مصرف میوه های مفید در بارداری

۷ میوه‌ مفیدی که خانم‌ها باید در بارداری مصرف کنند

خانم‌ها در بارداری باید به تغذیه خود بسیار توجه داشته باشند تا بارداری خوبی را تجربه کنند و جنین از مادر مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. مادر جهت داشتن یک رژیم غذایی سالم باید میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهد.

مصرف این مواد غذایی می‌تواند در سلامت جنین و مادر نقش بسیار مهمی داشته باشد. در ادامه مصرف چند میوه‌ای را که به خانم‌ها در بارداری توصیه می‌شود، برای شما ذکر خواهیم کرد.

با فواید میوه خوردن در بارداری آشنا شوید

زمانی که باردارید باید غذاهای مقوی را در نظر داشته باشید و از مصرف کالری اجتناب کنید. سبزیجات و میوه‌ها از آن دسته مواد غذایی مغذی‌اند. زمانی که انواع آنها را مصرف می‌کنید مواد معدنی و فیبر مورد نیاز خود و جنین را در بارداری دریافت خواهید کرد. یبوست در بارداری نیز بسیار شایع است؛ اما، اگر به میزان لازم میوه و سبزیجات مصرف کنید از این عارضه در بارداری جلوگیری می شود.

در خصوص تغذیه خود در بارداری بهتر است با متخصص زنان نیز مشورت داشته باشید. پزشک زنان قادر است که اقداماتی از جمله مراقبت‌های طی بارداری، درمان مشکلات مرتبط با زنان و همچنین اعمال زیبایی از جمله لابیاپلاستی و تزریق چربی به واژن را نیز انجام دهد.

میوه های مفید
فواید میوه خوردن در بارداری

۷ مواد غذایی مغذی که باید در بارداری مصرف کنید

اگر باردارید ممکن است هوس مواد غذایی قندی و شیرین کنید، سعی کنید تا حد امکان از کیک و آبنبات استفاده نکنید، میوه بهترین انتخاب برای شماست.

باید مصرف میوه را به‌عنوان یک بخش اصلی از رژیم غذایی خود در نظر داشته باشید.

۱. پرتقال

مصرف پرتقال رطوبت بدن را حفظ می‌کند و منبع خوبی از فولات و اسید فولیک است. فولات نوعی ویتامین B است که از نقایص لوله عصبی جلوگیری می‌کند. بهترین متخصص زنان در کرج توصیه می‌کند که خانم‌های بارداری باید ۶۰۰ میکروگرم روزانه آهن مصرف کنند.

علاوه بر این پرتقال منبع ویتامین C و آنتی اکسیدان است که از آسیب به سلول جلوگیری می‌کند و در جذب آهن نقش بسیار مهمی دارد.

۲. انبه

انبه منبع مهم دیگری از ویتامین C است. همچنین دارای ویتامین A است، اگر از بدو تولد میزان این ویتامین کم باشد، خطراتی مانند اسهال و عفونت‌های تنفسی ایجاد می‌شود.

۳. آووکادو

آووکادو فولات بیشتری نسبت به سایر میوه‌ها دارد و منبع خوبی از ویتامین‌های زیر است:

  • ویتامین C
  • ویتامین B
  • ویتامین K
  • پتاسیم
  • فیبر
  • کولین
  • منیزیم

برخی از خانم‌های باردار اینگونه گزارش می‌کنند که حالت تهوع پس از مصرف آووکادو برطرف می‌شود، چنین حالتی می‌تواند به‌دلیل پتاسیم و منیزیم موجود در آووکادو باشد. پتاسیم به رفع گرگرفتگی عضلات که از علائم رایج در بارداری است، کمک می‌کند.

مصرف میوه های مفید در بارداری
میوه‌های مفید در بارداری

۴. لیمو

بوی لیمو یا مصرف این میوه در برخی از خانم‌های باردار منجر به تسکین حالت تهوع می‌شود. لیمو دارای ویتامین C است که به رفع یبوست کمک می‌کند. می‌توانید برای مصرف آن مقداری از لیمو را در چای خود اضافه کنید.

۵. موز

موز منبع خوبی از پتاسیم است، علاوه بر این دارای ویتامین B6، ویتامین C و فیبر است. یبوست در بارداری بسیار شایع است که می‌تواند به‌دلایل زیر ایجاد شده باشد:

  • فشار رحم بر روده‌ها
  • نگرانی و اضطراب
  • رژیم غذایی کم فیبر
  • مصرف آهن

مصرف میوه از جمله موز که غنی از فیبر است می‌تواند یبوست در بارداری را برطرف کند. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف ویتامین B6 می‌تواند به رفع حالت تهوع و استفراغ در بارداری کمک کند.

۶. انواع توت‌ها

انواع توت‌ها مانند تمشک، توت فرنگی و توت سیاه سرشار از مواد مغذی زیر است:

  • کربوهیدرات‌ها
  • ویتامین سی
  • فیبر
  • فولات

علاوه بر این موارد حاوی مواد مغذی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین‌هاست.

کربوهیدرات‌ها می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین کند و با عبور از جفت به جنین برسد. پیشنهاد می‌شود خانم‌های بارداری به جای مصرف کربوهیدرات‌های فراوری شده مانند دونات و کلوچه از انواع توت‌ها استفاده کند.

میوه های مفید در بارداری
مصرف میوه‌های مفید در بارداری

۷. سیب

سیب سرشار از فیبر و منبع خوبی از ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و پکتین است. بهتر است که این میوه را با پوست میل کنید؛ اما، به یاد داشته باشید که قبل از مصرف باید آن را خوب بشویید.

نکاتی که برای مصرف میوه در بارداری باید توجه داشته باشید

جهت رفع سموم و آلودگی‌های میوه باید به مواردی توجه کنید که به شرح زیر است:

  • میوه‌ها را کاملا بشویید.
  • هر قسمتی از میوه که خرابی و سیاهی وجود دارد، جدا کنید و قسمت‌های دیگر را میل کنید.
  • از آبمیوه‌های پاستوریزه استفاده کنید.
  • بلافاصله پس از برش خربزه، آن را میل کنید.
  • میوه‌ها را در یخچال و دور از گوشت‌های خام نگه دارید.
درمان پریود نامنظم

برای خانم‌هایی که پریود نامنظم دارند

پریود نامنظم در بین خانم‌ها تقریبا رایج است، این اختلال می‌تواند گاهی باعث نگرانی شود. چرخه طبیعی پریود ۲۸ روز است؛ اما این مدت زمان ممکن است در هر فرد متفاوت باشد.

در واقع در زمان پریود پوشش داخلی رحم، فرو می‌ریزد و به‌صورت خونریزی از واژن قابل مشاهده است. شروع قاعدگی معمولا از ۱۰ تا ۱۶ سالگی و تا زمان یائسگی بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی ادامه خواهد داشت.

گاهی عوامل مختلفی مانند روش‌های جلوگیری از بارداری، عدم تعادل یا تغییرات هورمونی و… می‌تواند منجر به پریود نامنظم شود. از آنجایی که این مسئله می‌تواند برای هر خانمی رخ دهد، باید اطلاعات کافی در این زمینه داشته باشید.

به چه پریودی نامنظم می‌‌گویند؟

همانطور که گفتیم چرخه طبیعی قاعدگی ۲۸ روز است؛ اما، به این معنی نیست که هر کس طی ۲۸ روز پریود نشود، قاعدگی نامنظمی دارد. در واقع اگر فردی کمتر از ۲۱ روز و طی زمانی بیش از ۳۵ روز پریود شود، به‌عنوان پریود نامنظم شناخته می‌شود.

پریود نامنظم
پریودهای نامنظم

علت پریود نامنظم

دلایل زیادی وجود دارد که باعث این مشکل در خانم‌ها می‌شود. در ادامه همه موارد را برای شما ذکر خواهیم کرد:

سنین بلوغ؛

در سنین بلوغ ممکن است به مدت یک یا دو سال دختر خانم‌ها دچار پریود نامنظم شوند.

یائسگی؛

در شروع یائسگی که بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی است، خانم‌ها دچار بی‌نظمی در قاعدگی می‌شوند.

اوایل بارداری؛

خانم‌هایی که در سنین باروری هستند، زمانی که دچار اختلالاتی در قاعدگی می‌شوند، می‌بایست تست بارداری را انجام دهند تا بارداری یا عدم بارداری مشخص شود.

پیشگیری از بارداری؛

برخی روش‌های پیشگیری از بارداری مانند مصرف قرص‌های ضد بارداری یا استفاده از IUD می‌تواند در نامنظمی قاعدگی نقش داشته باشد.

تغییرات وزن؛

کاهش یا افزایش شدید وزن می‌تواند منجر به اختلال قاعدگی شود.

احتمال وجود برخی از بیماری‌ها.

عواملی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تیروئید می‌تواند مشکلاتی اعم از نامنظمی پریود را در خانم‌ها ایجاد کند.

مواقعی که باید پریود نامنظم را جدی بگیرید

در اغلب مواقع یک دوره قاعدگی نامنظم جای نگرانی ندارد. اگر چرخه قاعدگی به‌طور مداوم نامنظم است، باید توسط متخصص زنان مورد بررسی و درمان قرار گیرد تا عوامل جدی مانند موارد زیر تشخیص داده شود:

  • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
  • حاملگی خارج از رحم
  • عفونت های مقاربتی (STI)
  • آندومتریوز
  • فیبروئید رحم
  • نشانه‌هایی از مشکلات پیش سرطانی یا سرطان رحم
  • مشکلاتی اعم از بیماری تیروئید
  • مشکلات مرتبط با کبد و کلیه
  • اختلالاتی در انعقاد خون

در صورتی که چنین مشکلی درمان نشود، می‌تواند عارضه‌های بلند مدت را به جای بگذارد و منجر به مشکلات مرتبط با باروری شود.

