساناتی در فشار و قند روبرو می‌شوند، کاملا عادی است و ممکن است فشارخون را در این دوره تجربه کنند، اما باید کنترل شود. حال فرض کنید که قبل از بارداری دچار چنین مشکلی باشند، دیگر کنترل آن در بارداری بسیار سخت خواهد شد.

به همین جهت توصیه می‌شود خانم‌های بارداری به این نکات توجه داشته باشند تا بارداری بدون مشکلی را تجربه کنند.

مراقبت‌های بارداری

وضعیت جفت

برای آنکه بتوان یک بارداری موفق و بدون مشکلی را تشخیص داد، باید به موقعیت جفت بسیار توجه کرد. در واقع در حالت نرمال، جفت باید تا اتمام حاملگی در رحم بماند؛ چراکه اگر جفت جدا شود منجر به ختم بارداری خواهد شد.

رشد نرمال جنین

با گذشت زمان در بارداری وزن مادر افزایش پیدا می‌کند. اگر جنین رشد خوبی را در پیش داشته باشد، می‌تواند در وزن‌گیری مادر و سونوگرافی متوجه این روند شد.

اگر چنین نشانه‌هایی وجود نداشته باشد، می‌توان متوجه مشکلی در رشد جنین شد، ادامه این شرایط می‌تواند خللی در بارداری ایجاد کند.

افزایش وزن نرمال مادر

اگر مادر در محدوده طبیعی خود در طی بارداری وزن اضافه کند، می‌تواند نشان از یک بارداری سالم و بدون مشکل باشد. معمولا وزنی بین ۱۳ تا ۱۵ کیلو را وزنی مناسب برای مادر می‌دانند.

معمولا پزشکان توصیه می‌کنند، مادرانی که قبل از بارداری دچار اضافه وزن بوده‌اند، باید وزن کمتری اضافه کنند، اما این نکته را به یاد داشته باشند که نباید در طی این دوران برای کاهش وزن خود رژیم بگیرند، زیرا برای جنین خطرساز می‌شود.

بهتر است قبل از بارداری اقدام به کاهش وزن کنند تا با وزنی نرمال و بدون هیچ مشکلی بارداری موفقی را تجربه کنند.

بارداری سالم

سطح استروژن و پروژسترون

این دو، از هورمون‌های مهم در بارداری است. میزان آن در بدن نشان می‌دهد که آیا شما یک بارداری سالمی را تجربه می‌کنید یا خیر. نقش هریک از هورمون‌ها را در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

پروژسترون

هنگامی که خانمی باردار است، ۲۰ برابر بیشتر از خانمی که در وضعیت عادی به سر می‌برد، این هورمون را تولید می‌کند. در واقع خانم باردار ۴۰۰ میلی‌گرم پروژسترون تولید می‌کند. 

خانمی که در وضعیت عادی است تنها ۲۰ میلی‌گرم این هورمون را در بدن خود تولید می‌کند. این هورمون برای تنظیم روند قاعدگی و آندومتر در بدن بسیار ضروری است.

استروژن

این هورمون در بارداری برای رشد رحم از ۶۰ گرم قبل از بارداری تا ۱۲۰۰ گرم در دوران بارداری بسیار ضروری است.

رشد شکم

در این مورد بهترین متخصص زنان در کرج می‌تواند شما را راهنمایی کند که چه اندازه از رشد شکم در بارداری مناسب است و می‌تواند نشانه یک بارداری سالم در شما باشد.

حرکات جنین

حرکت جنین در داخل رحم مقیاسی برای دریافت اکسیژن است. خانم باردار معمولا پس از ۵ ماهگی این حرکات را تجربه خواهد کرد. با مراجعه به پزشک می‌توانند از سلامت جنین و وضعیت او در رحم مطلع شوند.