علت پریود نامنظم
علت پریود نامنظم

علت پریود نامنظم در دختر ۱۳ یا نوجوانان

چرخه قاعدگی نامنظم در دختر خانم‌هایی که در سنین ۱۳ سالگی یا بیشتر هستند، تا مدت ۲ سال طبیعی است. در واقع مدت و میزان خونریزی تحت تاثیر هورمون‌هایی است که تولید می‌شود.

به‌طور کلی در نوجوانانی که در حال رشد هستند، نوسانات هورمونی وجود دارد و به همین جهت نامنظم بودن دوره قاعدگی کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. علاوه بر تغییرات هورمونی در این دوره عوامل دیگری نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد که به شرح زیر است:

  • مصرف دارو
  • افزایش یا کاهش وزن بیش از حد
  • انجام تمرینات ورزشی بیش از حد
  • تغذیه نامناسب
  • استرس
  • و..

آیا پریود نامنظم باعث نازایی می‌شود؟

پریودهای نامنظم می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات مرتبط با باروری باشد؛ اما، همیشه اینطور نیست. برخی از خانم‌ها با وجود اینکه قاعدگی نامنظمی دارند، هیچ اختلالی در تخمک‌گذاری وجود ندارد. در ادامه نکاتی را برای شما ذکر خواهیم کرد که نشان می‌دهد آیا شما مشکلی در رابطه با ناباروری دارید یا خیر.

  • هر دوره از پریود خود را در تقویم علامت بزنید.
  • به تغییرات مخاط دهانه رحم توجه داشته باشید. با نزدیک شدن زمان تخمک‌گذاری مخاط زیاد، شفاف و کشیده خواهد شد.
  • هر روز دمای بدن خود را چک کنید، هر زمان که افزایش پیدا کرد یادداشت کنید، این علائم می‌تواند نشان‌دهنده تخمک‌گذاری باشد.

تمامی مواردی را که در نظر داشتید به پزشک خود بگویید تا بر اساس این علائم تشخیص دهد که آیا قاعدگی نامنظم باعث ناباروری شده است یا خیر. به‌طور کلی اگر عواملی مانند تخمدان پلی کیستیک و فیبروم رحم ایجاد شده باشد، احتمال ناباروری وجود دارد.

درمان پریود نامنظم

بسته به علت ایجاد قاعدگی نامنظم درمان آن نیز متفاوت است. همه موارد را به شما ذکر خواهیم کرد:

بلوغ و یائسگی؛

معمولا قاعدگی در این مواقع نیاز به درمان ندارد.

پیشگیری از بارداری؛

اگر قاعدگی نامنظم به‌دلیل پیشگیری از بارداری دارید و تا چندین ماه ادامه داشت، باید در این مواقع با پزشک مشورت کنید تا راهکارهای دیگری را برای پیشگیری به شما پیشنهاد دهد.

پریودهای نامنظم
پیشگیری از بارداری

تخمدان پلی کیستیک و چاقی؛

در مواقع که دچار تخمدان پلی کیستیک یا اضافه وزن هستید، کاهش وزن می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. در واقع پس از کاهش وزن نیاز کمتری به انسولین دارید. همچنین باعث کاهش سطح تستوسترون می‌شود و احتمال تخمک‌گذاری بیشتر خواهد شد.

استرس؛

استرس عاطفی، اختلال در غذا خوردن می‌تواند منجر به قاعدگی نامنظم شود. با تکنیک‌هایی در رابطه کنترل استرس می‌توانید این مشکل را برطرف کنید.

دارو درمانی.

گاهی ممکن است پزشک بسته به شرایط بیمار متفورمین، داروی کاهش‌دهنده انسولین را برای دیابت نوع ۲ تجویز کند که می‌تواند به تخمک‌گذاری و قاعدگی نامنظم کمک کند.

قرص ضد بارداری با دوز کم که حاوی استروژن و پروژسترون است و به درمان قاعدگی نامنظم کمک می‌کند. مصرف این دارو منجر به کاهش تولید آندروژن و کمک به اصلاح خونریزی‌های غیر طبیعی خواهد شد.

توصیه می‌شود از مصرف دارو خودسرانه پرهیز کرده و به بهترین متخصص زنان در کرج جهت بررسی علت و انتخاب درمانی مناسب مراجعه کنید.

درمان خانگی پریود نامنظم

زمانی که سبک زندگی سالمی داشته باشید، قطعا احتمال اینکه پریودهای نامنظم در شما کاهش یابد، وجود دارد:

  • به‌طور منظم ورزش کنید تا وزنی متعادل داشته باشید و استرس خود را کاهش دهید؛
  • رژیم غذایی سالمی برای خود داشته باشید.

اگر به این نکات ساده توجه داشته باشید، شاهد سلامت کلی خود خواهید بود.

پریود نامنظم چه عوارضی دارد؟

همانطور که برای شما گفتیم قاعدگی نامنظم می‌تواند نشانه یک مشکلی در خانم‌ها باشد و در صورتی که به این مسئله توجهی نشود، ممکن است مشکلاتی در رابطه با باروری خانم‌ها ایجاد کند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)؛

در این بیماری تعدادی کیست کوچک و پر از مایع در تخمدان ایجاد می‌شود. خانم‌هایی که مبتلا به این بیماری هستند، هر ماه تخمک آزاد نمی‌کنند و علائمی همچون قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی، افزایش وزن، چاقی، آکنه و رشد موهای زائد را شاهد هستند.

اختلال تیروئید؛

این اختلال، پریود نامنظم را به همراه دارد. غده تیروئید هورمون‌هایی را تولید می‌کند که بر متابولیسم بدن تاثیر می‌گذارد.

سرطان دهانه رحم یا سرطان دهانه رحم؛

در برخی از مواقع نادر ممکن است این بیماری منجر به خونریزی بین دوره قاعدگی یا در حین رابطه جنسی نیز شود.

پریود خانم‌ها
سرطان دهانه رحم

آندومتریوز؛

در این حالت بافت یا پوشش داخلی رحم در جایی غیر از قسمت داخلی یا خارج از رحم رشد می‌کند. سلول‌های آندومتر در هر ماه طی قاعدگی فرو می‌ریزد، به همین جهت آندومتریوز می‌تواند در باروری خانم‌ها موثر باشد.

این بیماری می‌تواند علائمی مانند درد شدید، قاعدگی نامنظم و ناباروری را داشته باشد.

بیماری التهابی لگن (PID).

بیماری التهابی لگن نوعی عفونت در سیستم تولید مثل خانم‌هاست. عفونت‌های مقاربتی (STI) یکی از شایع‌ترین و جدی‌ترین بیماری‌ها در بین بانوان است. در صورتی که این بیماری به‎موقع تشخیص داده شود، می‌توان با مصرف آنتی‌بیوتیک این بیماری را درمان کرد.

اما، اگر این بیماری گسترش پیدا کند، به لوله‌های رحمی آسیب می‌رساند و منجر به درد مزمن و طولانی مدت در بیمار می‌شود. علائم بسیاری ناشی از این بیماری وجود دارد، که مهم‌ترین آنها خونریزی بین دوره قاعدگی و پس از رابطه جنسی است.

علت افتادگی مثانه

در رابطه با افتادگی مثانه بیشتر بدانید

افتادگی مثانه یکی از بیماری‌ها و تغییراتی است که احتمال ایجاد آن در خانم‌ها وجود دارد. زمانی که مثانه از محل خود خارج شود، به پایین لگن می‌آید و به دیواره واژن فشار وارد می‌کند. خانم‌ها ممکن است در طول زندگی خود با تغییرات و بیماری‌هایی مواجه شوند که تنها باید به‌صورت تخصصی توسط متخصص زنان تحت بررسی و درمان قرار گیرند.

افتادگی مثانه چه علائمی دارد؟

اندام‌هایی از جمله مثانه، رحم و روده‌ها توسط ماهیچه‌ها و بافت‌های همبند نگه داشته می‌شوند. افتادگی مثانه هنگامی رخ می‌دهد که کف لگن ضعیف شده یا فشار زیادی به کف لگن وارد می‌شود.

اگر افتادگی مثانه به‌صورت خفیف باشد، معمولا علائمی ایجاد نمی‌کند. نشانه‌های ناشی از این بیماری به شرح زیر است:

  • در لگن یا واژن احساس فشار دارید.
  • گاهی اوقات بافتی به‌صورت برآمده در واژن وجود دارد که قابل مشاهده و لمس است.
  • هنگام کشیدگی، سرفه و بلند شدن، افزایش فشار در لگن را احساس می‌کنید.
  • هنگام ادرار کردن در مواقع شروع ادرار دچار مشکل می‌شوید یا احساس می‌کنید که کاملا ادرار را تخلیه نکرده‌اید، همچنین احساس مکرر به ادرار یا نشت ادرار دارید.

به‌طور کلی علائم و نشانه‌های ذکر شده بیشتر در مواقعی که به‌صورت طولانی مدت ایستاده‌اید، احساس می‌شود و علائم معمولا پس از دراز کشیدن بهبود خواهد یافت.

علائم افتادگی مثانه

زمانی که باید به پزشک مراجعه شود

افتادگی مثانه می‌تواند وضعیت ناراحت‌کننده‌ای را برای شما به وجود آورد؛ اما در اغلب مواقع منجر به درد نمی‌شود. در واقع این شرایط می‌تواند تخلیه مثانه را در شما دشوار کند که این وضعیت امکان ایجاد عفونت مثانه را در شما افزایش خواهد داد. به‌طور کلی هر زمان علائم و نشانه‌هایی داشتید که شما را آزار می‌دهد و بر فعالیت‌های روزمره شما تاثیر می‌گذارد، باید به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه کنید.

علت ایجاد افتادگی مثانه

کف لگن از عضلات، رباط‌ها و بافت‌های همبند تشکیل شده است که از مثانه و دیگر اندام‌هایی که در لگن قرار دارند، محافظت می‌کند. به مرور زمان ممکن است عضلات و رباط‌هایی که لگن را نگه می‌دارند، ضعیف شوند یا زایمان و فشار‌های زیادی که وارد می‌شود، منجر به چنین شرایطی شود.

در این مواقع مثانه از جای خود خارج می‌شود و در پایینی‌ترین قسمت لگن قرار می گیرد، در این حالت مثانه در داخل واژن قرار می‌گیرد. دلایلی که می‌تواند فشار زیادی به لگن وارد کند به شرح زیر است:

  • بارداری و زایمان طبیعی
  • سرفه مزمن یا برونشیت
  • اضافه وزن یا چاقی
  • بلند کردن اجسام سنگین
  • زور زدن به‌دلیل یبوست

عوامل خطرساز در افتادگی مثانه

برخی از عوامل ممکن است خطر افتادگی مثانه را افزایش دهد که به شرح زیر است:

بارداری و زایمان؛

خانم‌هایی که سابقه چندین زایمان طبیعی داشته‌اند یا وزن نوزادشان هنگام تولد بسیار زیاد است، بیشتر از سایر افراد در معرض افتادگی مثانه قرار دارند.

افزایش سن؛

خطر ابتلا به افتادگی مثانه با افزایش سن در خانم‌ها بیشتر خواهد شد. این شرایط پس از یائسگی، زمانی که تولید استروژن در بدن شما کاهش پیدا می‌کند، ایجاد می‌شود. در واقع کاهش استروژن منجر به آن می‌شود که از لگن محافظت نشود.

هیسترکتومی؛

خارج کردن رحم ممکن است منجر به ضعیف شدن لگن شود، اما همیشه اینطور نیست.

هیسترکتومی

ژنتیک؛

برخی از خانم‌ها به‌صورت ژنتیکی بافت لگن ضعیفی دارند و این امر منجر آنها را بیشتر در معرض افتادگی مثانه قرار می‌دهد.

چاقی؛

خانم‌هایی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند بیشتر در معرض افتادگی مثانه قرار دارند.

افتادگی مثانه چگونه توسط پزشک تشخیص داده می‌شود؟

معاینه لگن؛

در حالتی که دراز کشیده‌اید یا به‌صورت ایستاده معاینه می‌شوید. در طول معاینه پزشک در جستجوی بافتی برآمده در واژن شماست که نشانه افتادگی مثانه است. معاینات بیشتری در حالت‌های مختلف توسط پزشک انجام خواهد شد. پزشک متخصص زنان علاوه بر این معالجات، عمل‌های زیبایی از جمله لابیاپلاستی و تزریق چربی به واژن را نیز انجام می‌دهد.

آزمایشات مرتبط با مثانه و ادرار؛

اگر دچار افتادگی قابل توجهی شده باشید، آزمایشاتی برای شما در نظر گرفته می‌شود تا مشخص شود چه میزان ادرار تخلیه می‌شود. اگر پس از دفع ادرار، بیش از حد طبیعی ادرار در مثانه داشته باشید، ممکن است پزشک لازم بداند که نمونه‌برداری‌هایی را برای آزمایش انجام دهد.

پاسخ به سوالات پزشک.

هنگام مراجعه به پزشک علاوه بر آزمایش‌هایی که در این زمینه انجام می‌گیرد٪ ممکن است پزشک در رابطه با سابقه بیماری در خانواده، میزان افتادگی و نحوه تاثیرگذاری این شرایط بر کیفیت زندگی شما سوالاتی را بپرسد. این اطلاعات می‌تواند به انتخاب روش درمانی دقیق و موثر کمک کند.

درمان و مراقبت‌های خانگی افتادگی مثانه

درمان و مراقبت‌های خانگی افتادگی مثانه

تمرینات کگل یکی از روش‌های موثری است که می‌توانید برای تقویت عضلات لگن در خانه انجام دهید. اگر عضلات کف لگن تقویت شوند، قطعا در تسکین علائم ناشی از افتادگی مثانه بسیار موثر است. برای انجام تمرینات کگل باید این مراحل انجام گیرد:

  • عضلات لگن را سفت یا منقبض کنید (ماهیچه‌هایی که برای قطع ادرار به کار برده می‌شود).
  • این حالت انقباض را به‌مدت ۵ ثانیه حفظ کرده و سپس به‌مدت ۵ ثانیه استراحت کنید.
  • این تمرین را در روز و در سه ست ۱۰ تایی انجام دهید.

جهت جلوگیری و کنترل این شرایط باید به این موارد توجه داشته باشید:

  • یبوست را درمان کنید و راه‌هایی جهت پیشگیری از این عارضه در نظر داشته باشید. غذاهای پر فیبر می‌تواند برای شما مفید باشد.
  • از بلند کردن وسیله های سنگین خودداری کنید.
  • اقداماتی جهت درمان و راهکارهایی جهت پیشگیری از سرفه مزمن و برونشیت در نظر داشته باشید.
  • وزن متعادل خود را حفظ کنید. جهت داشتن وزن ایده‌آل با پزشک خود در این باره صحبت کنید و در صورت نیاز به کاهش وزن، از استراتژی‌های مناسبی با مشورت پزشک در نظر داشته باشید.
درمان یبوست در بارداری

درمان یبوست در بارداری

زمانی که خانم‌ها باردار هستند، دچار تغییرات زیادی می‌شوند که یکی از آنها یبوست در بارداری است. هر فردی ممکن است علائم مختلفی را در بارداری تجربه کند. یبوست یکی از علائم رایج در بارداری است که اغلب خانم‌ها به آن دچار می‌شوند و به دنبال راهکاری برای درمان هستند.

اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که در بارداری دچار یبوست شده‌اید و به دنبال علت و راهکاری جهت درمان یبوست در بارداری هستید در ادامه با ما همراه باشید.

یبوست در بارداری
درمان یبوست در بارداری

علت یبوست در بارداری چیست؟

بسته به اینکه در چه مرحله از بارداری دچار یبوست شد‌ه‌اید، علت ایجاد آن متفاوت است. دلایل احتمالی به شرح زیر است:

تغییرات هورمونی

تغییر هورمون در اوایل بارداری منجر به کند شدن حرکت مدفوع در روده می‌شود. این کند شدن باعث می‌شود که روده بزرگ میزان آب بیشتری را از مدفوع جذب کند و در نهایت منجر به یبوست شود.

مصرف ویتامین‌های قبل از تولد

ویتامین‌هایی که قبل از تولد نوزاد استفاده می‌شود، سرشار از آهن است. آهن ماده معدنی بسیار مهمی است که باید در بارداری طبق تجویز پزشک مصرف شود. مصرف آن می‌تواند منجر به یبوست، مدفوع سیاه و سفت شود.

فشار رحم

با پیشرفت بارداری، رحم رشد می‌کند. این روند باعث فشار وارد شدن به روده می‌شود، در نتیجه حرکت مدفوع در روده سخت خواهد شد.

یبوست می‌تواند منجر به نفخ شکم، ناراحتی معده و مدفوع سفت و خشک شود که دفع را سخت و دردناک می‌کند.

درمان خانگی یبوست در بارداری

در بارداری اغلب خانم‌ها می‌توانند با راهکارهای خانگی یبوست را برطرف کنند:

فیبر

مصرف مکمل‌های فیبر یا مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌تواند حرکت مدفوع در روده را سریع‌تر کند. باید به‌صورت روزانه ۲۸ تا ۳۴ گرم فیبر مصرف کنید.

مایعات

نوشیدن آب کافی جهت دفع راحت‌تر و نرم شدن مدفوع بسیار مهم است. اگر فکر می‌کنید که تنها نوشیدن آب نمی‌تواند برای شما کمک‌کننده باشد، توصیه می‌شود سوپ، چای، آبمیوه یا سبزیجات طبیعی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

یبوست در بارداری
درمان خانگی یبوست در بارداری

فعالیت

اگر خانم‌های باردار فعال باشند، به حرکت مدفوع در روده‌ها کمک می‌شود. ورزش منظم مختص به خودتان و تحت نظر متخصصین می‌تواند به رفع یبوست در بارداری کمک کند. اگر امکان ورزش کردن وجود ندارد، می‌توانید به‌صورت روزانه پیاده‌روی آرامی داشته باشید.

پروبیوتیک‌ها

میلیون‌ها باکتری مفید در روده قرار دارند که به عملکرد صحیح آن کمک می‌کنند. پروبیوتیک‌ها نیز می‌توانند به عملکرد بهتر روده کمک کنند. مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک شامل ماست و ترشی کلم است.

درمان‌های دیگری که برای رفع یبوست در بارداری در نظر گرفته می‌شود

اگر هر یک از درمان‌های ذکر شده در رفع یبوست موثر نباشد، باید به متخصص زنان مراجعه کنید. ممکن است پزشک ویتامین‌هایی را برای خانم‌ها باردار در نظر بگیرند که آهن کمتری داشته باشد.