دوران بارداری

مواقعی که باید به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید

در بارداری تغییرات زیادی در خانم بارداری ایجاد می‌شود که کاملا طبیعی است، اما برخی از تغییرات و نشانه‌ها می‌تواند برای خانم باردار بسیار خطرناک باشد، در ادامه این علائم جدی را برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • استفراغ‌های شدید و طولانی‌مدت
  • خونریزی از واژن
  • ترشحات زیاد و غیرعادی از واژن
  • سردردهای طولانی و شدید
  • تب و لرز
  • سرگیجه
  • کاهش وزن در مدت‌زمان طولانی
  • احساس درد یا سوزش هنگام ادرار کردن
  • کاهش یا افزایش ضربان قلب
  • وارد شدن ضربه به شکم
  • احساس افسردگی یا اضطراب
  • احساس خستگی در حدی که حتی قادر به انجام کارهای روزمره نیستید.

در صورتی که هریک از موارد ذکر شده را در خود مشاهده یا احساس کردید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت شما مورد بررسی قرار گیرد و در صورت لزوم درمان‌های موردنیاز برای شما انجام گیرد.

کلام آخر

توصیه پزشکان به همه زوجین این است که قبل از بارداری وضعیت سلامتی خود را بسنجند تا خانم بتواند بارداری موفق و بدون مشکلی را تجربه کند. 

اگر تست‌های قبل از بارداری برای آنها غیرممکن شد، بهتر است آگاهی خود را نسبت به نشانه‌های عادی و بارداری سالم بالا ببرند و در این دوران تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرند تا از هرگونه مشکل احتمالی جلوگیری کرد.

با دانستن هریک از علائم خطرناک یا نرمال می‌توانند در زمان مناسب و به‌موقع به پزشک مراجعه کنند.

لابیاپلاستی

مراقبت‌های پس از عمل زیبایی واژن

عمل زیبایی واژن، یکی از محبوب‌ترین عمل‌ها در بین زنان است. لابیاپلاستی، همانند دیگر عمل‌های زیبایی نیاز به مراقبت‌های خاص پس از عمل دارد. پس از انجام آن باید به برخی از نکات دقت کنید تا روند بهبودی سریع‌تری داشته باشید و با مشکلی در این خصوص مواجه نشوید.

ما در این مقاله قصد داریم نکات مهم و ضروری را برای شما بیان کنیم تا با آگاهی بالا، مراقبت‌های لازم را انجام دهید.

نکات مهم و ضروری

  • پس از عمل زیبایی واژن نباید تا ۶ هفته رابطه جنسی داشته باشید. در صورتی که به این نکته مهم دقت نکنید، ممکن است نیاز مجدد به عمل زیبایی واژن داشته باشید.
  • پس از زیباسازی واژن نباید فعالیت سنگین انجام دهید یا سرکار بروید، قبل از عمل باید این نکته را در نظر داشته باشید و آماده‌سازی‌هایی برای استراحت خود فراهم کنید.

روز اول پس از عمل

در اغلب مواقع، روز اول پس از عمل، لابیاهای داخلی و خارجی دچار تورم می‌شوند؛ بنابراین انتظار نداشته باشید که پس از عمل، واژن یا دستگاه تناسلی خود را کاملا عادی و بدون هیچ مشکلی مشاهده کنید. شاید چنین تغییراتی از نظر شما نگران‌ کننده به‌نظر برسد، اما نگران نباشید کاملا طبیعی است و پس از مدتی کاملا بهبود می‌یابد.

یک راه طبیعی که برای کاهش تورم و بهبودی در این قسمت از واژن وجود دارد، استفاده از کمپرس یخ است. در روز چندین مرتبه به‌مدت ۱۵ دقیقه کمپرس یخ را روی واژن خود قرار دهید. بهترین متخصص زنان در کرج، چنین عارضه‌های کوتاه مدت را پس از عمل پیش‌بینی می‌کند، به همین جهت ممکن است قبل از عمل یا پس از عمل داروهایی برای پیشگیری تجویز کند.

همچنین پماد لیدوکائین می‌تواند به کاهش درد در این ناحیه بسیار کمک کند و منجر به تسکین درد در این قسمت شود. خونریزی خفیف در یک روز پس از عمل طبیعی است، اما نباید خونریزی‌های شدید ایجاد شود. جهت جلوگیری از عفونت آنتی‌بیوتیک نیز برای شما تجویز خواهند کرد.