درمان اولیه که پزشک برای خانم باردار در نظر می‌گیرد، تجویز داروهای ملین است. استفاده از ملین‌های ملایم بی‌خطر است، می‌بایست از ملین‌های محرک خودداری شود؛ چراکه، امکان انقباضات رحمی وجود دارد.

دارو جهت درمان یبوست در بارداری

داروهایی بدون نسخه برای درمان یبوست در بارداری وجود دارد که هیچ خطری تا به امروز از این داروها برای خانم‌های باردار مشاهده نشده است. به‌طور کلی باید قبل از مصرف هرگونه دارو قبل از بارداری با پزشک معالج خود مشورت کنید تا با مشکلی حین بارداری مواجه نشوید.

آیا یبوست در بارداری عوارضی دارد؟

در اغلب مواقع یبوست در بارداری به‌صورت کوتاه مدت ایجاد می‌شود و بدون درمان یا با درمان‌های خانگی بهبود پیدا می‌کند. در صورتی که یبوست تا چندین هفته ادامه داشته باشد و برای درمان اقدامی نکرده باشید، ممکن است با عارضه‌هایی مواجه شوید که به شرح زیر است:

بواسیر؛

رگ‌های ناحیه مقعد متورم می‌شوند.

شکاف مقعدی؛

پارگی‌هایی در پوست مقعد ایجاد می‌شود.

علت درمان یبوست در بارداری
یبوست در بارداری

فشرده شدن مدفوع؛

در این مواقع مدفوع سفت شده و در روده جمع می‌شود.

افتادگی رکتوم.

منظور از افتادگی رکتوم، زمانی است که راست روده از مقعد بیرون می‌زند.

برای اینکه بتوانید از اینگونه عارضه‌های احتمالی یبوست در بارداری جلوگیری کنید، می‌بایست به محض متوجه شدن اولین علائم یبوست برای درمان اقدام کنید. همچنین از راهکارهای خانگی مانند ورزش کردن یا نوشیدن مایعات فراوان در روز می‌توانید از این عارضه شایع در بارداری جلوگیری کنید.

با مراقبت‌های طی بارداری توسط بهترین متخصص زنان در کرج می‌توانید بارداری بدون مشکل و موفقی را تجربه کنید. متخصص زنان علاوه بر مراقبت‌های طی بارداری، درمان‌های مختلف دیگر مرتبط با زنان و کنترل علائم هر دوره از زندگی خانم‌ها مانند عمل زیبایی واژن یا لابیاپلاستی و درمان علائم یائسگی را انجام می‌دهد.

خانم‌ها در بارداری نباید رابطه جنسی داشته باشند

باورهای غلطی که در رابطه با بارداری وجود دارد

اکثر خانم‌های بارداری اطلاعاتی در رابطه با بارداری دارند که کاملا غلط است و هیچ پشتوانه علمی ندارد. بسیار مهم است که خانم‌های باردار اطلاعات خود را افزایش دهند و تصورات اشتباه در این زمینه بشناسند. 

متخصص زنان همیشه توصیه می‌کند که خانم‌ها قبل از اقدام به بارداری یا در اولین فرصتی که متوجه بارداری خود می‌شوند به پزشک مراجعه کنند تا نکات صحیح جهت داشتن یک بارداری موفق را برایشان ذکر کند.

همچنین اگر مراقبت‌های طی بارداری صورت گیرد، می‌توان هرگونه عارضه‌های احتمالی مانند حاملگی خارج از رحم را به‌موقع تشخیص داد. در ادامه مقاله تصورات اشتباهی که در خصوص بارداری وجود دارد را برای شما ذکر خواهیم کرد:

۱. احتمال بارداری در خانم‌های جوان در حال افزایش است

قطعا همه شما شنیده‌اید که می‌گویند احتمال بارداری در خانم‌های جوان در حال افزایش است. تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است، نشان می‌دهد که به‌دلیل افزایش مصرف داروهای ضد بارداری احتمال بارداری در خانم‌های جوان در حال کاهش است.

باورهای غلطی که در رابطه با بارداری وجود دارد
باورهای غلطی که در رابطه با بارداری وجود دارد

۲. بارداری دو قلو نادر است

بر خلاف تصور عموم بارداری دو قلو بیش از آنچه فکر می‌کنید در بین خانم‌های باردار رایج است. تحقیقاتی که در ایالت متحده در این زمینه انجام شده است، نشان می‌دهد که از ۱۰۰۰ مورد بارداری ۳۳ مورد مربوط به بارداری‌های دو قلو است.

۳. سوزش سر دل به معنی پرمو بودن جنین است

شواهد کمی مبنی بر اینکه دل درد مرتبط با پرمویی کودک است، وجود دارد. از ۲۸ موردی که مورد مطالعه قرار گرفته‌اند، ۲۳ نفر از این افراد نوزادانی پرمو تا حد متوسط یا بیش از حد متوسط داشته‌اند.

محققان بر این عقیده‌اند که ممکن است به‌دلیل هورمون‌های بارداری باشد که هم در رشد مو جنین تاثیر دارد و هم منجر به شل شدن عضلات مری می‌شود، در نتیجه منجر به سوزش سر دل خانم باردار خواهد شد.

۴. پیش‌بینی جنسیت کودک امکان‌پذیر است

بسیاری از افراد روش‌های مختلفی را برای تعیین جنسین جنین پیشنهاد می‌دهند. این روش‌های نادرست به شرح زیر است:

  • فرم صورت
  • فرم شکم خانم باردار
  • حتی نحوه چرخش حلقه ازدواج!
  • و…

با هیچ از این روش‌ها نمی‌توانید جنسیت نوزاد خود را تعیین کنید.

باورهای غلطی که در رابطه با بارداری
پیش‌بینی جنسیت کودک

۵. خانم باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورد

با وجود اینکه خانم در بارداری باید کالری بیشتری دریافت کنند؛ اما، پرخوری کردن ممنوع است. پرخوری در بارداری می‌تواند هم برای خانم و هم برای جنین مضر باشد، به‌خصوص اگر رژیم غذایی که برای خود در نظر گرفته‌اید، حاوی کالری نباشد.

خانم‌ها باید به تدریج در طول بارداری افزایش کالری داشته باشند:

سه ماه اول: در این مدت نیازی به مصرف کالری بیشتر نیست.

سه ماه دوم: در این دوره متخصصان ۳۴۰ کالری بیشتر در طول روز توصیه می‌کنند.

سه ماه سوم: ۴۵۰ کالری اضافی در طول روز توصیه می‌شود.

خانم‌های بارداری باید در خصوص رژیم غذایی خود در بارداری با بهترین متخصص زنان در کرج مشورت داشته باشند.

۶. خانم‌های باردار باید از ورزش بیش از حد خودداری کنند

بیشتر خانم‌ها باید در بارداری ورزش‌های سبک تا متوسط را انجام دهند. خانمی که قبل از بارداری ورزش منظمی نداشته است، باید قبل از شروع ورزش حتما با متخصصین مشورت داشته باشد.

در اغلب مواقع توصیه می‌شود که خانم‌ها ورزش‌های هوازی سبک تا متوسط را ۲ تا ۵ روز در هفته در سه ماهه اول انجام دهند.

۷. حالت تهوع در بارداری تنها هنگام صبح ایجاد می‌شود

تهوع در خانم‌های بارداری ممکن است در تمام طول روز احساس شود، تنها کمتر از ۲ درصد از افراد ممکن است حالت تهوع را صبح احساس کنند. بیماری‌ها و حالت‌های ناخوشایندی که صبح احساس می‌کنید ممکن است از هفته چهارم شروع شود و تا هفته شانزدهم پایان بیابد.

۸. خوردن برخی از غذاها می‌تواند منجر به آلرژی شود

اگر تا قبل از بارداری به مواد غذایی خاصی حساسیت نداشته باشید، در بارداری نیز حساسیت نخواهید داشت. مواد غذایی که اغلب منجر به حساسیت یا آلرژی در برخی از افراد می‌شود شامل آجیل یا شیر است. اگر شما حساسیتی ندارید، هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند.

اینکه بعضی از مواد غذایی می‌تواند منجر به آلرژی و حساسیت در برخی از افراد شود به این معنی نیست که شما هم همانطور خواهید بود.

۹. خانم‌ها در بارداری نباید رابطه جنسی داشته باشند

بارداری مانعی برای رابطه جنسی نیست، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری در این باره برای خانم باردار داشته باشد. تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده است، نشان می‌دهد رابطه جنسی در بارداری منجر به زایمان زودرس نمی‌شود. به‌طور مثال در برخی از مواقع نادر زمانی که خونریزی شدیدی وجود داشته باشد، پزشک در این مواقع رابطه جنسی در بارداری ممنوع اعلام می‌کند.

همچنین افرادی که دچار مشکلاتی در جفت هستند، نارسایی دهانه رحم دارند یا دچار سایر عواملی که منجر به زایمان زودرس می‌شود، هستند باید قبل از رابطه جنسی توسط پزشک معاینه شوند.

۱۰. خانم باردار نمی‌تواند قهوه بنوشد

با وجود اینکه خانم‌های باردار باید مصرف کافئین را در بارداری محدود کنند، اما به این معنی نیست که نمی‌توانند قهوه بنوشند.

خانم‌ها در بارداری نباید رابطه جنسی داشته باشند

۱۱. زایمان طبیعی پس از زایمان سزارین امکان‌پذیر نیست

اگر خانم بارداری از نظر پزشک شرایط لازمه را داشته باشد، می‌تواند پس از سزارین، زایمان طبیعی را تجربه کند.

۱۲. ضربان قلب جنین می‌تواند جنسیت را تعیین کند

برخی تصور می‌کنند با تعداد ضربان قلب جنین، جنسیت مشخص می‌شود؛ اما، این تصور حقیقت ندارد. ضربان قلب جنین برای همه نوزادان در رحم بین ۱۲۰ تا ۱۶۰ در دقیقه است. برای اینکه بتوانید تعیین جنسیت دقیقی داشته باشید، باید سونوگرافی انجام دهید.

بعد از زایمان نگران تغییرات ظاهری واژن خود نباشید! پزشک متخصص زنان با انجام عمل زیبایی واژن یا لابیاپلاستی به شما در این زمینه کمک خواهد کرد.

کیست تخمدان

رژیم غذایی برای درمان کیست تخمدان

رژیم غذایی برای درمان کیست تخمدان بسیار حائز اهمیت است. کیست تخمدان در بین خانم‌ها بسیار رایج است و خوشبختانه این کیست‌های ایجاد شده کاملا خوش خیم و غیر سرطانی‌اند. تنها در برخی از مواقع نادر ممکن است کیست ایجاد شده خطرناک باشد، به همین جهت نیاز به بررسی و تشخیص توسط پزشک دارد.

کیست‌هایی که در تخمدان ایجاد می‌شوند، کیسه‌های پر از مایع هستند. اندازه کیست‌های ایجاد شده در هر فردی متفاوت است. گاهی ممکن است به قدری کوچک باشد که بیمار متوجه کیست در تخمدان نباشد، مگر اینکه معاینه توسط بهترین متخصص زنان در کرج انجام گیرد.

اما، برخی از آنها به قدری بزرگ هستند که باعث بی‌نظمی یا اختلال در قاعدگی می‌شوند. تغییراتی که در قاعدگی ایجاد می‌شود، می‌تواند یکی از نشانه‌های این مشکل باشد، برخی دیگر ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:

  • احساس درد در شکم
  • درد هنگام مقاربت
  • خونریزی و تورم در شکم

خوشبختانه راهکارهای مختلف طبیعی برای بهبود این شرایط وجود دارد، که در ادامه موارد مهم و تاثیرگذار را برای شما ذکر خواهیم کرد.

رژیم غذایی برای درمان کیست تخمدان
رژیم غذایی برای درمان کیست تخمدان

رژیم غذایی سالم برای درمان کیست تخمدان

مصرف بادام؛

زمانی که در تعادل هورمون‌ها خللی وارد شود، منجر به مشکلات زیادی از قبیل کیست تخمدان خواهد شد. با مصرف چربی‌های سالم می‌توانید به رفع این مشکل کمک کنید. غذاهای سرشار از چربی‌های سالم مانند بادام، در رژیم غذایی خود قرار دهید. در واقع با مصرف روزانه بادام می‌توانید به تعادل هورمو‌ن‌ها کمک کنید.

دانه‌های چیا؛

مصرف مواد مغذی و چربی‌های سالم جهت تعادل و کنترل هورمون‌ها و در نهایت بهبود کیست تخمدان، ضروری است. به‌صورت روزانه دانه‌های چیا را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.

نخود؛

نخود منبع خوبی از فیتواستروژن‌ها است که همان استروژن گیاهی هستند که می‌تواند تعادل هورمون را به همراه داشته باشد. توصیه می‌شود به‌صورت روزانه فیتواستروژن‌ها را به عنوان بخشی از رژیم غذایی برای رفع کیست تخمدان در نظر داشته باشید.

همچنین فیتواستروژن‌ها، استروژن‌های سمی یا مضر در بدن را کاهش می‌دهند، کبد را تحریک می‌کنند تا گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی را تولید کنند و در نهایت میزان گردش استروژن و تستوسترون در خون کنترل خواهد شد.

سبزیجاتی با برگ سبز تیره رنگ؛

افرادی که دچار کیست تخمدان هستند، باید آنتی اکسیدان بیشتری مصرف کنند؛ چراکه، به رفع رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد اتم‌های ناپایداری هستند که می‌توانند منجر به رشد غیر طبیعی سلول شوند و در نهایت منجر به جهش سلول و سرطان خواهد شد.

سبزیجاتی با برگ تیره منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها مانند بتاکاروتن و ویتامین C هستند.

دانه‌های کتان؛

دانه‌های کتان در تعادل هورمون‌ها نقش بسیار مهمی دارند و در نهایت باعث بهبودی و رفع کیست تخمدان می‌شود. از آنجایی که دانه‌های کتان سرشار از چربی‌های سالم و مفید است، توصیه می‌شود که این دانه را به‌صورت روزانه مصرف کنید.

شاه ماهی؛

همانطور که بارها برای شما ذکر کردیم مصرف چربی‌های سالم و مفید برای رفع مشکلات هورمونی و کیست تخمدان بسیار مفید و موثر است. به همین جهت باید غذاهایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید که سرشار از این نوع از چربی‌ها هستند.

ماهی‌هایی که سرشار از امگا ۳ هستند، جهت رفع التهاب موثرند و به تعادل هورمون‌ها کمک می‌کنند.

سویا؛

محصولات سویا منبع خوبی از فیتو استروژن است که در نهایت منجر به تعادل هورمون‌ها در خانم‌ها می‌شود. به همین جهت به افراد مبتلا توصیه می‌شود که در رژیم غذایی روزانه خود حتما این مواد غذایی را قرار دهید.

درمان کیست تخمدان
درمان خوراکی کیست تخمدان

اکیناسه یا سرخارگل؛

این داروی گیاهی برای تقویت سیستم دفاعی بدن بسیار مفید است؛ زیرا، گلبول‌های سفید در خون را افزایش می‌دهند. هرچه سیستم ایمنی در بدن قوی‌تر باشد، توانایی از بین بردن سلول‌های غیر طبیعی در بدن نیز بیشتر خواهد شد. در خصوص مصرف صحیح این گیاه دارویی حتما با متخصصین مشورت داشته باشید و از مصرف خودسرانه آن خودداری کنید.

همچنین مراجعه به بهترین متخصص زنان در کرج بسیار حائز اهمیت است، پزشک بسته به شدت مشکل ایجاد شده بهترین نوع درمان را در نظر خواهد گرفت. متخصص زنان علاوه بر رفع مشکلات و بیماری زنان اقدامات زیبایی، از جمله لابیاپلاستی را انجام می‌دهند.

گیاه خار شیر؛

مصرف این گیاه برای کبد مفید است. مصرف این دارو می‌تواند منجر به سم‌زدایی شود، به این منظور که سلول‌های غیر طبیعی بدن از بین می‌روند و هورمون‌های اضافی نیز دفع خواهد شد.

در صورتی که از داروهایی جهت باروری یا سایر داروهای هورمونی مصرف می‌کنید، نباید از این داروی گیاهی برای درمان مصرف کنید. حتما در این باره با پزشک مشورت داشته باشید.

ویتامین ب کمپلکس؛

این ویتامین یکی از موارد مورد نیاز کبد است تا استروژن‌های اضافی در بدن به نوع کم‌خطر تبدیل شوند. به‌طور کلی ویتامین‌های گروه B جهت تعادل سطح هورمون در بدن بسیار ضروری هستند.

ویتامین D.

ویتامین D یک ماده مغذی و ضروری برای سیستم دفاعی در بدن کاربرد دارد، متاسفانه امروزه بسیاری از خانم‌ها دچار کمبود ویتامین D هستند.

سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی یا PMS

سندم پیش از قاعدگی یا PMS همانطور که از اسمش پیداست، طی آن قبل از ایجاد قاعدگی، علائمی در خانم‌ها رخ می‌دهد. قطعا هر خانمی هنگامی که به زمان قاعدگی نزدیک می‌شود، تغییرات و علائمی ناشی از چرخه را در خود مشاهده می‌کند‌.

علاوه بر تاثیرات فیزیکی، تغییراتی در احساسات شما نیز ایجاد خواهد شد. در واقع این سندرم شامل چندین علائم است که بسیاری از خانم‌ها حدود یک یا دو هفته قبل از پریود احساس خواهند کرد.

برای کنترل علائم ناشی از سندرم پیش از قاعدگی می‌بایست به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه کنید تا هر آنچه که لازم است را برای شما ذکر کند و راهکاری را جهت کنترل علائم در نظر بگیرد.

از آنجایی که آشنایی با این سندرم برای همه خانم‌ها بسیار مهم است و قطعا سوالات زیادی در این رابطه وجود دارد، در ادامه مقاله اطلاعات مهم در این زمینه را برای شما ذکر خواهیم کرد.

سندرم پیش از قاعدگی چیست
سندرم پیش از قاعدگی

منظور از سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

بیش از ۹۰ درصد از خانم‌ها دچار سندرم پیش از قاعدگی می‌شوند. علائم هر فرد با دیگری متفاوت است، ممکن است برخی نفخ شکم و برخی دیگر سردرد و بد خلقی را تجربه کنند.

گاهی این علائم به‌قدری شدید است که فرد را از انجام فعالیت‌های روزمره باز می‌دارد. سندرم پیش از قاعدگی یا PMS، منجر به علائم فیزیکی و احساسی در شما می‌شود که اغلب خانم‌ها پس از تخمک گذاری و قبل از شروع قاعدگی دچار این سندرم خواهند شد.

محققان بر این باورند که PMS پس از تخمک گذاری ایجاد می‌شود؛ چراکه، اگر باردار نباشید، سطح استروژن و پروژسترون کاهش می‌یابد. علائم سندرم پس از شروع قاعدگی و با افزایش مجدد هورمون، برطرف خواهد شد.