در روزهای ابتدایی پس از عمل بهتر است یک اسپری آب داشته باشید تا هنگام ادرار کردن برای تمیز کردن خود از اسپری آب استفاده کنید تا مجبور به شستشو واژن خود با آب زیاد نباشید. لباس راحت بپوشید، تا اصطکاکی بین لباس و واژن شما ایجاد نشود؛ زیرا باعث درد و ناراحتی شما خواهد شد؛ لباس نخی راحت و گشاد بپوشید.

مراقبت‌های پس از عمل زیبایی واژن

روز دوم پس از عمل

در دومین روز ممکن است تورم بیشتر از روز اول مشاهده شود، در اغلب مواقع چنین اتفاقی رخ می‌دهد. همچنین ممکن است نامتقارن بودن لابیاها را مشاهده کنید، اما چنین تغییراتی طبیعی است و پس از بهبودی تورم کاملا از بین خواهد رفت.

به مصرف داروهای ضد درد خود ادامه دهید. همچنان خونریزی اندکی نیز مشاهده می‌شود که می‌توانید با دستمالی کاملا تمیز آن را پاک کنید و همچنین از پوشیدن لباس‌هاس تنگ و چسبان نیز خودداری کنید. چنانچه طی یک هفته موارد زیر را مشاهده کردید، باید فورا با پزشک خود تماس بگیرید:

  • درد غیر قابل تحمل
  • بوی ناخوشایند
  • چرک
  • تب

روز ششم و هفتم پس از عمل

  • یک هفته پس از عمل زیبایی واژن، تورم ایجاد شده باید کمی بهبود یابد، اما کاملا برطرف نمی‌شود.
  • همچنان بدون مصرف داروهای مسکن درد احساس می‌شود، اما بسیار کمتر از روزهای ابتدایی است.
  • پماد و مصرف داروهای ضد درد باید همچنان استفاده شود.
  • احساس خارش در قسمت‌های بخیه زده شده کاملا طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد.
  • احتمالا پس از یک هفته نیاز به بررسی‌هایی توسط پزشک خود خواهید داشت تا روند بهبودی شما را بررسی کند.
عمل زیبایی واژن

کلیه مراقبت‌هایی که پس از زیباسازی واژن انجام می‌گیرد

بیماران پس از آن که این عمل زیبایی را انجام می‌دهند، در اغلب مواقع یک روز در بیمارستان می‌مانند تا مراقبت‌های لازم انجام گیرد. تمامی داروها و آنتی‌بیوتک‌های موردنیاز برای آنها تزریق می‌شود و پس از آن داروهای آنتی‌بیوتیک برای آنها توسط پزشک تجویز خواهد شد.

 استراحت و فعالیت‌های فیزیکی

  • پس از عمل باید به‌طور مطلق استراحت کنید، پس از یک الی دو روز به شما توصیه می‌شود که کمی راه بروید.
  • به‌طور کلی از نشستن طولانی مدت یا پیاده‌روی طولانی خودداری کنید.
  • حداقل به‌مدت یک ماه تا رسیدن به بهبودی کامل از رابطه جنسی خودداری کنید.
  • حداقل به‌مدت یک ماه از هرگونه فعالیت‌های سنگین، مانند ورزش کردن خودداری کنید تا از ایجاد آسیب احتمالی جلوگیری شود.
  • از فعالیت‌هایی مانند  دوچرخه‌سواری یا اسب سواری به‌مدت یک هفته خودداری کنید.