برخی از خانم‌ها بدون هیچ علائمی از سندرم پیش از قاعدگی یا تنها با علائم بسیار خفیف پریود می‌شوند؛ اما، در برخی از خانم‌ها علائم به قدری شدید است که حتی فعالیت‌هایی مانند رفتن به سرکار یا مدرسه را دشوار می‌کند.

PMS زمانی به‌طور کلی برطرف می‌شود که همانند دوره یائسگی دیگر پریود نشوید. پس از بارداری این سندرم مجدد در خانم ایجاد می‌شود؛ اما ممکن است علائم خفیف سندرم پیش از قاعدگی را داشته باشید.

چه کسانی به سندرم پیش از قاعدگی مبتلا می‌شوند؟

بر اساس آمارهایی که انجام شده است، از هر چهار خانم، سه نفر از آنها در دوره‌ای از زندگی دچار علائمی PMS می‌شوند. همچنین اغلب این خانم‌ها علائم خفیفی از سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کنند. کمتر از ۵ درصد از افراد در سنین باروری به نوع شدیدتر سندرم پیش از قاعدگی که به آن اختلال دیسفوریک می‌گویند، دچار می‌شوند. سندرم پیش از قاعدگی بیشتر در چنین افرادی رخ می‌دهد:

  • دچار استرس زیادی هستند؛
  • سابقه افسردگی در خانواده خود دارند؛
  • سابقه شخصی افسردگی یا افسردگی پس از زایمان داشته‌اند.

سندرم پیش از قاعدگی چه علائمی دارد؟

علائم سندرم پیش از قاعدگی می‌تواند برای هر خانمی متفاوت باشد. به‌طور مثال ممکن است در فردی به‌صورت نفخ شکم و در فردی دیگر به‌صورت غم و اندوه ایجاد ‌شود. علائم هر فردی ممکن است در هر دوره تغییراتی داشته باشد. علائم جسمی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی به شرح زیر است:

  • سینه‌های متورم یا ایجاد حساسیت در سینه
  • یبوست یا اسهال
  • احساس نفخ در شکم
  • گرفتگی
  • سردرد یا کمردرد
  • کلافگی
  • کاهش تحمل در برابر سر و صدا یا نور

علائم احساسی شامل موارد زیر است:

  • احساس خستگی
  • مشکل داشتن هنگام خواب
  • تغییر در اشتها یا هوس غذایی
  • مشکل داشتن هنگام تمرکز
  • تنش و اضطراب
  • افسردگی، احساس غم یا گریه
  • نوسانات خلقی
  • عدم تمایل به رابطه جنسی
عوامل ایجاد سندرم پیش از قاعدگی

آیا سندرم پیش از قاعدگی با افزایش سن تغییر می‌کند؟

بله، علائم ناشی از PMS با رسیدن به سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی و نزدیک‌تر شدن به یائسگی بدتر می‌شود. پس از یائسگی در واقع زمانی که دیگر پریود نمی‌شوید، علائم ناشی از سندرم پیش از قاعدگی متوقف می‌شود.

چه عواملی باعث ایجاد PMS می‌شود؟

محققین علت ایجاد این علائم را پیش از قاعدگی متوجه نشده‌اند؛ اما به‌طور کلی تغییر در سطح هورمون‌ها در طول چرخه قاعدگی ممکن است نقشی در ایجاد این علائم داشته باشد. بسته به تغییرات ایجاد شده در هورمون ممکن است در برخی از خانم‌ها علائم بیش از سایر افراد باشد.

سندرم پیش از قاعدگی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

هیچ تست و آزمایش مشخصی وجود ندارد. زمانی که به پزشک مراجعه می‌کنید، در مورد علائم شما سوال خواهد کرد و با توجه به آنها این سندرم تشخیص داده می‌شود. اگر این علائم را داشتید، احتمالا به سندرم پیش از قاعدگی مبتلا هستید:

  • اگر علائم حداقل پنج روز قبل از پریود و برای سه دوره قاعدگی وجود داشته باشد.
  • چهار روز پس از قاعدگی علائم برطرف شود.
  • قادر به انجام فعالیت‌های روزمره نباشید.

آیا سندرم پیش از قاعدگی بر سلامتی خانم‌ها تاثیر می‌گذارد؟

حدود نیمی از خانم‌ها که دچار سندرم پیش از قاعدگی می‌شوند، دارای مشکلات زمینه‌ای مشابه با علائم پیش از قاعدگی هستند که ممکن است به‌دلیل این سندرم شرایط‌شان بدتر شود. این مشکلات مرتبط با سلامتی خانم‌ها شامل موارد زیر است:

افسردگی و اضطراب؛

این مشکل از شایع‌ترین مواردی است که ممکن است همزمان با سندرم ایجاد شود و شرایط را برای خانم سخت‌تر کند. علائم افسردگی و اضطراب مانند PMS ممکن است قبل یا طی دوره قاعدگی بدتر شود.

سندرم پیش از قاعدگی
تاثیر سندرم پیش از قاعدگی بر سلامتی خانم‌ه

سندرم خستگی مزمن؛

برخی از خانم‌ها اینگونه بیان می‌کنند که علائم آنها قبل از پریود بدتر می‌شود. همچنین تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده است نشان می‌دهد که افراد دچار ME یا CFS، ممکن است در قاعدگی دچار خونریزی شدید یا یائسگی زودرس شوند.

سندرم روده تحریک پذیر (IBS)؛

IBS منجر به گرفتگی نفخ و گاز در معده می‌شود که در اغلب مواقع درست قبل از قاعدگی بدتر می‌شود.

سندرم درد مثانه.

خانم‌هایی که دچار این سندرم می‌شوند، بیشتر هنگام PMS دچار گرفتگی‌های دردناک خواهند شد. سندرم پیش از قاعدگی ممکن است علاوه بر این موارد مشکلات دیگری مانند آسم، آلرژی و میگرن را نیز بدتر کند.

راهکارهایی جهت تسکین سندرم پیش از قاعدگی

این نکات به شما کمک می‌کند تا مشکلی نداشته باشید و ممکن است برخی از علائم سندرم پیش از قاعدگی را درمان کند.

در طول ماه فعالیت منظم بدنی داشته باشید؛

انجام تمرینات ورزشی می‌تواند به علائمی مانند افسردگی، مشکل داشتن هنگام تمرکز و خستگی کمک کند.

غذاهای سالم مصرف کنید؛

خودداری از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین، نمک و شکر دو هفته قبل از پریود ممکن است علائم این سندرم را قبل از قاعدگی کاهش دهد.

به اندازه کافی بخوابید؛

باید هر شب حدود ۸ ساعت بخوابید. اگر دچار کمبود خواب باشید، می‌تواند به بدتر شدن افسردگی و اضطراب کمک کرده و علائم سندرم پیش از قاعدگی مانند بدخلقی را بدتر کند.

راهکارهایی جهت مقابله با استرس خود پیدا کنید.

با دوستان خود در ارتباط باشید، همچنین انجام یوگا، ماساژ و مدیتیشن بسیار مفید و کاربردی است.

همچنین تحقیقاتی که در این خصوص انجام شده نشان می‌دهد خانم‌هایی که سیگار می‌کشند، بیش از سایر افراد دچار علائم سندرم پیش از قاعدگی می‌شوند.

درمان سندرم پیش از قاعدگی
مصرف داروهای ضد افسردگی

مصرف داروهای ضد افسردگی

با مصرف این داروها می‌توانید تغییرات احساس که قبل از قاعدگی ایجاد می‌شود را بهبود بخشید؛ اما، برای مصرف این دارو حتما باید با پزشک مشورت کنید. 

  • داروی سروتونین رایج‌ترین نوع دارویی است، که برای افسردگی تجویز شده و جهت درمان علائم پیش از قاعدگی خانم‌ها تجویز می‌شود.
  • داروهای ادرارآور ممکن است علائمی مانند نفخ شکم و حساسیت در سینه را برطرف کند.
  • داروهای ضد استرس و اضطراب به کاهش اضطراب کمک خواهد کرد.

جهت مصرف هر یک از این موارد می‌بایست با پزشک متخصص مشورت داشته باشید.

آیا برای درمان سندرم پیش از قاعدگی باید ویتامین مصرف کرد؟

مطالعاتی انجام شده در این زمینه، نشان می‌دهد که مصرف برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است به تسکین برخی از علائم کمک کند. ویتامین‌هایی که به خانم‌ها پیشنهاد می‌شود به شرح زیر است:

  • کلسیم
  • ویتامین B6
  • منیزیم
  • اسیدهای چرب اشباع نشده
گره خوردن بند ناف

گره حقیقی بند ناف؛ گره خوردن بند ناف

گره بند ناف همانطور که از اسمش پیداست، گره‌ای در بند ناف نوزاد طی بارداری مادر است. خوشبختانه این واقعه شایع نیست؛ اما، گاهی می‌تواند در صورت بروز چنین اتفاقی منجر به مشکلاتی در خونرسانی به جنین شود.

اگر باردار هستید و قصد دارید در خصوص گره بند ناف اطلاعاتی را کسب کنید در ادامه با همراه باشید.

گره خوردن بند ناف جنین چه علائمی دارد؟

شایع‌ترین علائمی که از گره بند ناف مشاهده می‌شود، کاهش فعالیت جنین پس از ۳۷ هفته است. اگر گره در حین زایمان ایجاد شود، ضربان قلب غیر طبیعی جنین در مانیتور مشخص خواهد شد.

علت گره خوردن بند ناف
گره خوردن بند ناف جنین

آیا گره خوردن بند ناف خطرناک است؟

ماده‌ای ژلاتینی به نام وارتون در اطراف رگ‌های خونی بند ناف وجود دارد که از بند ناف محافظت می‌کند؛ حتی در مواقعی که بند ناف گره می‌خورد یا ضربه جانبی وارد می‌شود. به‌طور کلی از ایجاد هرگونه خللی جلوگیری خواهد کرد.

تا زمانی که گره ‌ایجاد شده شل بماند به کودک هیچ آسیبی وارد نخواهد شد؛ اما اگر کره محکم شود در گردش خون جفت به نوزاد اختلال وارد می‌کند و منجر به کمبود اکسیژن می‌شود. چنین اتفاقی در اغلب مواقع هنگام خارج شدن کودک شما از طریق زایمان رخ می‌دهد.

آیا می‌توان اقدامی برای جلوگیری از گره خوردن بند ناف انجام داد؟

هیچ راهی برای جلوگیری از گره خوردن بند ناف وجود ندارد. توصیه می‌شود به حرکات جنین خود به‌خصوص در اواخر بارداری توجه داشته باشید. در صورتی که حرکات جنین در اواخر بارداری کاهش یافت، باید با بهترین متخصص زنان در کرج در میان بگذارید.

پزشک با بررسی‌هایی مانند میزان ضربان قلب تشخیص خواهد داد که جنین شما در چه وضعیتی است. اگر به زایمان فوری نیاز باشد، زایمان سزارین را برای مادر انجام خواهد داد.

توصیه دیگر این است که خانم‌ها در طی بارداری معاینات منظمی را با مراجعه به متخصص زنان انجام دهند. انجام سونوگرافی منظم در طی بارداری می‌تواند از ایجاد مشکلات خطرناک تا حد زیادی جلوگیری کند.

مراجعه به متخصص زنان در بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چراکه، می‌توانید از عارضه‌های احتمالی بسیاری جلوگیری کنید و بارداری بدون مشکلی داشته باشید. به‌طور مثال یکی از مشکلاتی که توسط متخصص زنان قابل شناسایی است، حاملگی خارج از رحم است که تشخیص به‌موقع این مشکل می‌تواند از عارضه‌های خطرناک جلوگیر کند.

علت ایجاد گره حقیقی بند ناف چیست؟

عوامل مختلفی می‌تواند در ایجاد گره حقیقی بند ناف موثر باشد که در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:

  • افزایش فعالیت جنین، احتمال گره خوردن بند ناف را افزایش می‌دهد.
  • بند ناف‌ بلند می‌تواند به دور کودک بپیچد و منجر به گره شود.
  • نوزادانی که جثه کوچک دارند، بیشتر در معرض گره بند ناف هستند.
  • اگر مایع آمنیوتیک زیاد باشد، امکان حرکت کردن جنین نیز بیشتر می‌شود و در نهایت باعث گره حقیقی بند ناف خواهد شد.
  • بارداری‌های دوقلویی مونو آمنیوتیک (دوقلوهای همسان که کیسه آمنیوتیک مشابهی دارند) بیشتر در معرض خطر بند ناف قرار دارند.
دلیل گره خوردن بند ناف
علت ایجاد گره حقیقی بند ناف

گره بند ناف در بارداری چگونه تشخیص داده می‌شود؟

روش‌های تشخیصی گره بند ناف به شرح زیر است:

سونوگرافی

از اسکن اولتراسوند برای تشخیص و ارزیابی گره‌ ایجاد شده استفاده می‌کنند. ضربان غیر طبیعی جنین یا کاهش ضربان قلب در سونوگرافی می‌تواند گره حقیقی بند ناف را نشان دهد.

سونوگرافی داپلر رنگی

از سونوگرافی داپلر رنگی می‌توان برای بررسی مشکلات جریان خون در نوزاد در رحم استفاده کرد. تشخیص گره حقیقی قبل از تولد نوزاد امری دشوار است؛ چراکه، طول بند ناف به راحتی قابل مشاهده نیست.

افرادی که بیشتر در معرض خطر گره حقیقی بند ناف هستند

  • خانم‌های مسن
  • بارداری چند قلو
  • بند ناف بلند
  • مایع آمنیوتیک بیش از حد
  • کم خونی در بارداری
  • دیابت در بارداری
بند ناف
گره بند ناف در بارداری

گره حقیقی بند ناف چه عارضه‌ای ایجاد می‌کند؟

عارضه‌های احتمالی که به‌دلیل گره حقیقی بند ناف ایجاد می‌شود به شرح زیر است:

  • ایجاد تغییرات منفی در ضربان قلب جنین
  • آسیب مغزی
  • مرگ جنین یا مرده زایی

کلام آخر

قطعا همه خانم‌های باردار نگران مشکلاتی از قبیل گره بند ناف در بارداری هستند. مادران همیشه سعی می‌کنند که از ایجاد چنین مشکلاتی جلوگیری کنند تا مشکلی برای کودک‌شان به‌وجود نیاید.

اگر طی بارداری تحت نظر باشید، قطعا بارداری با کمترین مشکلات ممکن را تجربه خواهید کرد. در خصوص بند ناف حقیقی آمارها نشان داده است که از هر ۱۰۰ نوزاد یک مورد دچار این مشکل می‌شوند. گاهی برخی از نوزادان با گره حقیقی بدون هیچ مشکلی به دنیا می‌آیند.

پساری چیست؟

پساری چیست؟

در طب زنان و زایمان از وسیله‌ای نرم و قابل جابه‌جایی به نام پساری برای مقاصد مختلفی استفاده می‌شود. بر اساس یافته‌هایی که در این خصوص وجود داشته است، متوجه شده‌اند که این روش درمان بسیار موثر عمل کرده است.

به‌طور مثال اگر اندام‌هایی مانند مثانه و رحم دچار افتادگی شوند، از این وسیله در صورت واجد شرایط بودن بیمار، استفاده می‌کنند. همچنین خانم‌های بارداری که به‌دلیل نارسایی رحم دچار زایمان زودرس می‌شوند، این روش درمانی می‌تواند بسیار موثر باشد. در ادامه در خصوص پساری اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار خواهیم داد.

پساری و زایمان زودرس

بسیاری از مادران باردار، ممکن است در بارداری سونوگرافی انجام دهند و از آن طریق متوجه شوند که طول دهانه رحم کوتاه شده است. اگر این مسئله توسط پزشک معالج در سه ماهه اول بارداری تشخیص داده شود، یک عملی به نام «سرکلاژ» برای آنها انجام می‌شود.

این عمل بهتر است در سه ماه اول بارداری، حداکثر تا هفده هفتگی انجام گیرد. گاهی اوقات با موارد سرکلاژ اورژانسی تا هفته ۲۲ یا ۲۳ بارداری نیز انجام می‌شود.

اما، مواردی نیز وجود دارد که مادر باردار با درد به پزشک متخصص زنان مراجعه می‌کند و در سه ماه دوم بارداری قرار دارد و زمان از سرکلاژ کردن گذشته است. در این مواقع مادر باردار بستری می‌شود و داروهایی برای او در نظر گرفته خواهد شد تا طول رحم را کم کنند. به‌دنبال آن جهت جلوگیری از زایمان زودرس از یک سری وسیله‌هایی مورد استفاده قرار می‌گیرد که به آنها پساری گفته می‌شود.

پساری به‌طور کلی در درمان زنان نقش بسیار مهمی دارد و می‌تواند به‌دلایل مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. به‌طور مثال در خانم‌های مسن، نوعی از پساری برای بی‌ اختیاری ادرار یا حتی افتادگی رحم مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نوع دیگر پسیاری که برای جلوگیری زایمان زودرس در خانم‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، بسیار روش موفقیت‌آمیزی است.

علاوه بر این مشکل در بارداری، گاهی ممکن است فردی دچار حاملگی خارج از رحم شده باشد، زمانی که خانم‌های بارداری تحت نظر پزشک معالج خود باشند، از ایجاد عارضه‌های خطرناک جلوگیری خواهد شد.

پساری
پساری و زایمان زودرس

میزان موفقیت پساری

خانم دکتر فریبا بهنام، بهترین متخصص زنان در کرج، حدود ۸ سال است از پساری برای جلوگیری از زایمان زودرس استفاده می‌کنند. شاید در طول این هشت سال یک الی دو مورد از مراجعین نتوانستند که باردار را به انتها برسانند.

در واقع اکثر خانم‌های بارداری که دچار نارسایی دهانه رحم بودند و دهانه رحم آنها کمی باز شده بود، پس از آنکه دردها توسط پزشک بهبود یافت، با استفاده از پساری ادامه بارداری خود را طی کرده‌اند. در اغلب مواقع بارداری به بالای ۳۴ هفته با استفاده از این روش درمانی رسیده است.

آشنایی با انواع پساری

بیشتر پساری‌ها از سیلیکون ساخته شده‌اند، که نرم و بی‌ضرر است. انواع این وسیله درمانی به شرح زیر است:

حلقه

این نوع به‌صورت دایره‌ای شکل است، که اغلب پزشکان این نوع را پیشنهاد می‌دهند.

گهرونگ

پساری U شکل برای افتادگی رحم به کار برده می‌شود، که متناسب با هر فرد تهیه می‌شود.

گلهورن

این نوع برای افتادگی شدید استفاده می‌شود. ظاهری دایره‌ای شکل دارد و همراه با یک دستگیره کوچک است.