مراقبت از زخم و قسمت برش خورده شده

  • پس از هربار ادرار کردن باید کامل و آرام شسته شود.
  • پماد آنتی‌بیوتیک را به‎مدت ۱۰ روز پس از عمل بر قسمت‌های بخیه زده شده بمالید.
  • از پوشیدن لباس‌های تنگ و جذب تا ۴ هفته خودداری کنید.
  • تا رسیدن به بهبودی کامل از رفتن به استخر خودداری کنید.
  • عادت‌های غلط خود را کنار بگذارید.
  • سیگار کشیدن و به‌طور کلی استفاده از دخانیات مانع از تسریع روند بهبودی پس از عمل می‌شود. برای حداقل دو ماه قبل و پس از عمل از مصرف آن خودداری کنید.
عمل زیبایی ناحیه تناسلی

مواقعی که باید پس از عمل به پزشک مراجعه شود:

  • اگر تورم و کبودی ایجاد شده پس از مدت طولانی بهبود نمی‌یابد.
  • اگر قرمزی را پس از عمل در قسمت بخیه شده و زخم در واژن خود مشاهده می‌کنید.
  • درد شدیدی که حتی پس از مصرف مسکن کاهش نمی‌یابد.
  • اگر عارضه‌هایی همچون تهوع، سردرد و استفراغ را تجربه می‌کنید.
  • چنانچه ترشحاتی زرد یا سبز رنگ در قسمت برش خورده مشاهده می‌شود که بوی ناخوشایندی دارد.

کلام آخر

با رعایت نکاتی که پزشک متخصص به بیماران توصیه می‌کند، می‌تواند در روند بهبودی و نتیجه عمل بسیار تاثیرگذار باشد. در نهایت با رعایت نکات ساده می‌توانید عملی راحت و دوره نقاهت کوتاه و بدون مشکلی تجربه کنید و به نتیجه دلخواه خود دست یابید.

آشنایی با اندام داخلی زنان

آشنایی با اندام تناسلی زنان

اندام تناسلی یا اندام تولیدمثل خانم‌ها به دو بخش اندام داخلی و بیرونی تقسیم می‌شود. هریک از اندام‌ها عملکردهای متفاوت و مختص به خود را دارند. با کمک بهترین متخصص زنان کرج، همه خانم‌ها باید به هر یک از اندام‌های تولید مثل خود آگاهی کاملی داشته باشند. ما در این مقاله هر آن چیز که لازم است در خصوص اندام‌های تولیدمثل بدانید برای شما آورده‌ایم.

اندام تناسلی خارجی شامل چه قسمت‌هایی می‌شود؟

اندام‌های خارجی همانطور که از نامش پیداست در خارج از بدن قرار گرفته و قابل مشاهده است. این اندام‌ها عبارتند از:

  •  ولو یا فرج
  •  لابیاها
  •  کلیتوریس
  •  دهانه واژن 
  •  مجرای ادراری 

این نکته را به یاد داشته باشید که واژن هر فرد از نظر ظاهری به‌طور یکسان تشکیل نشده است و می‌تواند هر فرد تفاوت ظاهری با دیگری داشته باشد، اما در ساختار و عملکرد، همه افراد یکسان هستند.

لابیاها

منظور از لابیا، لبه‌های اطراف واژن است، لابیاهای ماژور لبه‌های بیرونی واژن است که در آن قسمت مو روییده و لابیای مینور لبه‌های داخلی دستگاه تناسلی خانم‌هاست که از کلیتوریس شروع شده و تا زیر واژن ادامه دارد.

لابیاها می‌توانند کوتاه یا بلند باشند، معمولا یک طرف لابیا بزرگ‌تر از طرف دیگر است، همچنین این قسمت از دستگاه تناسلی می‌تواند به رنگ‌های متفاوتی (قهوه‌ای یا صورتی) در افراد مختلف باشد، معمولا با افزایش سن رنگ لابیاها تغییر می‌کند. 

جراحی زیبایی واژن یا لابیاپلاستی در این شرایط می‌تواند کمک کننده باشد.

آناتومی زنان
آناتومی اندام تناسلی زنان

کلیتوریس

کلیتوریس در بالای واژن قرار دارد، درست در قسمتی که لابیاهای داخلی یا همان مینور در آن‌جا قرار گرفته است. اندازه کلیتوریس در هر فرد متفاوت است، گاهی به‌اندازه یک نخود و گاهی به اندازه یک انگشت شست است، اما این توضیحات فقط برای ظاهر کلیتوریس است، این قسمت به داخل بدن و دو طرف واژن امتداد دارد.

مجرای ادرار

دهانه مجرای ادرار، سوراخ کوچکی است که دقیقا در زیر کلیتوریس قرار دارد.

دهانه واژن

دهانه واژن درست در زیر مجرای ادراری قرار گرفته است. دهانه واژن قسمتی است که خون قاعدگی خارج می‌شود. همچنین نوزادان از این قسمت به‌طور طبیعی متولد می‌شوند.

مونس پوبیس

مونس پوبیس قسمت بالایی دستگاه تناسلی خانم‌ها را تشکیل می‌دهد، در واقع جایی که مو روییده است.

اندام‌های داخلی جنسی زنانه

همانطور که گفته شد اندام‌های جنسی زنان علاوه بر بخش بیرونی از بخش داخلی نیز تشکیل شده است که در ادامه هریک از موارد را برای شما توضیح خواهیم داد:

مجرای واژن

مجرای این قسمت، واژن را به دهانه رحم و رحم متصل می‌کند. همچنین خون قاعدگی از این قسمت خارج می‌شود و تولد نوزاد از این ناحیه شکل می‌گیرد.

دهانه رحم

دهانه رحم در بین واژن و رحم قرار دارد، وجود آن باعث می‌شود که رحم و واژن به یکدیگر متصل باشند. هنگام زایمان، می‌بایست این قسمت از اندام داخلی خانم‌ها باز شود تا نوزاد به دنیا بیاید.

رحم

رحم یک اندامی گلابی شکل و به‌اندازه یک مشت است، همچنین جنین در این قسمت رشد و نمو پیدا می‌کند.

لوله فالوپ

لوله‌های فالوپ دو لوله باریک هستند که تخمک‌ها را از تخمدان به رحم انتقال می‌دهد. در صورت وجود اسپرم، با تخمک اقدام می‌شود تا تخمک را بارور کند.

فیمبریا

در انتهای لوله فالوپ، فیمبریا مانند انگشتان دست، اما به‌صورت کوچک‌تر قرار دارد. هنگامی که تخمک آزاد می‌شود، تخمک را دریافت و وارد لوله فالوپ می‌کند.

تخمدان‌ها

این اندام وظیفه ذخیره تخمک‌ها را دارد، علاوه بر این هورمون‎هایی مانند استروژن، پروژسترون و تستوسترون را تولید می‌کند. در واقع هنگامی که باردار یا پریود هستید وظیفه کنترل هورمون‌ها بر این قسمت از اندام تولیدمثل داخلی است. از دوران بلوغ تا یائسگی، تخمدان‌ها تخمک آزاد می‌کنند، گاهی ممکن است تخمدان بیش از یک تخمک آزاد ‌کند.

آشنایی با آناتومی اندام تناسلی زنان

غدد بارتولین

این غدد در نزدیکی واژن قرار گرفته است، آنها وظیفه ترشح مایعات را در بدن دارند و باعث نرم شدن واژن می‌شوند.

غدد اسکین

این غدد در رابطه جنسی خانم‌ها، مایعی را هنگام انزال آزاد می‌کند.

پرده بکارت

این قسمت از دستگاه تناسلی خانم‌ها بافتی گوشتی و نازک دارد که تا دهانه واژن امتداد می‌یابد. در اولین باری که پرده بکارت پاره می‌شود، سبب خونریزی در این قسمت خواهد شد.

نقطه G

این قسمت در داخل واژن قرار گرفته است و نقش موثری در تحریک جنسی خانم‌ها دارد.

کلام آخر

اندام تولیدمثل خانم‌ها از قسمت‌های مختلفی تشکیل شده است که هر یک از موارد وظایف متفاوتی دارند. در طی دوره زندگی خانم‌ها هریک از موارد ذکر شده می‌تواند با تغییراتی روبرو شود که هریک از تغییرات اگر در زمان خود و به‌موقع ایجاد شود عادی است و جای نگرانی وجود ندارد.