مکعبی

این نوع از پساری شبیه به مکعب است، به‌حالت فشرده در واژن قرار می‌گیرد و از افتادگی جلوگیری می‌کند.

پزشک جهت در نظر گرفتن نوعی مناسب از پساری ابتدا باید معاینات لازم را انجام دهد و نوع مناسب و مورد نیاز شما را استفاده کند. همچنین باید اندازه مناسبی از این وسیله درمانی برای شما به کار برده شود تا جابه‌جایی وجود نداشته باشد.

فواید و مضرات استفاده از پساری

بسیاری از خانم‌ها می‌توانند بدون نیاز به عمل جراحی، به‌مدت دو سال یا بیشتر با موفقیت از این نوع وسیله درمانی استفاده کنند. گاهی اوقات ممکن است در صورتی که بیمار به توصیه‌های پزشک در خصوص پساری توجه نکند، دچار مشکلاتی از جمله موارد زیر شود:

  • سوزش واژن
  • ترشحات بد بو از واژن
  • عفونت دستگاه ادراری

از آنجایی که پساری به‌راحتی قابل جابه‌جایی است، جای نگرانی وجود ندارد؛ چراکه، به‌راحتی توسط پزشک جابه‌جا می‌شود تا مشکل شما برطرف شود.

پساری
فواید و مضرات استفاده از پساری

مواقعی که باید به پزشک مراجعه کنید

بیماری که از این وسیله درمانی استفاده می‌کند، ممکن است دچار عارضه‌هایی شود که مراجعه به متخصص زنان بسیار حائز اهمیت است:

  • ترشحات بد بو از واژن ممکن است نشانه‌ای از بیماری به نام واژینوز باکتریایی باشد که به‌دلیل عدم تعادل در باکتری‌ها واژن ایجاد می‌شود.
  • احساس سوزش در واژن داشته باشید.
  • دچار خونریزی از واژن شده‌اید.
  • هنگام عطسه یا سرفه کردن دچار نشت کمی از ادرار شده‌اید که به این حالت بی اختیاری ادرار می‌گویند.
  • هنگام برقراری رابطه جنسی دچار مشکل شده‌اید.
  • دچار عفونت دستگاه ادراری مانند مشکل در دفع ادرار، احساس ناخوشایند و دمای بالا در این ناحیه، شده‌اید.
  • در صورت مشاهده هر یک از این علائم بسیار مهم است که به پزشک متخصص زنان جهت بررسی مراجعه کنید.
درمان پیچ خوردگی تخمدان

پیچ خوردگی تخمدان

پیچ خوردگی تخمدان یا تورشن تخمدان یکی از مشکلات شایع در بین خانم‌هاست. این بیماری معمولا حوالی سنین باروری ۱۵ تا ۴۵ سال ایجاد می‌شود. در واقع تخمدان به‌دلایل مختلفی مانند بزرگ شدن و بسیاری از موارد دیگر که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت، دچار پیچ خوردگی می‌شود.

در واقع زمانی که می‌گوییم تخمدان دچار پیچ خوردگی شده به این منظور است که این قسمت به دور قسمتی که تخمدان را ثابت نگه می‌دارد، پیچ می‌خورد. پیچ خوردگی می‌تواند جریان خون را در تخمدان و لوله رحمی را قطع کند.

این عارضه باعث درد شدید و علائم دیگری در خانم‌ها می‌شود؛ چراکه، خون کافی به تخمدان نمی‌رسد. در صورتی که چنین وضعیتی در طولانی مدت ایجاد شود، می‌تواند منجر به از بین رفتن این بافت در بدن شود، عملا تخمدان در این حالت بافت زنده‌ای در بدن نیست و باید خارج شود.

از آنجایی که این قسمت حالت آویزانی در بدن دارد، در صورتی که بزرگ شود یا کیستی درون آن باشد ممکن است دچار پیچ خوردگی شود. در ادامه با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در این رابطه در اختیار شما قرار دهیم.

پیچ خوردگی تخمدان

علائمی پیچ خوردگی تخمدان چیست؟

این عارضه علائم بسیار حاد، شدید و ناگهانی را در فرد ایجاد می‌کند. زمانی که بیمار به بهترین متخصص زنان در کرج مراجعه می‌کند، چنین علائمی را دارد که به شرح زیر است:

  • دردهای شدید که شدت آن کم و زیاد می‌شود.
  • گاهی تهوع و استفراغ نیز همراه با درد وجود دارد.
  • بیمار به‌قدری بی‌قرار است که نمی‌تواند در جای خود بنشیند، در واقع بیمار در این مواقع سعی بر آن دارد که پای خود را در شکمش جمع کند که درد به این طریق کاهش پیدا کند.

در این مواقع پزشک سونوگرافی اورژانسی برای بیمار انجام می‌دهد. همراه آن نیز سونوگرافی داپلر نیز انجام می‌گیرد تا متوجه شوند بیمار در تخمدان رگ خونی دارد یا خیر و آیا خونرسانی به تخمدان مختل شده است؟ تا در نهایت درمانی مناسب با شرایط بیمار در نظر گرفته شود.

پزشک متخصص علاوه بر انجام و بررسی این درمان قادر به بررسی و درمان بسیاری از عارضه‌های دیگر از جمله عارضه‌های ناشی از یائسگی است.

چه عواملی منجر به ایجاد پیچ خوردگی تخمدان می‌شود؟

در صورتی که تخمدان ناپایدار باشد، می‌تواند منجر به پیچ خوردگی شود. به‌عنوان مثال وجود کیست تخمدان یا توده در تخمدان می‌تواند منجر به انحراف تخمدان شود و در نهایت تخمدان حالتی ناپایدار خواهد داشت. علاوه بر این مورد عوامل دیگری که می‌تواند در ایجاد این عارضه موثر باشد شامل موارد زیر است:

  • افرادی که سندرم تخمدان پلی کیستیک دارند. در واقع وزن یا جرم اضافه موجود در تخمدان می‌تواند منجر به چرخش تخمدان شود.
  • از دیگر علل شایع، مرتبط با رباط تخمدان است که تخمدان را به رحم متصل می‌کند و طولانی‌تر از حد نرمال است. این رباط طولانی احتمال پیچ خوردگی تخمدان را افزایش می‌دهد.
  • برخی از روش‌های کمک باروری ART مانند تخمک‌گذاری از دیگر مواردی است که خطر پیچ خوردگی را افزایش می‌دهد.
  • عمل بستن لوله انجام شده باشد.
  • خانم باردار باشد.

پیچ خوردگی تخمدان چه عوارضی را برای خانم به همراه دارد؟

یکی از عارضه‌های احتمالی که در خصوص این بیماری وجود دارد، نکروز است. منظور از نکروز تخمدان مرگ بافت تخمدان به‌دلیل عدم خون‌رسانی است. اگر چنین مشکلی ایجاد شود، پزشک باید تخمدان آسیب‌دیده را طی عمل جراحی خارج کند.

اگر چنین عملی برای بیمار انجام گیرد، می‌تواند در باروری او تاثیرگذار باشد؛ زیرا، تخمدان تخمک را برای لقاح تولید و آزاد می‌کند. در صورتی که پزشک تخمدان را در این حالت خارج نکند، بیمار در معرض خطر عفونت تخمدان قرار می‌گیرد که می‌تواند منجر به آبسه یا پریتونیت شود.

درمان پیچ خوردگی تخمدان به چه صورت است؟

برای رفع این مشکل بیمار نیاز به عمل جراحی دارد. پس از انجام عمل جراحی پزشک دارو برای بیمار تجویز می‌کند تا خطر عود این عارضه کاهش یابد. گاهی در برخی از مواقع پزشک لازم می‌داند به‌دلیل شرایط بیمار تخمدان آسیب دیده خارج شود.

پیچ خوردگی تخمدان
درمان پیچ خوردگی تخمدان

انواع روش‌های جراحی برای رفع پیچ خوردگی تخمدان

لاپاراسکوپی

لاپاراسکوپی تخمدان به این صورت است که پزشک تنها با برش‌های کوچکی که بر قسمت مورد‌ نظر می‌زند اقدامات لازم را انجام می‌دهد، در واقع با استفاده از ابزار لاپاراسکوپی و با دوربین عمل جراحی به‌صورت بسته برای بیمار انجام می‌گیرد. در واقع به دلیل وجود دوربین پزشک دید کاملی حین جراحی دارد و تخمدان را به حالت اولیه باز می‌گرداند.

لاپاراتومی

در این روش پزشک شکاف بزرگ‌تری را در قسمت زیرین شکم وارد می‌کند تا اجازه دسترسی و پیچاندن تخمدان به آن داده شود. در این مواقع بیمار نیاز به یک شب بستری در بیمارستان را خواهد داشت.

اگر زمان زیادی از ایجاد این عارضه گذشته باشد و به‌دلیل عدم جریان خون در تخمدان، بافت تخمدان زنده نماند، عمل‌های زیر برای بیمار انجام می‌گیرد:

اووفورکتومی

اگر بافت تخمدان زنده نماند پزشک از این روش لاپاراسکوپی جهت خارج کردن تخمدان استفاده می‌کند.

سالپینگو اوفورکتومی

اگر لوله فالوپ و تخمدان زنده نماند پزشک از این روش جراحی جهت خارج کردن تخمدان و برداشتن رحم یا هیسترکتومی استفاده می‌کند.

این عمل‌های جراحی ممکن است همانند روش‌های دیگر خطراتی را از جمله لخته شدن خون، عفونت و عوارض ناشی از بیهوشی به‌همراه داشته باشد.